Daftar Isi:
KEY TAKEAWAYS
- Istilah "sindrom wanita babak belur" berlaku untuk wanita yang pernah mengalami setidaknya dua siklus pelecehan dari pasangan.
- Wanita yang babak belur bisa mendapatkan bantuan. Mereka dapat belajar bahwa mereka tidak boleh disalahkan dan mereka tidak harus hidup dalam ketakutan.
Jika Anda adalah seorang wanita yang disiksa secara fisik oleh pasangan Anda dan Anda telah mengalami setidaknya dua siklus dipukuli, Anda mungkin memiliki apa yang dikenal sebagai sindrom wanita yang babak belur. Mungkin tidak seperti sekarang, tetapi Anda bisa mendapatkan bantuan dan memutus siklusnya.
Istilah ini diciptakan beberapa dekade yang lalu oleh Lenore Walker, EdD, pendiri Lembaga Kekerasan Dalam Rumah Tangga. Ini adalah bagaimana dia menggambarkan satu siklus pelecehan, yang dikatakannya memiliki tiga fase:
Pada fase pertama, ketegangan terbentuk di antara batterer dan wanita. Fase kedua adalah ledakan atau perjumpaan ketika wanita tersebut menjadi korban pemukulan dan dapat terluka parah. Yang ketiga adalah ketika pelaku itu tampak tenang dan penuh kasih, memohon pengampunan, dan berjanji untuk mencari bantuan. Ini disebut "fase bulan madu."
Beberapa ahli melihat siklus pemukulan sebagai lingkaran, kata Walker. “Saya menggambarnya sebagai grafik karena itu berulang dan terus menjadi semakin buruk.”
Walker percaya bahwa sindrom wanita yang babak belur adalah subkategori gangguan stres pasca-trauma (PTSD), gangguan psikologis yang merupakan akibat dari menghadap atau menyaksikan peristiwa yang menakutkan. Wanita yang babak belur ini sangat trauma oleh pelecehan pasangannya sehingga dia percaya bahwa dia dalam bahaya bahkan ketika dia aman, kata Walker.
TERKAIT: 10 Pemeriksaan Kanker Setiap Wanita Harus Mengetahui Tentang
Dalam bukunya, The Battered Woman Syndrome Walker mengatakan sebagian besar wanita yang dipukuli menunjukkan empat karakteristik: Mereka percaya bahwa kekerasan adalah kesalahan mereka, mereka tidak dapat menyalahkan kekerasan pada orang lain, mereka takut akan kehidupan mereka dan kehidupan anak-anak mereka, dan mereka percaya pelaku mereka adalah di mana-mana dan melihat semua yang mereka lakukan.
Mengapa Wanita Mengambilnya
Banyak wanita yang babak belur tetap berada dalam hubungan yang kasar. Ada sejumlah alasan mengapa mereka tidak pergi, kata Deb Hirschhorn, PhD, seorang terapis perkawinan dan keluarga di Woodmere, New York, dan penulis buku The Healing Is Mutual. Mereka termasuk:
- Dia khawatir dia tidak akan memiliki cara untuk mendukung dirinya atau anak-anaknya jika dia pergi.
- Dia mungkin berasal dari latar belakang pelecehan dan "dikondisikan untuk mencari kebaikan di pasangannya seperti yang dia miliki untuk melihat kebaikan pada orang tuanya, ”kata Hirschhorn.
- Dia benar-benar percaya bahwa pasangan atau pasangannya ingin membantunya. "Ini adalah 'sindrom penyelamat'," kata Hirschhorn. Wanita yang babak belur ingat mengapa dia jatuh cinta dengan pasangannya dan percaya bahwa mereka dapat kembali ke tempat mereka mulai, kata Walker.
- Dia cenderung memiliki harga diri yang rendah. Dia percaya dia hanya mendapatkan apa yang dia layak dapatkan.
- Dia juga mungkin takut jika pasangannya mengetahui bahwa dia ingin pergi, itu hanya akan meningkatkan pelecehan, kata Rena Pollak, LMFT, seorang terapis pernikahan dan keluarga berlisensi di Encino, California.
Keluar dari Siklus Penyalahgunaan
Bicaralah dengan dokter Anda. Membahas gejala sindrom wanita Anda dengan dokter adalah ide yang baik karena dokter atau perawat Anda dapat memberi Anda sumber daya jika Anda tidak tahu di mana lagi untuk mengubah, kata Pollak.
Cari perlindungan. Sadarilah bahwa Anda tidak sendirian dan bahwa ada orang yang dapat membantu Anda, kata Pollak. Dia merekomendasikan untuk memulai dengan National Domestic Violence Hotline, yang mengadvokasi siapa yang dapat berbicara melalui telepon atau online.
Memiliki rencana keselamatan. Kebanyakan wanita dapat merasakan bahaya dan ketika pasangan mereka cenderung menyakiti mereka. Hotline Kekerasan Dalam Rumah Tangga Nasional mengatakan bahwa apakah Anda hidup dalam hubungan yang kejam atau berencana meninggalkannya, Anda harus memiliki rencana yang mengidentifikasi area aman di rumah Anda di mana Anda dapat pergi jika perlu. Jika Anda tidak dapat menghindari kekerasan, buat diri Anda kecil - meringkuk dalam bola dan lindungi wajah Anda dengan lengan Anda.
Bekerja dengan seorang konselor. Seorang konselor pernikahan atau terapis dapat membantu Anda melihat kekuatan Anda dan membantu Anda menyadari itu bukan kesalahan Anda - terlepas dari apa yang Anda dengar berulang kali dari pelaku Anda.
