E-Rokok Berhenti Merokok |

Beberapa pengguna mengatakan strategi ini untuk berhenti merokok berhasil, tetapi para ahli kesehatan mempertanyakan keamanan rokok elektrik.

Rokok elektronik, atau e-rokok, membiarkan Anda merokok tanpa asap.

Baterai ini- perangkat yang dioperasikan melepaskan pelepasan nikotin tanpa bahan kimia yang ditemukan dalam rokok tradisional, dan mereka mendapatkan popularitas.

Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam American Journal of Preventive Medicine menetapkan bahwa e-rokok adalah yang paling alternatif merokok populer dan produk berhenti merokok di pasaran. Tapi apakah mereka aman?

Bukti ilmiah belum mengejar hype. Orang-orang yang telah menggunakan rokok elektronik melaporkan bahwa mereka telah membantu mereka merokok lebih sedikit atau bahkan berhenti sama sekali dengan mengurangi gejala penarikan nikotin.

Dan perusahaan memasarkan perangkat sebagai alternatif yang lebih murah untuk merokok satu pak sehari. Para ahli, di sisi lain, menawarkan opini yang beragam.

Michael Siegel, MD, dari departemen ilmu kesehatan masyarakat di Boston University School of Public Health, agak minoritas di antara para ahli anti-merokok, banyak di antaranya mengungkapkan kekhawatiran tentang e-rokok.

Dr. Siegel telah menulis bahwa rokok elektrik, yang tidak mengandung tembakau, jauh lebih aman daripada rokok biasa dan mencatat bahwa mereka "sebanding dalam toksisitas" dengan terapi penggantian nikotin saat ini, seperti patch nikotin.

Dia juga berpendapat bahwa mereka dapat menekan keinginan untuk rokok lebih berhasil daripada produk pengganti nikotin yang ada di pasaran karena rokok elektrik termasuk rangsangan terkait rokok.

"Meskipun lebih banyak penelitian diperlukan … sekarang ada cukup bukti untuk menyimpulkan bahwa produk ini setidaknya mampu dari menekan keinginan untuk merokok, "Siegel dan seorang penulis bersama menulis dalam Jurnal Kebijakan Kesehatan Masyarakat .

Seberapa Amankah E-Rokok?

" Tidak ada bukti bahwa e- rokok adalah pilihan yang aman, sehat, dan efektif untuk berhenti merokok, "kata Ware Kuschner, MD, kepala bagian paru-paru di Sistem Perawatan Kesehatan Palo Alto Departemen Urusan Veteran dan profesor kedokteran di Universitas Stanford University. Obat-obatan.

"E-rokok tidak diatur oleh FDA, jadi kita tidak tahu risiko kesehatan yang sebenarnya," kata Dr. Kuschner.

Meskipun studi tentang e-rokok sedang berlangsung, risiko yang diketahui mengkhawatirkan. . Dalam analisis isi rokok elektrik, FDA menemukan bukti senyawa yang digunakan untuk memproduksi antibeku dan produk industri lainnya.

Dan laporan tahun 2015 di The New England Journal of Medicine menemukan bahwa uap e-rokok mengandung tingkat formaldehida yang tinggi, yang dapat menyebabkan kanker.

Pada beberapa pengaturan rokok elektrik, tingkat formaldehid naik hingga 15 kali lebih tinggi daripada yang ditemukan dalam rokok tembakau.

Pendukung e-rokok berpendapat bahwa meskipun penelitian Pada tahap awal, produk ini tidak mengandung banyak bahan kimia berbahaya seperti yang dilakukan oleh rokok.

Mereka menambahkan bahwa rokok elektronik mencegah pengguna mengalami dampak negatif dari menghirup asap tembakau.

Isi sebenarnya dari uap dari e-rokok, bagaimanapun, tetap menjadi misteri.

"Para produsen belum memberikan informasi lengkap tentang bahan kimia yang digunakan dalam e-rokok dan uap," kata Kuschner, yang ikut menulis makalah tentang e- rokok untuk Internatio nal Journal of General Medicine .

"Ketika dua merek umum rokok elektrik dianalisis di Amerika Serikat, mereka ditemukan mengandung banyak bahan kimia penyebab kanker yang sama dengan yang ditemukan dalam rokok biasa."

Apakah E-Cigarettes Mengurangi Penarikan?

Meskipun beberapa pengguna e-rokok mengatakan bahwa produk membantu mereka berhenti merokok dengan mengurangi gejala penarikan nikotin, Kuschner berpendapat bahwa rokok elektronik sebenarnya kurang efektif daripada sistem pengiriman nikotin terbukti seperti patch.

"E-rokok memberikan konsentrasi tinggi nikotin langsung ke paru-paru, yang menyebabkan lonjakan obat cepat dalam aliran darah," katanya.

Produsen dapat mengklaim bahwa pengguna dapat mengontrol dosis nikotin, tetapi penelitian telah menyarankan bahwa tingkat nikotin dalam kartrid tidak dapat diprediksi seperti yang diiklankan.

"Ini adalah salah satu alasan mengapa e-rokok tidak boleh disalahartikan dengan terapi penghentian merokok yang sudah terbukti seperti nikotin, permen nikotin, bupropion, dan varenicline," kata Kuschner.

Tidak seperti rokok elektrik, obat-obatan bebas-rokok yang disetujui FDA menawarkan pelepasan gejala penarikan nikotin secara terus menerus, kata Kuschner.

Juga, perawatan yang disetujui oleh FDA telah diuji secara acak, uji klinis terkontrol dan bertekad untuk menjadi keduanya aman dan efektif. Sampai saat ini, tidak ada studi terstruktur seperti itu mengenai e-rokok telah dilakukan.

Akhirnya, para ahli khawatir bahwa alih-alih membantu mengurangi ketergantungan merokok dan nikotin, rokok elektronik mungkin menjadi batu loncatan untuk generasi baru pecandu nikotin.

Meskipun banyak e-rokok terlihat dan terasa seperti rokok, yang lain dirancang untuk memiliki rasa dan bentuk yang menyenangkan yang dapat menarik bagi pengguna muda.

Hentikan Merokok Tanpa E-Rokok

Jika Anda tertarik untuk mencoba berhenti merokok, pertimbangkan pendekatan ini daripada rokok elektrik:

Gunakan sistem pengiriman nikotin yang disetujui FDA: Patch nikotin atau permen nikotin dapat membantu memuaskan keinginan Anda.

Bicaralah dengan dokter Anda tentang obat: Antidepresan seperti bupropion (Zyban) atau bantuan berhenti merokok non-nikotin seperti varenicline (Chantix) dapat membantu Anda mengatasi kecanduan.

Dapatkan konseling: Bagi banyak orang, keberhasilan berhenti merokok tergantung pada identifikasi dan penanggulangan pemicu, seperti stres. Orang lain perlu mendapatkan gagasan yang jelas tentang mengapa berhenti merokok menguntungkan mereka secara pribadi.

Bergabung dengan kelompok dukungan atau gunakan saluran bantuan berhenti: Orang lain juga mencoba berhenti atau yang sudah berhasil dapat melihat Anda melalui tambalan kasar .

Coba, coba lagi: Kebanyakan perokok perlu mencoba berhenti sekitar enam kali sebelum mereka berhasil. Jangan biarkan itu mengalahkanmu. Belajar dari upaya Anda sebelumnya dan coba lagi.