Sebagai pengasuh bagi seseorang dengan kanker ginjal, Anda memberi Anda semua setiap menit sepanjang hari. Tetapi pengabdian itu dapat menguras emosi dan fisik. Penelitian menunjukkan bahwa pengasuh untuk orang dengan penyakit serius memiliki tingkat masalah emosional yang lebih tinggi, penyakit fisik, dan bahkan kematian lebih awal.
"Ketika orang yang dicintai memiliki penyakit kronis, seperti kanker ginjal, ada risiko sangat tinggi caregiver burnout, "kata Jaime Nuttoli, seorang penasihat kesehatan mental berlisensi di McLean Hospital di Belmont, Mass." Stres fisik dan emosional dapat mendatangkan malapetaka pada pengasuh dalam banyak cara. "
Perawatan Kanker Ginjal: Dampak Emosional dan Fisik
“Pengasuh sering menjadi sumber dukungan emosional, kekuatan, dan kenyamanan terdekat bagi orang dengan kanker ginjal. Dengan semua rasa takut, kemarahan, dan kesedihan yang dapat terjadi dalam situasi seperti itu, pengasuh bisa menjadi kewalahan, "kata Nuttoli.
Penelitian menunjukkan bahwa hingga 68 persen pengasuh keluarga menderita depresi. Selain itu, stres ditempatkan pada pengasuh dapat menyebabkan masalah kesehatan. "Stres, terutama pada tingkat yang berkepanjangan, intens, dapat berkontribusi untuk migrain, masalah lambung, dan kesulitan tidur [untuk pengasuh]," kata Nuttoli. Selain itu, "pengasuh mungkin lebih rentan terhadap kehidupan -masalah yang mengancam seperti serangan jantung. "
Penelitian menunjukkan bahwa pengasuh untuk anggota keluarga dengan penyakit serius dan kronis, seperti kanker ginjal, membutuhkan lebih sedikit waktu untuk mengurus masalah kesehatan mereka sendiri. Sebuah penelitian menemukan bahwa pasangan hidup di bawah tekanan dari caregiving memiliki kemungkinan kematian 63 persen lebih tinggi dalam waktu empat tahun daripada pasangan yang tidak peduli.
Perawatan Kanker Ginjal: Gejala-gejala Caregiver Burnout
Ada gejala khusus yang terkait dengan kelelahan pengasuh. Jika Anda dapat berhubungan dengan salah satu dari pernyataan berikut, Anda mungkin terlalu banyak memberi diri sendiri dan harus membuat beberapa perubahan.
- Anda tidak memiliki energi dan tugas yang sebelumnya Anda lakukan dengan sedikit usaha kini melelahkan.
- Anda terus-menerus melawan pilek dan tidak pernah mengalami waktu untuk menemui dokter Anda.
- Anda selalu mudah tersinggung dan tidak sabar. Anda merasa bersalah karena marah dan tidak tahu cara menghadapinya.
- Anda merasa tidak berdaya dan Anda mendapatkan sedikit kepuasan dari merawat orang yang Anda cintai.
- Anda merasa hal-hal di luar kendali Anda, dan Anda kehabisan harapan.
Perawatan Kanker Ginjal: Mencegah Pembasmi Hama Burnout
Orang yang Anda cintai yang memerangi kanker ginjal membutuhkan Anda. Anda dapat mencegah kelelahan Anda sendiri dengan mencoba yang berikut:
- Jaga diri Anda: Pengasuh sering merasa bersalah jika mereka meluangkan waktu untuk diri mereka sendiri. Namun, sangat penting untuk menemukan waktu untuk melakukan berbagai hal untuk diri Anda sendiri. “Jangan kehilangan dirimu sendiri dalam peran pengasuh,” kata Nuttoli, yang menyarankan perawat untuk menemui dokter mereka sendiri, makan dengan benar, cukup istirahat, dan berolahraga.
- Mendidik diri sendiri: Pelajari sebanyak yang Anda bisa tentang kanker ginjal Semakin Anda mengenal pengasuh yang lebih baik Anda akan menjadi Pendamping terbaik untuk orang yang Anda cintai akan membuat pengasuhan lebih bermanfaat.
- Dapatkan dukungan emosional: "Dukungan emosional - baik dari keluarga dan teman-teman, yang berkualitas terapis, dokter perawatan primer, atau kelompok pendukung - sangat penting. Kadang-kadang emosi dari semua itu tidak langsung muncul, dan masalah-masalah yang sulit mungkin muncul seiring berjalannya waktu, "kata Nuttoli. Berbagi perasaan Anda dengan orang lain adalah cara terbaik untuk mengeluarkan mereka di tempat terbuka di mana Anda dapat menghadapinya. tersedia untuk pengasuh .Asosiasi Kanker Ginjal, Family Caregiver Alliance, atau AARP dapat membantu Anda menemukan kelompok dukungan pengasuh.
- Minta bantuan. Anda tidak harus melakukan ini sendirian. Bertanya atau kerabat untuk bantuan. Beristirahat dan biarkan orang lain mengambil alih untuk sementara. "Mungkin merasa seperti Anda meninggalkan kekasih Anda dengan pergi keluar selama dua jam atau mendapatkan orang lain untuk menyediakan transportasi ke janji," kata Nuttoli, "tapi perlu dan masuk akal untuk meluangkan waktu untuk diri sendiri. "
Tempat penitipan anak dewasa, bantuan transportasi, perawatan di rumah, dan bahkan pengiriman makanan di rumah mungkin tersedia untuk Anda. Cari tahu tentang layanan keluarga yang disediakan oleh rumah sakit Anda atau organisasi layanan masyarakat setempat. Jika anggota keluarga Anda adalah veteran, Administrasi Veteran mungkin memiliki program-program ini tersedia - beberapa gratis, tetapi yang lain membutuhkan pembayaran bersama.
"Pengasuh perlu menemukan cara untuk mempertahankan dan memberi makan kekuatan fisik dan emosional mereka dan mengembangkan cadangan sehingga mereka dapat mendukung orang yang mereka cintai dengan kemampuan terbaik mereka, tanpa mengorbankan kesehatan mereka sendiri, "kata Nuttoli.
Peran Anda sebagai pengasuh, meskipun sulit, adalah pemberian cinta yang seharusnya bermanfaat. Jika Anda mengalami masalah, ambil langkah-langkah untuk membantu diri sendiri sehingga Anda dapat membantu orang yang Anda cintai dengan lebih baik.
