Daftar Isi:
- Jangan Lewatkan Ini
- Mengapa Penurunan Berat Badan Dengan Penyakit Crohn Adalah Perhatian
- Kembali ke Berat Badan yang Sehat Dengan Penyakit Crohn
- Mengelola Tol Emosional Penurunan Berat Badan Karena Crohn's Penyakit
Jangan Lewatkan Ini
Mendaftar untuk Hidup Kita dengan Newsletter Penyakit Crohn
Terima kasih telah mendaftar!
Daftar untuk mendapat berita gratis Everyday Health.
Apa hubungan antara penyakit dan berat Crohn kerugian? Beberapa orang dengan penyakit Crohn menurunkan berat badan karena kehilangan nafsu makan, yang sering disebabkan oleh efek samping obat atau gejala penyakit Crohn seperti mual dan sakit perut. Yang lain mungkin menurunkan berat badan karena mereka menghindari makanan tertentu untuk menghindari gejala. Dan kadang-kadang malabsorpsi nutrisi, kehilangan protein gastrointestinal, atau peningkatan pengeluaran energi adalah pelakunya, kata Shawn Khodadadian, MD, direktur nutrisi klinis di divisi gastroenterologi di NYU Langone Medical Center dan Lenox Hill Hospital di New York City.
Berat badan adalah gejala umum penyakit Crohn, menurut National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases. Meskipun penyebabnya banyak, penurunan berat badan dan malnutrisi biasanya terkait dengan tingkat aktivitas penyakit dan luas usus yang terkena penyakit, Dr. Khodadadian mengatakan.
Tidak peduli apa penyebabnya, selalu beri tahu dokter Anda tentang berat badan yang tidak disengaja. kerugian. Dengan begitu, Anda dapat mengidentifikasi pelaku penurunan berat badan dan mengatasinya.
Mengapa Penurunan Berat Badan Dengan Penyakit Crohn Adalah Perhatian
Jika Anda memiliki penyakit Crohn dan berat badan Anda turun dengan cepat, tubuh Anda berisiko tidak mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan untuk berfungsi dengan baik, kata Khodadadian. Jumlah berat yang hilang, kerangka waktu yang terlibat, dan alasan di balik kerugian akan menentukan tingkat kepedulian. Penurunan berat badan yang berlebihan, katanya, dikaitkan dengan kegagalan pertumbuhan, sistem kekebalan yang lemah, penyembuhan luka yang buruk, dan tingkat infeksi yang lebih tinggi. Ketika berat, penurunan berat badan bahkan dapat menyebabkan kematian.
Kembali ke Berat Badan yang Sehat Dengan Penyakit Crohn
Penting untuk bekerja sama dengan dokter Anda untuk kembali ke berat badan yang sehat. Dia harus secara rutin memantau penyakit Crohn Anda dan, jika perlu, meresepkan obat untuk meredakan gejala yang mengurangi nafsu makan Anda. Selain itu, mengobati penyakit Crohn - mengurangi aktivitas penyakit dan meredakan peradangan - dapat membantu tubuh Anda pulih dan menempatkan Anda pada jalur untuk mendapatkan kembali berat badan, kata Khodadadian.
Menyimpan buku harian makanan, dengan penghitungan kalori dan pemantauan berat badan, dapat membantu tentukan apakah penurunan berat badan Anda terkait dengan asupan kalori Anda. "Orang dengan penyakit Crohn mungkin memiliki flare dengan periode sakit perut, diare, dan pendarahan, dan penting untuk diingat bahwa kalori yang memadai dan asupan nutrisi bahkan lebih penting ketika peradangan lebih buruk," katanya. Cobalah makan dengan porsi kecil, sering dan tingkatkan asupan cairan Anda selama flare gejala penyakit Crohn.
Anda mungkin menemukan bahwa makanan tertentu menambah ketidaknyamanan Anda, kata Samantha Treyve, RD, ahli diet terdaftar dengan One Medical Group di San Francisco . "Jika makanan tertentu menyebabkan masalah pencernaan, cobalah untuk menghindarinya untuk membantu mengurangi radang yang mendasarinya," katanya. Tetapi berhati-hatilah ketika menghilangkan makanan dari diet Anda, katanya, terutama jika Anda sudah kurang gizi. Seorang ahli gizi dapat membantu Anda dengan mengidentifikasi makanan pemicu potensial dan merekomendasikan pengganti yang sesuai untuk memastikan bahwa kebutuhan diet Anda terpenuhi.
Anda juga harus mengambilnya perlahan saat Anda mencoba untuk kembali ke berat badan yang sehat, kata Karen Langston, seorang ahli gizi yang berspesialisasi. dalam kesehatan pencernaan. Itu karena penyakit Crohn sudah membuat banyak tekanan pada tubuh Anda. "Meskipun Anda mengambil nutrisi, beratnya mungkin tidak langsung kembali karena ada pekerjaan perbaikan yang terjadi," katanya. "Awalnya, tubuh akan membangun dirinya kembali - otot, hormon, dan sel-selnya. Maka berat badan akan mulai kembali secara bertahap. "
Jenis makanan yang Anda pilih dapat membantu tubuh Anda pulih. Protein penting, menurut National Institutes of Health. Langston merekomendasikan makanan utuh seperti ayam atau daging sapi yang dipelihara di padang rumput dan sayuran yang dapat dihaluskan atau dibuat menjadi kaldu. Menurut Crohn's dan Colitis Foundation of America (CCFA), minyak canola dan minyak zaitun adalah pilihan lemak yang lebih baik daripada mentega dan margarin untuk makanan padat kalori. Sementara kacang dan biji sering dibatasi untuk orang-orang dengan penyakit Crohn, selai kacang halus dapat membantu dengan penambahan berat badan dan memberikan tubuh Anda dengan bahan-bahan pembangun sel, Langston mengatakan.
Mengelola Tol Emosional Penurunan Berat Badan Karena Crohn's Penyakit
Meskipun efek utamanya adalah fisik, penyakit Crohn dapat membawa beban emosional juga. Banyak orang tidak memahami penyakit Crohn dan membuat komentar yang menyakitkan atau membuat frustrasi, kata Frank J. Sileo, PhD, seorang psikolog di Ridgewood, New Jersey. Dr. Sileo, yang memiliki penyakit Crohn sendiri, telah mendengar pernyataan mulai dari "Kau sangat kurus - kau harus meletakkan sedikit daging di tulang-tulangmu" untuk "Kuharap aku punya penyakit Crohn sehingga aku bisa menurunkan berat badan."
"Pendekatan saya terhadap komentar semacam ini adalah untuk mendidik dan menggunakan humor," kata Sileo. "Saya mungkin berkata, 'Penyakit Crohn yang begini ini terus menghalangi' atau 'Anda dapat mengalami diare, nyeri sendi, mual, demam, dan menggigil dengan penurunan berat badan itu juga.'" Dan jika ada yang mencoba untuk mengaitkan berat badan Anda hilangnya gangguan makan, sudah waktunya untuk pendidikan kecil. Dia menyarankan menjelaskan bahwa penyakit Crohn bukanlah gangguan makan atau karena stres, tetapi lebih merupakan bentuk penyakit radang usus yang membutuhkan perhatian medis.
Mungkin juga bisa membantu. untuk berbicara tentang perasaan Anda. Sileo merekomendasikan untuk menghubungi CCFA untuk menemukan kelompok dukungan di daerah Anda. Seorang ahli kesehatan mental yang berspesialisasi dalam mengatasi penyakit kronis juga dapat membantu ketika Anda menavigasi emosi yang sering dikaitkan dengan penyakit Crohn, katanya.
