Lendir - Penyebab, Tanda, Perawatan |

Lendir mungkin mengganggu ketika Anda sakit, tetapi tubuh Anda membutuhkannya untuk membuat Anda tetap sehat.

Lendir - juga dikenal sebagai dahak - adalah bahan yang lengket, seperti agar-agar yang melapisi paru-paru, tenggorokan, mulut, hidung, dan sinus Anda .

Ini diproduksi oleh selaput di hidung dan sinus yang dikenal sebagai selaput lendir.

Mucus vs Phlegm

Anda juga mungkin mendengar "lendir" dan "dahak" digunakan secara bergantian, tetapi lendir sebenarnya adalah lendir yang berbeda. -seperti zat.

Dahak diproduksi oleh paru-paru dan sistem pernapasan Anda.

Tubuh Anda selalu menghasilkan lendir, tetapi Anda mungkin paling merasakannya ketika ia berubah sebagai akibat dari infeksi pernafasan (seperti flu), flu biasa, infeksi sinus, atau alergi.

Anda juga dapat menghasilkan lebih banyak lendir jika Anda merokok.

Produksi lendir normal dan melayani banyak tujuan, bahkan ketika Anda sehat.

Melindungi jaringan yang melapisi paru-paru, tenggorokan, dan saluran hidung dan sinus, menjaganya agar tidak mengering.

Ini juga berfungsi untuk menjebak bakteri dan alergen yang tidak diinginkan (seperti debu atau serbuk sari), mencegah mereka dari menyebar melalui tubuh Anda dan membuat Anda sakit.

Mucus bahkan mengandung antibodi, atau enzim, yang dirancang untuk membunuh atau menetralisir bahan berbahaya ini.

Lendir Ketika Anda Sakit

Penelitian menunjukkan bahwa tubuh Anda biasanya menghasilkan sebanyak 1,5 liter lendir sehari, bahkan ketika Anda tidak merasa sakit.

Sebagian besar lendir ini hanya meluncur ke tenggorokan Anda.

Ketika Anda sakit, tubuh Anda tidak selalu menghasilkan lebih banyak lendir. Tapi ketika Anda sakit atau mengalami reaksi alergi, Anda akan melihat perubahan dalam konsistensinya.

Bakteri atau alergen dapat menyebabkan selaput lendir Anda menjadi lebih produktif, tetapi lendir yang terkena bahan-bahan ini juga mengandung zat yang disebut histamin. .

Histamin menyebabkan jaringan di saluran hidung membengkak dan menghasilkan lebih banyak lendir yang lebih tipis. Ini biasanya mengarah ke hidung berair, serta bersin, gatal, dan hidung tersumbat.

Lendir Anda juga bisa menjadi lebih tebal atau lengket ketika Anda sakit, yang berarti tidak akan hanya meluncur ke tenggorokan Anda.

Sebaliknya, itu dapat menumpuk di paru-paru dan tenggorokan Anda, menyebabkan kemacetan dan - dalam kasus yang parah - yang menyebabkan kesulitan bernapas atau menelan.

Memiliki lendir kental dapat membuatnya tampak seperti lebih banyak lendir sedang diproduksi dan dapat menimbulkan masalah, seperti postnasal drip.

Lendir tebal biasanya merupakan tanda bahwa selaput lendir Anda terlalu kering, mungkin sebagai akibat dari:

• Lingkungan dalam ruangan yang kering (karena panas atau AC)
• Tidak minum cukup air atau lainnya cairan
• Minum minuman seperti kopi, teh, atau alkohol yang menyebabkan kehilangan cairan
• Minum obat tertentu
• Merokok

Jika Anda berpikir Anda mungkin memiliki alergi, pilek, atau infeksi saluran pernafasan, dokter Anda dapat menilai kuantitas, konsistensi, dan warna lendir Anda saat membuat diagnosis.

Warna Mukosa

Anda mungkin juga memperhatikan perubahan warna lendir ketika Anda sakit atau menderita alergi.

