Nyeri mempengaruhi lebih banyak orang Amerika daripada diabetes, penyakit jantung, dan kanker digabungkan. Nyeri bisa terjadi dalam berbagai bentuk, mulai dari rasa tertusuk atau berdenyut sampai rasa sakit yang tak kunjung hilang. Setiap jenis rasa sakit juga memiliki penyebab yang berbeda. Mencari tahu jenis rasa sakit yang Anda miliki adalah penting karena dapat membantu menentukan strategi terbaik untuk manajemen nyeri.
Manajemen Nyeri: Akut vs. Kronis
Cara paling umum untuk mengkategorikan rasa sakit didasarkan pada durasinya, pada dasarnya, berapa lama rasa sakit berlangsung. Nyeri akut adalah jangka pendek dan biasanya terjadi tiba-tiba karena penyakit, cedera, atau pembedahan. Nyeri kronis , di sisi lain, berlangsung lama jangka waktu - hitungan bulan atau bahkan seumur hidup. Ini bisa menjadi hasil dari tidak mengobati rasa sakit akut dengan benar, misalnya, atau dapat dikaitkan dengan kondisi kronis seperti diabetes atau kanker.
"Nyeri akut adalah tanda peringatan bahwa ada sesuatu yang salah. Contohnya termasuk mematahkan lengan atau memotong diri sendiri. Ini adalah rasa sakit dengan alasan yang jelas yang Anda obati dan kemudian hilang, "kata Jennifer Schneider, MD, PhD, seorang spesialis nyeri kronis dan penulis buku Living With Chronic Pain . "Nyeri kronis berlangsung setidaknya tiga atau enam bulan, tergantung pada definisi. Perbedaan nyata dengan nyeri kronis, meskipun, adalah bahwa rasa sakit yang telah kehilangan kegunaannya. Sumber rasa sakit [telah] kadang-kadang hilang, tetapi rasa sakit adalah masih di sana. Itu tidak menandakan apa-apa, itu hanya menyebabkan masalah. "
Manajemen Nyeri: Pertama, Ketahui Kategori
Cara lain untuk mendefinisikan rasa sakit didasarkan pada sumber apa di dalam tubuh yang menyebabkan rasa sakit. Jenis-jenis rasa sakit ini bisa menjadi kronis atau akut, dan biasanya jatuh ke dalam salah satu kategori berikut:
- Nyeri neuropatik. Juga disebut nyeri cedera saraf, jenis rasa sakit ini terjadi karena kerusakan pada beberapa bagian dari sistem saraf, yang meliputi saraf, sumsum tulang belakang, dan otak. Misalnya, dapat disebabkan oleh kompresi saraf, kerusakan saraf, atau cedera pada otak atau sumsum tulang belakang. "Jika rasa sakit terbakar, terasa seperti belati, atau perasaan itu terkait dengan mati rasa atau kesemutan, maka itu adalah rasa sakit neuropatik," kata Dr. Schneider.
- Nyeri radikuler. Ini adalah jenis nyeri neuropatik di mana tekanan pada akar saraf menyebabkan rasa sakit untuk melakukan perjalanan langsung ke jalan saraf. "Ini menyiratkan bahwa saraf di leher atau tulang belakang sedang dikompresi atau jengkel dan rasa sakit memucat di kaki atau lengan," jelas Steven Stanos, DO, direktur medis dari Pusat Manajemen Nyeri di Rehabilitation Institute of Chicago, dan asisten profesor di departemen pengobatan fisik dan rehabilitasi di Northwestern University Medical School.
- Nyeri somatik. Jenis nyeri ini disebabkan oleh stimulasi reseptor rasa sakit di permukaan tubuh atau di jaringan muskuloskeletal di dalam tubuh. . Sumber rasa sakit dapat berupa jaringan seperti kulit, otot, tendon, tulang, dan ligamen.
- Nyeri myofascial. Jenis nyeri somatik, nyeri myofascial pada dasarnya menggambarkan nyeri otot. Ini bisa termasuk otot tunggal atau kelompok otot. "Beberapa komponen rasa sakit ini melibatkan otot, fasia [jaringan ikat yang menutupi otot], atau jaringan lunak," kata Dr. Santos. "Ini masalah nyeri yang sangat umum yang sering diabaikan."
- Nyeri visceral. Bentuk rasa sakit ini terkait dengan organ internal dari rongga utama tubuh, seperti jantung, paru-paru, kandung kemih, dan organ lainnya. . "Ini adalah jenis rasa sakit yang lebih samar - kadang kita tidak tahu dari mana asalnya," kata Schneider.
Setelah Anda dan dokter Anda mengidentifikasi jenis rasa sakit dan penyebabnya, Anda dapat bekerja sama untuk menentukan yang terbaik. cara untuk mengelola dan meringankan gejala Anda.
