Kecanduan Internet: Faktor Risiko dan Komplikasi |

Orang dengan kecanduan lainnya memiliki risiko lebih tinggi mengembangkan kecanduan Internet.

Kecanduan internet adalah gangguan psikologis yang menyebabkan orang menghabiskan begitu banyak waktu di komputer sehingga memengaruhi kesehatan, pekerjaan, keuangan mereka , atau hubungan.

Ini adalah kondisi yang relatif baru yang tidak terdaftar di American Psychiatric Association Diagnostik dan Statistik Manual Gangguan Mental, Edisi Kelima (DSM-5) .

Meskipun demikian, ahli kesehatan mental percaya bahwa kecanduan internet - juga disebut gangguan kecanduan internet, atau IAD - dapat memiliki efek yang sama mengganggu seperti penyalahgunaan zat atau kecanduan judi.

Artikel 2012 di Ulasan Psikiatri Saat Ini , misalnya, mencatat bahwa Internet kecanduan "ru ia hidup dengan menyebabkan komplikasi neurologis, gangguan psikologis, dan masalah sosial. "

Seberapa Umum Kecanduan Internet?

Kecanduan internet belum dipelajari sebanyak kondisi kesehatan mental lainnya, jadi tidak diketahui dengan pasti berapa banyak orang memiliki gangguan.

Tapi sebuah penelitian di The American Journal of Drug and Alcohol Abuse menemukan bahwa sebanyak 8,2 persen orang Amerika mungkin menderita kecanduan internet.

Penelitian lain memperkirakan bahwa gangguan ini mungkin mempengaruhi lebih dari 18 persen pengguna Internet usia kuliah, menurut Kecanduan Internet: Buku Pegangan dan Panduan untuk Evaluasi dan Perawatan .

Meskipun setiap orang dapat mengembangkan IAD, mayoritas orang yang melakukannya adalah pria di usia remaja, dua puluhan, dan tiga puluhan.

Beberapa laporan menunjukkan bahwa kecanduan internet adalah masalah yang sangat akut di negara-negara Asia.

Korea Selatan mungkin memiliki 680.000 anak muda berusia 10 hingga 19 tahun yang kecanduan internet. , menurut laporan 2013 dari Reu Terserak.

Dan China telah membangun kamp rehabilitasi yang ketat dan bergaya militer yang dirancang untuk memaksa pecandu internet menjauhi aktivitas online.

Cina memiliki lebih dari 1.500 instruktur kamp yang berlisensi untuk mengobati kecanduan internet, menurut laporan 2012 di China Daily .

Faktor Risiko dan Komplikasi

Orang yang mengembangkan kecanduan internet seringkali sudah merasa terisolasi secara sosial. Mereka mungkin mengalami kesulitan dalam menciptakan dan mempertahankan hubungan dengan teman sebaya mereka.

Dan orang-orang dengan kecanduan lainnya, seperti alkohol, narkoba, seks, atau judi, memiliki risiko lebih tinggi mengembangkan IAD.

Penelitian menunjukkan bahwa orang-orang dengan IAD juga beresiko lebih besar untuk masalah kesehatan mental, seperti:

• Depresi
• Kecemasan
• Permusuhan
• Psikosis
• Isolasi sosial
• Masalah kontrol impuls
• Gangguan penggunaan zat, seperti sebagai alkoholisme atau penyalahgunaan obat

Gejala Kecanduan Internet

Seperti kecanduan lainnya, kecanduan internet tidak hanya berdasarkan minat atau hobi yang dinikmati seseorang.

Jika kecanduan yang sebenarnya, itu dapat menyebabkan satu atau lebih dari berikut ini:

• Efek negatif pada sekolah atau kinerja pekerjaan Anda
• Keterlibatan dikurangi dengan keluarga atau teman Anda
• Kehilangan minat pada hobi atau kegiatan lain
• Perasaan cemas atau depresi ketika Anda jauh dari Anda komputer
• Ketika tidak ada di komputer Anda, Anda menghabiskan sebagian besar waktu Anda untuk memikirkan kembali ke sana
• Marah atau reaksi defensif ketika seseorang berkomentar tentang perilaku Anda
• Mengambil langkah-langkah untuk menyembunyikan tingkat penggunaan komputer / Internet Anda

Orang dengan IAD dapat menghabiskan banyak waktu terlibat dalam aktivitas berikut secara online :

• Permainan
• Perjudian
• Saham perdagangan
• Belanja untuk barang dagangan
• "Belanja" untuk hubungan di situs kencan
• Cybersex atau pornografi
• Media sosial

Banyak dari kegiatan ini dapat memiliki dampak serius jika Anda melakukannya berlebihan, seperti masalah hubungan atau konsekuensi keuangan.

