Mereka mungkin pergi di telinga Anda, tetapi mereka bukan perhiasan. Dua magnet kecil berlapis emas akan menempatkan tekanan pada titik-titik tekanan tertentu di telinga atas Anda tetapi mereka tidak dimaksudkan untuk membuat Anda terlihat cantik. Mereka seharusnya membantu Anda berhenti merokok. Tetapi apakah mereka bekerja? Pelajari kebenaran tentang produk berhenti merokok dan alat bantu berhenti merokok lainnya.
Tepuk magnet ke setiap sisi telinga atas Anda tiga sampai empat jam sehari selama satu bulan, dan Anda mungkin dapat membersihkan lemari obat dari kebanyakan produk berhenti merokok yang telah Anda coba dalam pertempuran untuk berhenti merokok
Setidaknya, itulah klaim pabrikan Zerosmoke, seperangkat magnet yang menempel di telinga yang berfungsi seperti akupresur untuk membantu perokok menghentikan kebiasaan itu.
Dapatkah beberapa potongan kecil logam benar-benar menjadi kunci untuk berhenti merokok?
Pembuatnya mengklaim tingkat keberhasilan 80%, menjelaskan bahwa set magnet - tersedia melalui Internet untuk sekitar $ 40 - bekerja dengan menerapkan tekanan lembut ke telinga, yang melepaskan endorfin, atau bahan kimia yang terasa baik yang membantu mengurangi keinginan untuk merokok.
Kenakan magnet selama enam hari, merokok dengan bebas.
Lalu kalkun dingin, kenakan untuk tiga minggu lagi.
Saat itu, menurut pembuatnya, hari-hari merokok Anda sudah berakhir.
Sebuah Pemeriksaan Realitas Dengan bantuan berhenti merokok lainnya seperti antidepresan dan penggantian nikotin mencapai yang terbaik 30% -35% tingkat keberhasilan, skeptisisme tetap mengenai pernyataan Zerosmoke bahwa produk tersebut 80% efektif.
Tidak ada studi independen yang diterbitkan mendukung klaim perusahaan, dan penyelidikan akupresur, termasuk manik-manik akupresur yang menempel di telinga, tidak menunjukkan efek pada gejala penarikan.
Dan sementara Zerosmoke mengatakan penerapan magnet st Meniru pelepasan endorfin, itu adalah kimia otak yang berbeda yang berkontribusi terhadap kecanduan nikotin.
Nikotin mempengaruhi reseptor otak yang melepaskan dopamin - neurotransmitter yang mempengaruhi kecanduan dan kesenangan.
Pengurangan dopamin mungkin menjadi penyebab yang menyebabkan gejala penarikan yang menyedihkan seperti iritabilitas, kecemasan, kesulitan berkonsentrasi, dan kemarahan.
Magnet telah disebut-sebut sebagai terapi medis selama beberapa ribu tahun.
Ajaran Hindu kuno dari 2000 SM tout penggunaan terapeutik magnet seperti halnya filsuf Athena kuno Aristoteles.
Cleopatra mungkin juga mengenakan magnet di dahinya untuk mempertahankan kecantikan dan kecantikannya yang legendaris.
Secara umum, pabrikan magnet mengatakan perangkat bekerja dengan meningkatkan darah. mengalir, menarik atom besi atau ion air dalam darah.
Yang lain menyarankan bahwa magnet mengubah impuls saraf, mempengaruhi keasaman cairan tubuh atau meningkatkan aliran oksigen.
Namun pada kenyataannya, efek dari kebanyakan magnet adalah hanya kulit yang dalam, dan kenyataannya adalah darah dan air yang dipukul mundur daripada digambar dengan magnet.
Beberapa perusahaan menjual magnet over-the-counter untuk mengobati segala sesuatu mulai dari arthritis hingga penurunan berat badan hingga nyeri otot dan rasa sakit - dan, dari Tentu saja, sebagai alat bantu merokok berhenti.
Tapi meskipun banyak penelitian tentang efek magnet pada sel manusia, para ilmuwan telah datang dengan hanya bukti yang terbatas dari efektivitas mereka.
Penyebab paling mungkin dari setiap manfaat adalah kekuatan saran, atau efek plasebo ect.
Atraksi Magnetik Meski demikian, magnet medis memang memiliki kegunaan penting. Paling umum, mereka digunakan dalam peralatan diagnostik.
Misalnya, pemindai MRI menggunakan magnet kuat untuk menghasilkan gambar jaringan manusia yang mengandung air.
Magnet medis juga digunakan untuk memandu kateter ke jantung untuk perbaikan.
Penggunaan medan magnet yang kuat tidak memiliki efek samping yang diketahui (kecuali jika Anda memiliki sesuatu yang bersifat magnet atau di dalam Anda - maka waspadalah; MRI dapat memanas dan benar-benar memindahkan logam ke dalam tubuh manusia).
Beberapa proyek penelitian telah melaporkan hasil yang menggembirakan dengan stimulasi magnetik transkranial , atau TMS, penggunaan magnet kuat untuk mengobati depresi.