Lendir biasanya bening. Tetapi ketika Anda memiliki penyakit seperti pilek, lendir Anda mungkin mengambil warna kehijauan atau tidak jelas lainnya (seperti kuning muda atau krem).

Ketika Anda mengalami pilek, tubuh Anda memproduksi lebih banyak sel darah putih dan mengirim mereka ke saluran udara Anda untuk melawan infeksi.

Sel darah putih Anda mengandung zat yang disebut neutrofil, yang dapat memberikan lendir Anda warna kuning atau kehijauan.

Lendir juga tampak berwarna hijau ketika mengental.

Anda mungkin juga melihat warna merah atau coklat di lendir Anda setelah Anda meniup hidung. Ini sering menjadi tanda bahwa ada darah dalam lendir Anda. <>> Memiliki darah dalam lendir Anda pada umumnya adalah hasil iritasi dan kekeringan jaringan di saluran hidung karena menggosok berlebihan, menyeka, atau meniup hidung Anda.

Sedikit darah di lendirmu tidak perlu dikhawatirkan. Tetapi jika Anda mengalami pendarahan yang berlebihan, bicarakan dengan dokter Anda. Ini mungkin tanda infeksi serius, seperti bronkitis.

Cara Mengusir Lendir

Ada beberapa cara untuk menghilangkan lendir, termasuk perawatan berikut:

Dekongestan

Anda dapat menggunakan dekongestan hidung atau mulut yang over-the-counter (OTC) untuk mengurangi jumlah lendir di paru-paru atau saluran hidung. Obat-obatan ini membersihkan lendir kental tetapi tidak boleh digunakan secara berlebihan, karena dapat menyebabkan efek samping atau komplikasi.

Dekongestan bekerja dengan mempersempit pembuluh darah di saluran hidung Anda , membatasi aliran darah dan mengurangi jumlah lendir yang dihasilkan di daerah tersebut.

Jika digunakan secara berlebihan, obat ini benar-benar dapat mengeringkan selaput lendir dan mengentalkan lendir yang mereka hasilkan, yang menyebabkan kemacetan.

Dekongestan juga telah dikaitkan dengan efek samping seperti pusing, kegelisahan, dan tekanan darah tinggi.

Antihistamin

Obat-obat ini dirancang untuk memblokir atau membatasi aktivitas histamin, zat yang diproduksi tubuh Anda selama reaksi alergi. Antihistamin sangat bagus untuk mengobati gejala seperti n hidung gatal atau berair, tetapi mereka dapat menyebabkan efek samping seperti mengantuk, pusing, mulut kering, dan sakit kepala - terutama jika mereka berlebihan.

Ekspektoran

Banyak obat flu dan flu - baik OTC dan resep - mengandung ekspektoran, yang membuat lendir lebih tipis dan lebih mudah bagi tubuh Anda untuk dihilangkan. Guaifenesin adalah contoh ekspektoran yang biasa digunakan.

Irigasi hidung

Ini adalah metode alami untuk menyingkirkan lendir yang berlebihan. Hal ini dapat dilakukan dengan menggunakan neti pot, spuit bulb, atau botol peras yang mengandung air garam. Semua metode ini bekerja dengan memompa air garam ke lubang hidung Anda untuk melonggarkan lendir di saluran hidung Anda dan siram keluar.

Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit merekomendasikan menggunakan air suling, steril, atau air matang untuk proses ini, dan membersihkan perangkat irigasi setelah setiap penggunaan.

Seperti dengan dekongestan dan antihistamin, terlalu sering menggunakan irigasi hidung dapat menyebabkan komplikasi.

Meskipun proses flush membantu mengencerkan lendir dan menghilangkan bakteri dan alergen, itu juga dapat membersihkan beberapa selaput lendir dan jaringan pelindung lainnya yang membantu mencegah Anda jatuh sakit.

Untuk mengurangi lendir dan kemacetan, dokter juga sering merekomendasikan minum banyak cairan, bernapas melalui kain lap hangat, dan menghirup uap (tidak terlalu panas) untuk membuat lendir Anda lebih tipis dan lebih mudah dibersihkan.