Artritis Rheumatoid: Membuat Yang Tak Terlihat Terlihat - Pusat Arthritis Rheumatoid -

Daftar gejala rheumatoid arthritis panjang - nyeri sendi, kekakuan, kelelahan, dan depresi. Namun bagi semua orang di sekitar Anda, Anda mungkin terlihat baik-baik saja di luar, sebagian karena pengobatan rheumatoid arthritis awal dapat menunda banyak tanda-tanda kecacatan yang lebih jelas terkait dengan penyakit.

"Pasien sering memberi tahu saya bahwa itu membuat mereka merasa frustrasi dan marah jika orang mengatakan bahwa mereka terlihat hebat ketika mereka tidak merasa seperti itu, "kata Elaine Adams, MD, seorang profesor kedokteran dan rematologi di Loyola University Medical Center di Chicago. "Kekakuan rheumatoid arthritis dapat membuat Anda merasa seperti bergerak melalui semen basah. Nyeri sendi Anda dapat terasa seperti keseleo lutut, bahu, leher, dan pergelangan tangan pada saat yang bersamaan." Itu karena rheumatoid arthritis adalah penyakit radang yang mempengaruhi seluruh tubuh Anda.

Cerita Kris Rinkenberger mungkin terdengar asing. "Saya bangun dari tempat tidur di pagi hari dan perlahan-lahan meletakkan beban di kaki saya - itu membuat mereka lebih lama untuk 'bangun' dari sisa saya," kata ibu yang sudah menikah dari dua dua puluh-somethings dan peternak terkemuka dunia-juara seperempat kuda di Naples, Fla. “Mereka merasa bengkak, kaku, dan perih seperti jika saya berlari maraton kemarin, yang saya tidak lakukan, atau mendaki Gunung Kilimanjaro, yang saya miliki, tetapi tidak kemarin. Tanganku juga kaku. Saya tidak dapat memahami apa pun dengan erat atau melakukan manuver apa pun yang kecil dan rumit, seperti tombol, selama beberapa menit. "

Ini mungkin juga benar:" Anak saya ingin tahu apa masalah saya - Mengapa saya begitu lambat? " dia melanjutkan. "Dia tidak mengerti bahwa aku terluka, karena baginya aku terlihat baik-baik saja seperti ketika dia masih muda, dan aku akan memintanya untuk membuka botol untukku. Hanya sekarang, itu bukan karena aku ingin dia merasa berguna , itu benar-benar karena saya tidak memiliki kekuatan untuk melakukannya sendiri.

"Teman saya tidak melihatnya, tapi saya tidak membayangkan mereka mau. Mereka hanya memperhatikan bahwa saya bergerak lebih lambat dan memakai sepatu yang lebih praktis Mereka tidak melihat morning shuffle atau kabinet saya penuh dengan pil, dan meskipun mudah untuk bercanda tentang proses penuaan dan bagaimana itu menyebalkan untuk menjadi tua, saya hanya berusia 49 tahun, dan saya khawatir tentang apa yang belum datang. "

Kiat Berbicara Tentang Rheumatoid Arthritis

Korban radang rheumatoid arthritis yang dibutuhkan sering kurang dihargai. "Anda mungkin perlu membiarkan teman, rekan kerja, dan orang-orang terkasih tahu bahwa mereka tidak bisa melihat apa yang Anda rasakan," saran Dr Adams.

Bagaimana Anda menjelaskan jenis arthritis Anda kepada orang lain dan mendapatkan dukungan yang Anda butuhkan? Tempat yang baik untuk memulai adalah dengan bersikap terbuka tentang gejala Anda dan meminta bantuan ketika Anda membutuhkannya.Ini adalah ide-ide spesifik untuk memulai dialog yang bermakna:

• Beri tahu orang-orang bagaimana perasaan Anda. Memiliki tak terduga penyakit seperti rheumatoid arthritis dapat menjadi roller coaster yang emosional Mengapa hanya membiarkannya saja? Membiarkan mereka yang dekat dengan Anda tahu tentang penyakit Anda mengurangi beban Anda. Rinkenberger menggambarkan rasa sakit tangannya karena merasa seperti dia mengenakan sarung tangan - situasi yang mudah dipahami orang akan membatasi siapa pun.
• Minta bantuan. "Sulit bagi wanita untuk bertanya - kita begitu terbiasa untuk melakukan untuk orang lain," kata Rinkenberger. "Tapi, ya, kadang-kadang saya hanya perlu meminta bantuan." Ingatkan diri Anda yang meminta bantuan bukanlah tanda kelemahan, dan orang yang mau untuk meminta bantuan menangani penyakit mereka lebih baik dan memiliki kesehatan emosional yang lebih baik.
• Pengetahuan adalah kekuatan. Pelajari sebanyak mungkin tentang penyakit Anda dan kemungkinan komplikasi yang mungkin, termasuk tanda-tanda peringatan untuk depresi dan kelelahan. Menjadi berpengetahuan dapat membantu Anda mendapatkan perawatan yang Anda butuhkan dan juga akan memungkinkan Anda untuk menjawab pertanyaan apa pun yang mungkin dimiliki orang lain.
• Tegaskan diri Anda. "Terkadang saya perlu meminta orang untuk memperlambat atau memberi tahu mereka bahwa saya perlu untuk duduk selama beberapa menit, "kata Rinkenberger. "Ingatkan mereka bahwa ada beberapa hal yang tidak dapat Anda lakukan dengan mudah."
• Jelaskan bahwa kadang-kadang Anda harus mengatakan tidak. Teman atau orang yang dicintai mungkin berpikir mereka membantu ketika mereka mengatakan, "Anda akan merasa lebih baik jika Anda hanya bangun dan pergi," tetapi mereka perlu memahami bahwa pada beberapa hari-hari Anda tidak akan bisa. "Meskipun olahraga penting untuk rheumatoid arthritis, terkadang istirahat lebih penting," kata Adams. Ketahuilah penyakit Anda, kenali tubuh Anda, dan tahu kapan harus berkata, "Tidak hari ini."

Akhirnya, jelaskan kepada teman dan keluarga bahwa perawatan rheumatoid arthritis dapat membantu mencegah penyakit Anda, tetapi itu tidak akan membuat kondisi menjadi buruk. jauh. Temukan cara untuk berbicara tentang penyakit Anda, tetapi jangan jatuh ke dalam perangkap marah dan frustrasi jika orang tidak mengerti apa yang Anda alami. Fokus pada mereka yang peduli dengan Anda dan berikan dukungan yang Anda butuhkan.