Daftar Isi:
Jangan Lewatkan Ini
Mendaftar untuk Hidup Kita dengan Rheumatoid Arthritis Newsletter
Terima kasih telah menandatangani up!
Mendaftar untuk lebih banyak newsletter Kesehatan Sehari-hari GRATIS.
Selama beberapa dekade, rheumatoid arthritis (RA) adalah kondisi yang membingungkan dan dokter bisa melakukan sedikit untuk memperlambat perkembangan. Sekarang, berkat informasi baru tentang penyebabnya - serta kemajuan dalam perawatan yang dapat mencegah kerusakan sendi - RA sangat dapat diobati, sampai pada titik di mana beberapa orang dengan kondisi ini mungkin tidak mengalami gejala.
Berikut adalah beberapa fakta mengejutkan. tentang gangguan autoimun ini yang mempengaruhi setidaknya 1,5 juta orang Amerika, menurut National Institute of Arthritis and Musculoskeletal and Skin Diseases (NIAMS).
1. RA bukanlah sejenis radang sendi yang berhubungan dengan usia tua. "Ini adalah salah satu mitos tentang RA yang perlu ditangkap," kata Kevin Deane, MD, PhD, seorang rheumatologist dan profesor kedokteran di University of Colorado School of Anschutz Medical Campus di Denver. RA paling sering berkembang pada orang-orang antara usia 40 dan 60, namun dapat menyerang kapan saja, menurut NIAMS. “Usia rata-rata serangan adalah 50, tetapi RA dapat menyerang siapa saja pada usia berapa pun, dari anak-anak hingga 80 tahun,” kata Dr. Deane.
2. Perawatan sering tanpa disadari tertunda. Perawatan dini sangat penting untuk memperlambat perkembangan RA dan mencegah kerusakan sendi jangka panjang. Perawatan harus dimulai dalam waktu enam bulan setelah gejala muncul, menurut 2015 American College of Rheumatology Guideline untuk Pengobatan Rheumatoid Arthritis, diterbitkan di Arthritis Care & Research .
"Alasan besar bahwa pengobatan RA yang sering ditunda adalah bahwa orang-orang tidak menyadari gejala sendi dapat menjadi sesuatu yang berbahaya, ”kata Deane. Gejala seperti nyeri sendi dan peradangan mungkin salah disalahkan pada penuaan atau hanya diabaikan.
Gejala awal RA termasuk nyeri sendi dan perasaan bengkak, serta kekakuan sendi di pagi hari. Terkadang gejala lain seperti kelelahan hadir. "Waspadai sendi Anda dan bicarakan gejala sendi dengan dokter Anda," kata Deane.
3. Merokok adalah penyebab utama. "Ada lebih banyak bukti bahwa merokok adalah salah satu faktor risiko terkuat untuk RA," kata Deane. Merokok tampaknya meningkatkan peradangan di seluruh tubuh, tetapi terutama di jaringan paru-paru Anda, yang meningkatkan risiko RA, menurut penelaahan terhadap penelitian yang diterbitkan dalam edisi Maret 2016 tentang Current Rheumatology Reports .
4. RA bukan hanya penyakit keluarga. "Orang-orang menganggap RA sebagai penyakit genetik, dan itu benar - tetapi kebanyakan kasus RA muncul pada orang yang tidak memiliki riwayat penyakit keluarga, "Kata Deane. Para peneliti berpikir ada interaksi yang rumit antara genetika, lingkungan, dan pemicu potensial lainnya yang menyebabkan sistem kekebalan tidak berfungsi dan mulai menyerang sendi yang sehat, menurut Arthritis Foundation. Ini berarti beberapa orang yang secara genetik cenderung untuk RA mungkin tidak pernah benar-benar mengembangkan kondisi.
