Apakah Aman untuk Berhubungan Seks Selama Periode Anda? |

Anda tidak perlu berhenti berhubungan seks saat sedang menstruasi.Aleksandar Nakic / Getty Images

Cepat Fakta

Tidak hanya seks selama periode Anda aman, tetapi Anda mungkin merasa lebih terangsang secara seksual selama waktu ini juga.

Anda cenderung membutuhkan pelumas jika Anda melakukan hubungan seksual saat menstruasi.

Seks aman penting bahkan selama periode Anda untuk mencegah infeksi seperti HIV.

Hanya karena Anda mengalami haid bukan berarti Anda harus mengorbankan seks. Bagi sebagian wanita, aktivitas seksual selama menstruasi dapat lebih menyenangkan daripada pada waktu lain di bulan tersebut.

Kebutuhan akan pelumasan berkurang selama periode menstruasi Anda, dan beberapa penelitian menunjukkan bahwa seks dapat meredakan gejala yang berhubungan dengan periode, seperti kram. Dan sebuah penelitian yang diterbitkan pada tahun 2013 di Cephalalgia menyimpulkan bahwa aktivitas seksual dapat mengurangi sakit kepala migrain dan cluster untuk beberapa.

TERKAIT: Seks Sehat: Panduan Ultimate

"Seks adalah bagian normal dari kehidupan dan harus dinikmati oleh semua wanita, ”kata Carrie Coleman, MD, seorang ob / gyn di Massachusetts General Hospital di Boston. "Pada dasarnya, memastikan Anda memiliki kontrasepsi yang baik dan infeksi IMS (infeksi menular seksual) sepanjang siklus menstruasi harus membuatnya lebih aman dan menyenangkan."

Tapi sebelum berhubungan seks, pastikan Anda memahami risiko IMS, infeksi lain, dan kehamilan - bahkan selama periode Anda.

Inilah yang perlu Anda ketahui tentang melakukan seks yang aman selama periode Anda.

Risiko Infeksi Dari Seks Selama Periode Anda

Sangat penting untuk mempraktekkan seks yang aman saat Anda mengalami periode karena Anda masih bisa mendapatkan atau mengirimkan IMS, seperti HIV, selama waktu ini, menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit. Virus dapat hadir dalam darah menstruasi. Oleh karena itu, dokter sangat menyarankan penggunaan kondom untuk mengurangi risiko ini.

Lauren Streicher, MD, profesor klinis kandungan kebidanan dan ginekologi di Fakultas Kedokteran Universitas Feinberg di Chicago, mengatakan bahwa secara anekdot, ada dua alasan untuk risiko ini. "Setiap cairan tubuh dapat membawa HIV atau [lainnya] IMS, dan [selama periode Anda], serviks terbuka sedikit, yang memungkinkan virus untuk melewati," katanya. "Pesan saya untuk wanita adalah Anda tidak lolos sejauh menggunakan perlindungan."

Anda juga mungkin lebih rentan terhadap beberapa infeksi pada umumnya saat ini. Vagina Anda mempertahankan tingkat pH 3,8 hingga 4,5 sepanjang bulan, menurut American Congress of Obstetricians and Gynecologists (ACOG). Tetapi selama menstruasi, tingkat itu meningkat karena tingkat pH darah yang lebih tinggi, dan ragi dapat tumbuh lebih cepat.

Gejala infeksi ragi vagina lebih mungkin terjadi seminggu sebelum periode menstruasi Anda, dan hubungan seksual selama ini waktu bisa memperparah gejala. Tapi bukti yang jelas tidak memiliki peningkatan risiko terkena infeksi ragi jika Anda berhubungan seks selama periode Anda.

Ada juga UTI yang ditakuti. "Beberapa wanita bisa lebih rentan mengalami infeksi saluran kemih setelah hubungan seksual," kata Dr Coleman. "Tapi ini lebih mungkin terkait dengan bakteri yang dapat dengan mudah melakukan perjalanan ke kandung kemih dengan hubungan seksual, tetapi mungkin terjadi pada titik mana saja selama siklus menstruasi."

TERKAIT: 9 Cara Alami Untuk Meningkatkan Kehidupan Seks Anda

Risiko Kehamilan Selama Periode Anda

Berhubungan seks ketika Anda sedang menstruasi kemungkinan besar tidak akan menghasilkan kehamilan, karena Anda biasanya beberapa hari jauh dari ovulasi selama menstruasi. Tetapi ada pengecualian. Jika Anda memiliki siklus menstruasi yang lebih pendek (21 hingga 24 hari) dan Anda melakukan hubungan seks menjelang akhir periode Anda, sperma dapat tetap hidup di vagina Anda hingga lima hari, sehingga kehamilan adalah mungkin. Tapi ini bukan waktu yang optimal untuk mencoba hamil jika Anda berharap untuk bayi.

Kurang Perlu Pelumasan Vagina

Anda cenderung tidak membutuhkan pelumas jika Anda melakukan hubungan seksual saat menstruasi, karena debit menstruasi cenderung memberikan pelumasan yang cukup. Jika Anda memang membutuhkan pelumas, maka “pelumas berbasis air tersedia secara luas dan aman baik untuk seks dan untuk kondom,” kata ob / gyn James Simon, MD, profesor klinis kebidanan dan ginekologi di Sekolah Kedokteran George Washington University di Washington, DC “Pelumas silikon dan hibrida yang berbasis air dan berbasis silikon juga aman untuk seks dan kondom. Pelumas berbahan dasar minyak, terutama pelumas berbahan dasar mineral, dapat menurunkan kondom - meningkatkan risiko kerusakan - dan tidak direkomendasikan dengan kondom lateks, ”katanya.

Periode Seks sebagai Pereda Nyeri

Jika Anda mengalami gejala seperti kram, perasaan sedih, atau depresi selama periode Anda, berhubungan seks saat ini mungkin bermanfaat. Dr Streicher mengatakan bahwa karena orgasme melepaskan endorfin - merasakan hormon yang baik seperti oksitosin dan dopamin - Anda dapat secara teoritis mengatakan bahwa mereka juga akan mengurangi beberapa gejala periode. "Tidak ada salahnya mencoba," katanya.

Gairah Seksual Selama Periode Anda

Anda mungkin merasa lebih terangsang secara seksual dan sensitif selama waktu bulan ini karena perubahan kadar hormon Anda. Hall mengatakan banyak wanita mengalami peningkatan perasaan kemacetan di area panggul, yang juga dapat meningkatkan dorongan seksual Anda. Tetapi bagi sebagian wanita, kepekaan ekstra ini bisa membuat tidak nyaman melakukan hubungan seks selama waktu ini. Intinya adalah memastikan bahwa Anda dan pasangan Anda merasa nyaman dengan situasi ini. "Jangan berasumsi apa pun," kata Dr. Simon. “Pertanyaan terbuka dengan jawaban jujur ​​sebelumnya adalah yang terpenting.”