Elektromagnet diterapkan pada tengkorak di atas bagian depan otak, area yang terkait dengan pengaturan suasana hati.
TMS mungkin memiliki efek pada fungsi otak dan aktivitas kimia, mungkin dengan merangsang struktur yang mengatur suasana hati.
Belum disetujui oleh FDA untuk pengobatan depresi, TMS hanya bisa digunakan sebagai bagian dari protokol eksperimental. Dan sementara itu mungkin segera menjadi pilihan pengobatan non-narkoba untuk depresi, itu tidak akan dipasarkan untuk merokok.
Pilihan Asap Lainnya Jika magnet tidak berfungsi untuk membantu seseorang berhenti merokok, apa lagi berhenti alat bantu merokok yang tersedia?
(Lihat artikel terkait: Tanya Jawab - Tolong! Saya Tidak Memiliki Sumber Daya untuk Berhenti Merokok!)
Terapi penggantian nikotin over-the-counter (NRT) Menggunakan berhenti merokok produk seperti patch, permen karet, semprot hidung, atau tablet hisap dapat meningkatkan peluang Anda sebanyak 50% -100%.
Namun, hanya 5% orang yang berhenti merokok yang menggunakan penggantian nikotin menjadikannya setahun penuh tanpa memilih kebiasaan cadangan. Penelitian lain telah menunjukkan hingga tingkat keberhasilan 15% pada tanda satu tahun.
Beberapa berhenti merokok membantu menggantikan nikotin rokok dengan pelepasan nikotin terkontrol ke dalam aliran darah Anda yang mengekang mengidam sambil perlahan menyapih Anda dari kecanduan nikotin. Beberapa menekan dorongan untuk merokok sementara yang lain memblokir efek nikotin.
Terapi kombinasi Terapi yang paling efektif tampaknya adalah kombinasi penggantian nikotin dan anti-depresan yang disebut Zyban yang juga mengurangi fisik Anda.
Zyban membantu otak Anda melepaskan dopamin, zat kimia yang baik, mengurangi ketergantungan Anda pada nikotin.
Tapi Zyban memang memiliki beberapa efek samping: sakit kepala, mual, muntah, sembelit, perubahan nafsu makan, pusing, dan kebingungan. Dan orang-orang di bawah usia 24 mungkin memiliki pikiran untuk bunuh diri ketika mereka pertama kali mengambilnya.
Zyban dan inhaler nikotin juga memerlukan resep.
Sebuah penelitian baru-baru ini meneliti Zyban dan NRT baik sendiri maupun dalam kombinasi. Untuk perokok yang hanya mengambil Zyban, tingkat keberhasilan awal adalah 36%, dan 30% berhenti merokok setelah satu tahun.
Ketika NRT dan Zyban digabungkan, tingkat keberhasilan awal dan satu tahun adalah 39% dan 35,5%, masing-masing.
Sebuah penelitian di Perancis menemukan bahwa penggunaan alat bantu berhenti merokok seperti inhaler nikotin dan patch mungkin lebih efektif daripada terapi saja.
Setelah satu tahun pada terapi kombinasi, 19,5% dari perokok menendang kebiasaan tersebut dibandingkan untuk tingkat keberhasilan 14% di antara kelompok yang hanya menggunakan inhaler.
Varenicline (Chantix) Secara khusus dikembangkan untuk membantu perokok berhenti, Varenicline curbs mengidam dan gejala penarikan.
Pil ini juga tampaknya memblokir nikotin dari melekat pada reseptor dalam tubuh, yang menurunkan rasa puas dari merokok.
Uji klinis yang dilakukan oleh produsen menunjukkan bahwa 44% dari mereka yang memakai obat bebas asap rokok setelah 12 minggu, tingkat yang sebanding dengan inhaler / patch kombinasi.
Varenicline memiliki beberapa si efek de seperti mual, sembelit, gas, muntah, dan perubahan dalam bermimpi. Sekitar 30% orang merasa mual ketika mereka pertama kali menggunakan obat tersebut.
Namun, setelah satu tahun, hanya satu dari lima pasien tetap bebas asap rokok, tingkat keberhasilan lebih kecil daripada Zyban sendiri atau Zyban plus NRT dan hampir sama dengan menggunakan inhaler plus patch.
Sebelum Anda memulai perawatan over-the-counter, tanyakan kepada dokter Anda; dia mungkin bisa membantu.
Dan mempertimbangkan mendaftar untuk kelompok dukungan lokal yang dapat mendukung upaya Anda.
Apakah Anda Siap Berhenti Merokok? Mulai sekarang Anda harus tahu bahwa merokok meningkatkan risiko penyakit jantung, kanker paru-paru, stroke, dan banyak lagi. Anda tahu Anda harus berhenti, tetapi apakah Anda memiliki rencana permainan yang jelas tentang bagaimana Anda akan mengatasi kecanduan Anda? Cari tahu apakah Anda benar-benar siap untuk berhenti sekali dan selamanya dengan kuis merokok ini.
