Orang dengan diabetes tipe 2 perlu mengetahui, setiap hari, seberapa baik mereka melakukan dengan obat-obatan, diet, dan perubahan gaya hidup.
Kathleen Honick, RN , CDE, seorang pengajar diabetes bersertifikat di Perawatan Kesehatan Pasien Pertama di St. Clair dan Eureka, Mo., menjelaskan bahwa tes gula darah biasa tidak hanya memberi tahu Anda jika Anda melakukannya dengan baik, itu juga dapat "mengidentifikasi pola tertinggi dan terendah. , yang mungkin berada di luar jangkauan, "jika level Anda tidak terkontrol dengan baik.
Kapan dan Cara Memeriksa Gula Darah
Biasanya, pengujian terjadi sebelum makan, terutama sebelum sarapan, tetapi dokter Anda akan memberi tahu Anda apa yang terbaik untuk situasi Anda. Anda dapat melakukan tes setelah makan atau di malam hari untuk memeriksa kadar gula darah rendah sebelum tidur. Dokter Anda akan memberi tahu Anda nomor apa yang perlu Anda khawatirkan dan kapan Anda harus berhubungan untuk mendapatkan lebih banyak perawatan atau saran.
Jika tim medis Anda memutuskan tidak apa-apa bagi Anda untuk mengurangi jumlah kali Anda tes setiap hari, Anda harus melanjutkan pengujian lebih sering jika Anda sedang sakit atau tubuh Anda sangat tertekan. Honick mengatakan orang dengan diabetes harus memantau kadar glukosa darah mereka setidaknya empat kali per hari ketika mereka sakit dan harus melaporkan hasilnya ke dokter mereka.
Untuk menguji kadar gula darah Anda, Anda harus terlebih dahulu mencuci tangan dengan sabun dan air hangat, dan keringkan dengan saksama. Kemudian Anda akan menusuk ujung jari Anda menggunakan alat kecil yang disebut lancet - hanya setetes atau dua darah yang diperlukan untuk tes. Setelah meletakkan darah pada strip tes, Anda memasukkan strip ke mesin kecil atau pembaca, yang disebut glucometer. Glukometer memberi tahu Anda berapa banyak gula yang dideteksi dalam darah Anda.
Mendapatkan Glucometer
Ada banyak jenis glukometer yang dapat dipilih - faktanya, memutuskan salah satunya mungkin berlebihan. Tetapi ada cara untuk membantu Anda melakukan itu.
Sebagai contoh, pendidik diabetes atau perawat di klinik diabetes memiliki glucometers yang paling mereka kenal dan dapat rekomendasikan. Di lain waktu, perusahaan mungkin memiliki promosi dan akan memberikan monitor gratis sehingga Anda akan mencoba produk mereka.
Phoebe, seorang perawat terdaftar di Baltimore yang telah menderita diabetes tipe 2 selama beberapa tahun, mengatakan dia tidak memiliki preferensi dan telah mencoba banyak glucometers yang berbeda. "Saya menggunakan apa pun yang diberikan dokter saya ketika saya pergi untuk pemeriksaan tahunan saya - gratis!"
Terlepas dari jenis sistem yang Anda gunakan, buku catatan adalah alat yang penting. Anda harus menggunakan buku catatan untuk mencatat pembacaan gula darah Anda sesuai dengan waktu Anda memeriksanya. Anda dapat menggunakan buku catatan kecil, atau melacak nomor Anda secara online. Apa pun metode yang Anda pilih, pastikan untuk membawa buku catatan atau cetakan grafik online bersama Anda ke janji medis Anda. Dokter atau perawat Anda dapat melihatnya untuk memeriksa pola atau masalah.
Apakah Tes Gula Darah Hurt?
Sambil menusuk jari Anda tidak bebas rasa sakit di awal, itu menjadi lebih mudah ketika jari-jari Anda menjadi digunakan untuk itu. Dan sistem pemantauan telah meningkat pesat selama bertahun-tahun, membutuhkan lebih sedikit darah sehingga hal-hal kecil akan sering melakukan pekerjaan.
Honick mengatakan mesin yang lebih baru mengklaim lebih nyaman dan nyaman karena mereka tidak mengharuskan Anda mengambil darah dari ujung jari Anda, tetapi ia memperingatkan, "Dianjurkan agar cara tercepat dan teraman untuk melakukan pemantauan glukosa darah adalah dengan menggunakan tongkat jari - terutama ketika memonitor episode glukosa darah rendah."
Phoebe setuju; dia diambil darah dari lengan bawahnya. Dia menjelaskan, "Satu-satunya hal yang bisa saya katakan adalah bahwa sementara lengan bawah adalah tempat yang 'lebih baik' untuk diperiksa, saya merasa itu tidak seakurat - pembacaan gula darah saya selalu 10 poin. Jadi saya menggunakan jari-jari saya . "
Mempertahankan Meteran Anda
Untuk meningkatkan akurasi pembacaan Anda, American Diabetes Association menyarankan untuk mengambil tindakan pencegahan ini:
- Pastikan meter Anda dikalibrasi dengan benar untuk setiap kotak strip tes yang Anda gunakan; lihat buku petunjuk untuk spesifikasinya.
- Pastikan meter Anda bersih dan semua persediaan Anda berada pada suhu kamar.
- Pastikan strip tes berada dalam tanggal kadaluarsa cetak pada kotak dan dibuat untuk bekerja dengan Anda merek meter.
- Pastikan Anda menempatkan cukup banyak tetes (atau tetes) darah pada strip tes.
Seiring waktu, Anda harus menjadi lebih nyaman dengan melakukan bagian penting dan kritis perawatan diabetes harian ini.
