Daftar Isi:
Jangan menunda sampai terlambat melindungi paru-paru dan saluran udara jika Anda memiliki rheumatoid arthritis (RA). Hampir sepuluh persen orang dengan RA juga akan mengembangkan penyakit paru interstitial (ILD), atau jaringan parut pada jaringan paru-paru, menurut Arthritis Foundation. Orang yang hidup dengan rheumatoid arthritis juga berisiko tinggi:
- bronkiektasis, atau kerusakan saluran napas
- bronchiolitis obliterans, atau peradangan pada tabung bronkus kecil
- efusi pleura, penumpukan cairan antara paru-paru dan dinding dada
- pleuritis, atau cairan di luar paru
- fibrosis paru, atau jaringan parut
- hipertensi pulmonal, tekanan darah tinggi di paru-paru
- nodul paru, atau pertumbuhan kecil di paru-paru
Tidak umum, keterlibatan RA juga dapat mempengaruhi pita suara, menyebabkan suara serak atau sesak napas.
Daniel Libby, MD, profesor kedokteran di Weill Cornell Medicine di New York City, mengatakan "Penelitian belum menunjukkan hubungan yang tepat antara RA dan penyakit ini. , tetapi mungkin karena proses inflamasi RA. ”
Terkait: Arthritis Rheumatoid Meningkatkan Risiko COPD Pada Wanita
Bertindak Sekarang untuk Mempertahankan Jaringan Paru yang Berharga dalam Jangka Panjang
Jangan menunggu "Mengapa" harus dipahami. Dapatkan rencana tindakan perlindungan Anda sekarang dengan delapan kiat ini:
1. Dapatkan Pengobatan Dini untuk RA
“Kami masih bekerja untuk memahami riwayat alami keterlibatan paru-paru di RA dan bagaimana tepatnya pengobatan mungkin terlibat. Pada titik ini, saya akan mendorong skrining dini untuk keterlibatan paru-paru untuk tanda dan gejala, ”kata Jeffrey A. Sparks, MD, asisten profesor kedokteran di divisi rematologi, imunologi, dan alergi di Brigham and Women's Hospital dan Harvard Medical School di Boston.
2. Jangan Merokok, dan Hindari Asap Rokok Asing
Menurut Arthritis Foundation, orang dengan RA yang merokok lebih cenderung mengembangkan ILD. Untuk mendapatkan bantuan dengan berhenti, kunjungi situs web SmokeFree.gov.
Terkait: Cara Alami untuk Meringankan Nyeri Karpal Carpal
3. Batasi Pemaparan terhadap Pestisida , Bahan Kimia di Udara, dan Pencemaran Udara
Sepertinya ada hubungan yang erat antara paru-paru dan persendian pada rheumatoid arthritis, jadi sangat penting untuk menghilangkan inhalansia, seperti pestisida , Bahan kimia udara, dan polusi udara, sebisa mungkin. "Sebagian besar penelitian telah berfokus pada efek merugikan dari merokok di kedua sendi dan paru-paru, tetapi masuk akal bahwa yang lainnya juga cenderung tidak sehat," kata Dr. Sparks.
4 . Tanyakan kepada Dokter Anda Tentang Mendapatkan Vaksin Flu dan Vaksin Pneumonia
Apakah Anda tertular flu tahun ini? Mencegah infeksi lebih baik daripada mengobati infeksi, karena mungkin ada kerusakan pada paru-paru. Sparks menjelaskan, “Vaksin flu dan pneumonia efektif dan semua pasien dengan RA sangat disarankan untuk menerimanya, terutama jika pada pengobatan imunosupresif, yang mungkin membuat mereka lebih rentan terhadap infeksi. Jika terinfeksi, itu bisa menjadi lebih parah. "
5. Dapatkan Tubuh Anda Bergerak!
Latihan untuk kesehatan paru-paru di RA belum dipelajari secara ekstensif, tetapi olahraga teratur memberikan manfaat kesehatan bagi seluruh sistem Anda. Masuk akal kalau itu akan membantu paru-paru juga, kata Dr. Libby.
6. Waspadai Kemungkinan Risiko Obat RA dan Efek Samping
Beberapa obat RA, seperti Trexall (methotrexate), adalah imunosupresan dan dapat menyebabkan infeksi di paru-paru. “Tidak ada yang tahu pasti bagaimana pengobatan RA mempengaruhi paru-paru, baik secara positif maupun negatif. Pasien dianjurkan untuk berbicara dengan penyedia mereka untuk memastikan bahwa obatnya optimal untuk gejala sendi dan kesehatan paru-paru mereka, ”kata Sparks.
7. Katakan kepada Dokter Anda Segera Jika Anda Memiliki Kesulitan Napas atau Batuk Kering
Batuk yang terus menerus dapat disebabkan oleh salah satu penyakit paru-paru dan kondisi yang disebutkan di atas. Jika Anda membiarkannya pergi dan ternyata itu karena infeksi, infeksi akan memburuk.
8. Kumpulkan Sistem Dukungan Baik Teman dan Keluarga
"Lingkungan yang mendukung penting untuk mendorong aktivitas fisik, berhenti merokok, dan membantu menjalani kehidupan yang penuh dan memuaskan," kata Sparks.
Terkait: Rheumatoid Arthritis: Cara Edukasi Orang-Orang Tercinta Anda