Kecanduan Internet Penarikan

Seperti semua perilaku kecanduan, IAD dapat menyebabkan kelebihan dopamin di otak.

Ini berarti orang dengan IAD secara efektif merasa "tinggi" ketika terlibat di komputer - tetapi itu juga berarti mereka dapat merasakan gejala penarikan saat mereka tidak online .

Gejala penarikan kecanduan internet termasuk depresi, iritabilitas, kecemasan, berkeringat atau goyah, insomnia, perubahan suasana hati, dan - dalam kasus yang jarang terjadi - jebakan psikotik dengan realitas.

Dalam satu kasus yang mengkhawatirkan, "25 tahun" - pria jantan mengembangkan episode psikotik penuh … setelah menghentikan permainan Internet yang telah ia mainkan selama setidaknya delapan jam sehari selama dua tahun, "menurut laporan tahun 2014 di Investigasi Psikiatri .

Mendiagnosis Kecanduan Internet

Berbagai kuesioner telah mencoba mendiagnosis IAD secara ilmiah. Saat ini, tidak ada sistem penilaian tunggal yang didukung oleh penelitian.

Tetapi beberapa pertanyaan yang mungkin mengarah ke IAD meliputi:

• Apakah Anda sibuk menggunakan Internet?
• Apakah Anda tidak dapat menahan keinginan Anda untuk menggunakan Internet?
• Apakah Anda harus menggunakan Internet untuk waktu tertentu agar merasa puas?
• Ketika Anda tidak dapat menggunakan Internet, apakah Anda menemukan diri Anda dalam suasana hati yang buruk, cemas, mudah tersinggung, atau bosan?
• Ketika Anda sedang dalam suasana hati yang buruk atau mudah marah, apakah Anda beralih ke Internet untuk memecahkan masalah Anda?
• Apakah Anda tetap online untuk waktu yang lebih lama dari yang Anda maksud?
• Apakah Anda mencoba untuk mengurangi waktu online berulang kali, hanya untuk gagal?
• Apakah Anda memiliki gejala fisik yang sedang online (sakit punggung, mata lelah)? Apakah Anda terus menggunakan Internet meskipun ada gejala-gejala ini?
• Apakah Anda memiliki masalah dengan sekolah atau kinerja pekerjaan Anda karena penggunaan Internet Anda? Apakah Anda terus menggunakan Internet meskipun ada masalah ini?
• Apakah Anda memiliki masalah dengan hubungan dengan keluarga atau teman karena penggunaan Internet Anda? Apakah Anda terus menggunakan Internet meskipun ada masalah-masalah ini?
• Apakah penggunaan Internet Anda pernah melanggar hukum yang dikenal?

Perawatan Kecanduan Internet

Dalam beberapa kasus, IAD berkembang sebagai pelarian dari masalah lain, seperti kecemasan dan depresi.

Obat untuk mengobati gangguan ini, seperti antidepresan atau obat anti-kecemasan, dapat membantu mengobati IAD.

Contoh antidepresan yang digunakan untuk mengobati IAD meliputi:

• Celexa (citalopram) - Terapi kombinasi Seroquel (quetiapine)
• Lexapro (escitalopram)
• Vivitrol (naltrexone)
• Wellbutrin (buproprion)

Tanyakan kepada dokter Anda apakah Anda perlu minum obat untuk kecanduan internet.

Penelitian menunjukkan latihan fisik dapat membantu mengurangi dopamin tingkat mereka dengan IAD berpengalaman selama pengobatan, karena penurunan penggunaan online.

Selain itu, terapi perilaku kognitif dapat membantu dengan beberapa gejala IAD, seperti depresi dan kecemasan.

Terapi yang bertujuan untuk mengubah perilaku mungkin juga digunakan untuk mengobati IAD.

Severe IAD , atau kecanduan yang rumit oleh gangguan perjudian atau penyalahgunaan zat, mungkin memerlukan program perawatan intensif atau bahkan program perawatan rawat inap.

Jika Anda memasukkan pengobatan untuk IAD, tujuannya tidak boleh untuk menghilangkan penggunaan internet, tetapi untuk kurangi ke tingkat normal yang memungkinkan Anda untuk berfungsi dan mempertahankan hubungan pribadi.

Pelaporan tambahan oleh Brian P. Dunleavy .