Apa yang Menjaga Kristin Chenoweth So Smiley? - Dental Health Center - EverydayHealth.com

SENIN, 5 Desember 2011 - Kristin Chenoweth adalah salah satu gal yang sibuk - Tony-dan Emmy-pemenang yang manis tapi menarik hati telah merilis barunya album Beberapa Pelajaran yang Dipelajari ("Ini memiliki nuansa country-pop," katanya), dia hanya menjadi tuan rumah dan tampil di Penghargaan Tahunan Amerika Tahunan ke-2, dan dia membintangi serial TV ABC yang akan datang GBC (Good Christian Belles).

Tapi yang berusia 43 tahun juga merupakan salah satu gal bahagia. "Aku tidak mengatakan aku ayam musim semi," Chenoweth baru-baru ini mengatakan kepada Everyday Health . "Aku benar-benar mengalami masa kecilku. Tapi aku pada dasarnya telah bahagia sepanjang hidupku."

Dari luar melihat ke dalam, Chenoweth memiliki banyak hal yang menyenangkan tentang (penghargaan mengkilap di raknya, misalnya - dan itu suara yang luar biasa). Namun di balik resume yang mengesankan, ada apa dengan semua keceriaan? Apakah dia hanya diberkati dengan gen-gen tahan cemberut?

Mungkin. Tapi Chenoweth juga mengambil beberapa langkah penting untuk melawan stres dan tetap optimis.

Kristin Chenoweth's 'Stay-Sane' Rutinitas

Sebagai penggemar berat Cheno - julukan untuk basis penggemar yang berkembang cepat - dengan senang hati akan memberitahu Anda, Chenoweth adalah ancaman triple. Dia adalah seorang veteran Broadway (yang memberinya Tony pada tahun 1 untuk perannya sebagai aktris utama dalam You're a Good Man, Charlie Brown ); seorang pro TV (dia baru-baru ini memiliki tempat tamu di Glee dan telah mulai syuting acara mendatang G.B.C. ); dan penyanyi bona fide (dia merilis empat album, termasuk yang terbaru Beberapa Pelajaran yang Dipelajari ). Oh, dan dia juga telah menulis sebuah buku terlaris New York Times , A Little Bit Wicked (yang sebenarnya membuatnya menjadi ancaman empat kali lipat).

Terlepas dari semua tuntutan dalam kehidupannya yang sibuk, Chenoweth mengatakan dia bisa tetap seimbang - dan ya, tersenyum - karena dia menemukan waktu untuk menyesuaikan diri dengan "keharusan" gaya hidup sehat: olahraga teratur, tidur nyenyak, dan sedikit ruang untuk kesenangan.

" Saya benar-benar manusia, "dia menjelaskan. "Aku punya beberapa hari yang lebih baik dari yang lain. Tapi bagiku, kuncinya adalah untuk menonton latihanku dan menonton tidurku." Untuk tetap aktif, Chenoweth memuji pusat kebugaran (dia pergi beberapa kali seminggu dan menggunakan treadmill) dan meletakkan satu kaki di depan yang lain. "Berjalan sangat diremehkan! Ketika saya di California, saya pergi ke toko. Ketika saya di New York, saya mencoba berjalan ke mana-mana."

Tetap aktif dan beristirahat dengan baik dapat membuatnya tetap sehat, tetapi Chenoweth mengakui bahwa dia memiliki satu bukan -baik-untuk-kebiasaannya yang masih membuatnya bahagia: "Wakil saya adalah Coca-Cola," dia mengaku. "Semua orang dalam hidupku seperti 'Jika aku bisa membuatmu berhenti dengan Coca-Cola!'" Tapi dia tidak bergerak. "Aku merasa bahwa kamu harus memanjakan dirimu sendiri," katanya.

5 Hal yang Membuat Kristin Chenoweth Smile

Beyond Coke, apa yang membuat Chenowith tersenyum? Everyday Health memintanya untuk mengungkapkan topinya -five, no-smile smile inducers. Inilah yang dia ceritakan kepada kami:

1. Pergi ke mal
2. Anjingnya Maddie (orang Malta, yang dia sukai dalam edisi Januari Prevention Magazine : "Pertunjukan bisnis dapat membuat Anda begitu mandiri- terfokus, bahkan jika Anda bukan orang semacam itu, "katanya kepada majalah itu." Karena saya belum menikah dan tidak punya anak, saya butuh sesuatu untuk dirawat. Jadi saya punya anjing. ")
3. Mobil barunya
4. Masuk dalam seprai bersih
5. Berjalan-jalan di hari yang cerah

Bagaimana Dia Menjaga Senyumnya Berkilau (dan Bagaimana Anda Bisa Terlalu!)

Karena Chenoweth praktis adalah poster untuk menyeringai, dia telah mengambil proyek hewan peliharaan lain yang penting: Mempromosikan kesehatan gigi yang baik (oke, jadi mungkin dia adalah quintuple ancaman).

Bekerja sama dengan pembuat mouthwash Listerine untuk "Mulutmu Memiliki Sesuatu untuk Say "kampanye, Chenoweth membantu meningkatkan kesadaran untuk Toothfairy Amerika, sebuah organisasi nirlaba nasional yang didedikasikan untuk penyakit gigi anak - penyakit kronis atas pada anak-anak.

"Saya akan berfoto dengan orang-orang yang tidak ingin tersenyum karena mereka tidak suka penampilannya," katanya. "Kesehatan gigi sangat penting. Saya baru tahu bahwa ketika Anda menyikat gigi, itu hanya membersihkan 25 persen dari mulut Anda. Itu seperti hanya mencuci bantal di seprai Anda. Kami benar-benar berusaha untuk pulang ke rumah betapa pentingnya untuk floss dan bilas. " Untuk membantu, Chenoweth membantu mempromosikan serangkaian video kesehatan gigi di situs Web Listerine. Pada gilirannya, Listerine menyumbangkan sebagian dari hasil penjualannya ke Toothfairy Amerika.

Dan senyum Chenoweth yang sehat datang dengan satu bonus besar: Itu membuat dia tampak muda. Sebuah penelitian terbaru yang diterbitkan dalam jurnal Cognition and Emotion menemukan bahwa usia sering diremehkan pada orang yang memakai ekspresi bahagia. "Saya berumur 43 tahun, tetapi beberapa orang mengatakan saya terlihat seperti saya berusia 33 tahun," katanya.

Sekarang itu sesuatu untuk tersenyum.