Berusaha memutuskan apakah Anda perlu pemantauan tekanan darah di rumah? Tidak hanya monitor tekanan darah di rumah yang membantu Anda mendapatkan pembacaan tekanan darah yang lebih akurat, ini juga dapat membantu Anda mengelola hipertensi yang ada. Pemantauan tekanan di rumah, daripada menunggu janji dokter, memberi Anda kontrol yang lebih baik atas hipertensi dan kesehatan umum.
Pemantauan tekanan darah di rumah dapat berguna dan diperlukan untuk:
- Wanita hamil
- Orang dewasa yang lebih tua
- Pasien yang memiliki kecemasan di kantor dokter (kondisi yang disebut hipertensi jas putih)
- Orang dengan tekanan darah tinggi yang menunjukkan pembacaan normal hanya pada pemeriksaan
- Pasien hipertensi baru didiagnosis
- Orang dengan kondisi kesehatan seperti penyakit ginjal, diabetes, atau penyakit jantung yang perlu sering diuji
Periksa dengan dokter Anda sebelum Anda membeli sistem pemantauan tekanan darah rumah hanya untuk memastikan Anda adalah kandidat yang tepat untuk pemantauan tekanan darah di rumah.
Jenis-jenis Monitor Tekanan Darah Rumah
Sistem pemantauan tekanan darah rumah mencakup manset tekanan darah, alat ukur, dan monitor digital atau aneroid (sejenis dengan putaran putaran yang mungkin digunakan dokter selama ujian Anda).
Digital Monitor secara otomatis menunjukkan tingkat tekanan darah Anda pada layar. Perangkat ini mudah digunakan dan dibaca, menjadikannya pilihan populer. Tapi monitor digital yang dioperasikan dengan baterai dapat menjadi mahal dan sangat sensitif terhadap gerakan dan detak jantung yang tidak normal.
Monitor aneroid portabel dan terjangkau. Jenis monitor tekanan darah rumah ini sering merupakan sistem all-in-one, dengan stetoskop built-in di dalam manset lengan. Namun, monitor aneroid bisa sulit dibaca dan mungkin menjadi kurang akurat seiring berjalannya waktu.
Memilih Sistem yang Tepat
Ada beberapa masalah yang perlu dipertimbangkan ketika memilih sistem pemantauan tekanan darah di rumah yang tepat untuk memenuhi kebutuhan Anda. Pemantau tekanan darah aneroid akan menelan biaya antara $ 20 dan $ 30; monitor tekanan darah digital dapat berharga mulai dari $ 30 hingga lebih dari $ 100.
Ingatlah bahwa monitor tekanan darah rumah yang membungkus lengan atas telah ditunjukkan untuk memberikan pembacaan yang lebih akurat daripada monitor jari atau pergelangan tangan. Faktor yang paling penting untuk dipertimbangkan adalah monitor tekanan darah rumahan mana yang paling mudah untuk Anda gunakan.
Beberapa perusahaan asuransi dapat menanggung biaya sistem pemantauan tekanan darah di rumah. Tanyakan kepada perusahaan asuransi kesehatan Anda atau administrator manfaat perusahaan Anda untuk mengetahui apakah sistem Anda dilindungi.
Kiat untuk Pembacaan Rumah yang Akurat
Jika dokter menyarankan Anda membeli monitor tekanan darah rumah, pilih yang sesuai dengan kebutuhan Anda. Kemudian, pastikan Anda menggunakannya dengan benar dengan mengikuti panduan ini:
- Minta dokter atau perawat Anda memeriksa mesin untuk memastikannya dikalibrasi dengan benar, dan menunjukkan cara menggunakannya dengan benar.
- Pastikan Anda tahu cara membaca dan mencatat hasilnya.
- Pastikan bahwa manset tekanan darah pas.
- Ikuti petunjuk yang datang dengan monitor tekanan darah Anda.
- Tenangkan diri selama beberapa menit sebelum mengukur tekanan darah dan membuat Pastikan Anda telah menggunakan toilet terlebih dahulu (kandung kemih penuh dapat memengaruhi hasil).
- Hindari tembakau, kafein, dan alkohol setidaknya selama 30 menit sebelum pengujian.
- Duduklah dengan nyaman dengan lengan Anda disangga di atas meja.
Pemantauan tekanan darah di rumah dapat sangat berguna bagi orang yang berjuang untuk mendiagnosis atau mengelola tekanan darah tinggi. Pastikan saja bahwa Anda mendapatkan hasil maksimal saat memilih dan menggunakan monitor tekanan darah di rumah Anda. Ingatlah untuk membawa alat pemantau tekanan darah rumah Anda bersama Anda ke kunjungan dokter berikutnya dan pembacaannya dibandingkan dengan yang dilakukan dokter Anda dengan peralatan medisnya - ini akan memastikan bahwa Anda mendapatkan pembacaan yang paling akurat.
