Orang dengan penglihatan rendah mengalami penurunan penglihatan yang tidak dapat diperbaiki dengan kacamata biasa, lensa kontak, obat-obatan, atau pembedahan. Penglihatan mereka hilang telah membuat sulit atau tidak mungkin bagi mereka untuk melihat cukup baik untuk melakukan tugas sehari-hari.
Untuk sebagian besar, penglihatan yang rendah bukanlah bagian normal dari proses penuaan, tetapi sebagai akibat dari penyakit mata dan kondisi kesehatan lainnya. yang menyebabkan kerusakan permanen. Penglihatan yang hilang tidak dapat diperoleh kembali, tetapi ada banyak alat dan bantuan yang tersedia untuk membantu orang-orang dengan penglihatan rendah memanfaatkan penglihatan mereka yang tersisa.
Tanda-Tanda Visi Rendah
Sekitar 135 juta orang di seluruh dunia memiliki penglihatan yang rendah, menurut ke National Eye Institute. Penglihatan yang rendah sering disebabkan oleh kondisi mata ini:
- Degenerasi makula terkait usia
- Katarak
- Glaukoma
- Retina yang terpisah
- Diabetes
Jenis kehilangan penglihatan yang paling umum yang berakibat pada penglihatan yang rendah termasuk:
- Kerusakan penglihatan sentral , yang menciptakan titik buram atau buta di pusat penglihatan Anda, tetapi meninggalkan visi perifer (di luar pusat) Anda utuh
- Kerusakan penglihatan periferal , yang menyisakan pusat penglihatan jelas, tetapi membuatnya sulit atau tidak mungkin untuk melihat ke samping atau di atas dan di bawah garis penglihatan pusat Anda
- Penglihatan kabur , di mana segala sesuatu yang Anda lihat kabur, terlepas dari seberapa dekat atau jauh hal-hal yang
- Sensitivitas cahaya ekstrim , di mana bahkan cahaya normal menyebabkan penglihatan Anda hilang; Anda bahkan mungkin merasa sakit akibat paparan tingkat cahaya normal
- Penglihatan kabur , yang terasa seolah-olah film, kabut, atau silau mengaburkan penglihatan Anda
- Rabun senja , di mana Anda merasa tidak mungkin untuk melihat keluar di malam hari atau di area gelap
Jika Anda berpikir Anda mungkin memiliki penglihatan yang rendah, uji diri Anda sambil mengenakan kacamata Anda untuk melihat apakah:
- Anda kesulitan memilih pakaian yang cocok, baik dengan pola atau warna
- Lampu yang seharusnya terang tampak redup
- Kamu kesulitan mengenali wajah teman dan kerabat
- Kamu kesulitan membaca rambu jalan atau melihat nama-nama toko
- Kamu kesulitan melakukan aktivitas dekat-dekat seperti membaca, menjahit, memasak, atau perbaikan rumah
Jika salah satu dari tanda-tanda ini terdengar akrab, Anda harus menemui dokter mata atau dokter mata untuk mengevaluasi penglihatan Anda.
Memaksimalkan Penglihatan yang Tersisa
Ada banyak perangkat yang tersedia untuk membantu orang dengan penglihatan rendah mengatasi masalah penglihatan mereka, seperti:
- Kaca pembesar atau lensa. Ini tersedia sebagai alat bantu tangan atau dipasang dalam bingkai.
- Objek cetakan besar. Buku, surat kabar, majalah, telepon, termostat, remote control, cek bank, dan bermain kartu hanyalah beberapa dari banyak benda-benda rumah tangga yang bisa datang dengan tipe yang lebih besar untuk tunanetra; banyak komputer yang mampu memperbesar teks dan gambar dengan ketukan sederhana.
- Perangkat bicara. Jam tangan, pengatur waktu, dan perangkat rumah tangga lainnya dapat dibeli dalam versi "berbicara". Berbicara model perangkat medis seperti tekanan darah dan monitor glukosa darah juga tersedia. Pengguna komputer dapat membeli perangkat lunak pembacaan layar yang akan membaca kata-kata keras pada monitor. Orang dengan low vision juga dapat membeli buku-on-tape atau meminjamnya dari perpustakaan.
Untuk memaksimalkan visi Anda dan membuat rumah Anda lebih layak huni, pertimbangkan juga langkah-langkah ini:
- Tingkatkan pencahayaan di rumah Anda. Cahaya yang terang dan bebas silau dapat membuat sebagian besar tugas lebih mudah dilakukan untuk orang dengan masalah penglihatan.
- Melindungi mata Anda saat berada di luar. Kenakan topi lebar dan kacamata hitam untuk melindungi mata Anda dari sinar matahari cerah di luar ruangan jika Anda mengalami sensitivitas cahaya.
- Rancang ulang lingkungan Anda untuk visibilitas yang lebih baik. Pilih warna yang memberikan kontras maksimum di rumah Anda untuk membantu Anda melihat objek dengan lebih baik. Misalnya, memasang lampu gelap pada dinding putih akan meningkatkan visibilitas sakelar, dan menempatkan pita cahaya di tepi tangga berwarna gelap akan membantu Anda menghindari jatuh. Hilangkan karpet dan furnitur dengan pola bergaris, kotak-kotak, atau dicentang, karena dapat membingungkan secara visual.
- Gunakan indra Anda yang lain. Tekstur yang berbeda dapat membantu Anda berfungsi di sekitar rumah bahkan dengan penglihatan yang buruk. Misalnya, ketika Anda berjalan dari karpet ke ubin, Anda akan dapat mengatakan bahwa Anda meninggalkan ruang tamu untuk dapur.
Kerugian penglihatan membutuhkan beberapa perubahan, tetapi kemajuan teknologi dan desain produk menawarkan lebih banyak cara daripada sebelumnya. sebelum melakukan penyesuaian ini.