5. RA dapat mulai di luar sendi. Orang dengan RA mungkin memiliki aktivitas penyakit dalam tubuh mereka selama bertahun-tahun sebelum timbul persendian bengkak pertama. Penelitian yang diterbitkan dalam Current Rheumatology Reports mengidentifikasi perubahan pada pelapisan paru-paru sebagai prekursor untuk RA. "Ini mungkin dimulai pada permukaan mukosa, seperti mulut, paru-paru, dan usus, di mana faktor lingkungan memicu respons imun yang dari waktu ke waktu berkembang menjadi RA," kata Deane.
6. Minyak ikan dapat membantu. Asam lemak omega-3 yang ditemukan dalam ikan air dingin seperti salmon dan tuna dapat membantu melawan peradangan, masalah utama dalam RA. Mendapatkan 3 hingga 6 gram asam lemak omega-3 setiap hari - bersama dengan mengikuti rencana perawatan Anda - dapat membantu mengurangi nyeri RA, menurut penelitian yang diterbitkan pada tahun 2017 dalam jurnal Nutrisi . Dokter Anda mungkin merujuk Anda ke ahli gizi, yang dapat membantu Anda menambahkan jumlah asam lemak omega-3 yang tepat untuk diet Anda.
7. Studi sedang dilakukan untuk mencegah RA berkembang. Penelitian menunjukkan bahwa penanda khusus untuk RA dapat dideteksi melalui tes darah tiga hingga lima tahun sebelum gejala sendi dimulai. Uji klinis sedang dilakukan di Amerika Serikat dan Eropa untuk mempelajari apakah mengobati mereka yang memiliki kadar penanda anti-PKT yang tinggi dapat mencegah penyakit yang parah. Deane memimpin satu studi semacam itu, yang disebut StopRA. Informasi lebih lanjut tersedia di situs web uji klinis pemerintah.
8. Membawa berat badan ekstra membuat RA lebih buruk. Menjadi kelebihan berat badan atau obesitas meningkatkan tekanan dan tekanan pada sendi Anda, yang mengapa mencapai berat badan yang sehat harus menjadi bagian dari perawatan diri Anda dengan RA, menurut NIAMS. Juga, penderita obesitas dengan RA mungkin tidak merespon sebaik yang mereka bisa untuk obat-obatan biologis tertentu, menurut penelitian yang diterbitkan dalam edisi Juli 2015 tentang Clinical and Experimental Rheumatology .
9. RA mempengaruhi jantung Anda. Menurut Arthritis Foundation, penelitian yang berkembang menunjukkan bahwa RA meningkatkan risiko penyakit jantung, terlepas dari faktor risiko penyakit jantung individu lainnya, seperti diabetes atau tekanan darah tinggi. Orang dengan RA juga lebih mungkin menderita kematian jantung mendadak daripada mereka yang tidak memiliki kondisi sendi. Peradangan yang terkait dengan RA dianggap berperan dalam kerusakan kardiovaskular.
"Peradangan penting bagi kesehatan jantung," kata Deane. "Jika Anda menderita RA, mengendalikan peradangan Anda dapat membantu mengurangi risiko serangan jantung." Mereka yang menderita RA dan penyakit jantung mungkin juga memerlukan perawatan yang lebih agresif untuk meminimalkan risiko kesehatan jantung mereka, dan berhenti merokok mungkin adalah bagian yang paling penting. mengurangi risiko penyakit jantung, kata Deane.
10. RA dapat membahayakan tulang Anda. Beberapa obat yang digunakan untuk mengobati RA dapat meningkatkan risiko osteoporosis, penyakit penipisan tulang. “RA sendiri juga bisa menyebabkan keropos tulang jika tidak ditangani,” kata Deane - alasan lain mengapa pengobatan dini dianjurkan. The Arthritis Foundation merekomendasikan untuk berbicara dengan dokter Anda tentang cara menurunkan risiko osteoporosis dengan memeriksa kepadatan tulang dan mengonsumsi suplemen kalsium dan vitamin D.
Pelaporan tambahan oleh Madeline Vann, MPH
