Daftar Isi:
Indeks massa tubuh yang meningkat (BMI) pada orang yang kelebihan berat badan dan obesitas tidak hanya terkait dengan gagal jantung, itu sebenarnya menyebabkan gagal jantung.
BMI normal adalah 18-25. Tetapi untuk setiap peningkatan satu titik pada BMI di atas 25, insiden gagal jantung meningkat 17 persen pada orang yang kelebihan berat badan, menurut skala besar, studi internasional dari 200.000 orang yang diterbitkan pada Juni 2013 di PLOS Medicine. Perhitungan ini berarti diperkirakan 113.000 kasus baru gagal jantung setiap tahun di Amerika Serikat untuk setiap peningkatan satu unit rata-rata BMI.
Penelitian 2013 memberi penerangan baru pada penyebab penyakit kardiovaskular, pembunuh nomor 1 di Amerika Serikat. . Proyek penelitian internasional menyatukan 35 penelitian dan lebih dari 130 penulis dari Konsorsium ENGAGE (European Network for Genetic and Genomic Epidemiology), yang dipimpin oleh Dr. Tove Fall dari Karolinska Institute di Uppsala Swedia bekerja sama dengan Oxford University di Inggris.
"Kita tahu sekarang bahwa peningkatan adipositas [lemak] itu sendiri berbahaya bagi jantung," kata Dr. Fall pada saat penelitian ini diterbitkan. Sebelumnya, para peneliti tahu ada hubungan, tetapi tidak dapat menemukan langsung hubungan sebab-akibat antara lemak dan penyakit jantung.
Hubungannya berkaitan dengan koneksi ke gen manusia untuk obesitas, yang dikenal sebagai FTO (gen massa lemak dan obesitas terkait) yang membuat orang rentan terhadap obesitas dan berhubungan untuk nafsu makan, gen FTO menyumbang sepertiga variasi dalam bobot orang yang diwakili oleh peningkatan BMI. Para ilmuwan mengamati bahwa jika Anda memiliki satu salinan gen, Anda menimbang lebih daripada jika Anda tidak memiliki salinan, dan jika Anda memiliki dua c opies gen, berat rata-rata bahkan lebih tinggi dalam studi populasi besar.
Penyakit Jantung dan BMI
Peningkatan BMI juga terhubung ke 24 sifat cardio-metabolic yang berhubungan dengan penyakit jantung, berdasarkan penelitian 2013.
Para peneliti Eropa menemukan bahwa BMI yang lebih tinggi pada pasien kelebihan berat badan dan obesitas sebenarnya menyebabkan gagal jantung, mungkin karena meningkatnya tekanan darah dan stres pada organ jantung. Peningkatan BMI juga menyebabkan kadar enzim hati yang lebih tinggi daripada normal yang mengindikasikan penyakit hati berlemak. Selain itu, BMI tinggi dikaitkan dengan:
- Gagal jantung
- Stroke
- Hipertensi
- Kolesterol tinggi
- Sindrom metabolik (prekursor diabetes)
- Diabetes tipe 2
- Risiko lebih tinggi untuk kematian
Ini sangat memprihatinkan karena kegemukan sedang meningkat di seluruh dunia.
"Studi besar ini memberikan hubungan yang lebih langsung ke penyakit jantung dengan menggunakan informasi genetik," kata Fall.
Anda Dapat Mengendalikan Anda Jean Size, Tapi Bukan Gen Anda
"Jika kita menormalkan BMI kita, kita memiliki faktor risiko jantung yang kurang seperti diabetes dan tekanan darah tinggi," kata Stephanie Moore, MD, seorang ahli jantung di Massachusetts General Hospital (MGH) Institute for Heart Program Gagal Jantung dan Jantung Vascular dan Stroke Care di Boston.
Meskipun sebagian besar ahli setuju bahwa mengurangi faktor risiko harus diterjemahkan ke dalam lebih sedikit kasus penyakit jantung, Dr. Moore lebih berhati-hati. “Kami harus mengikuti pasien-pasien ini dalam studi [2013] secara longitudinal, atau seiring waktu, untuk benar-benar membuktikan bahwa mengurangi BMI Anda dengan predisposisi genetik menurunkan risiko,” katanya.
Moore menasihati pasiennya tentang genetika dan mengambil kendali. atas berat badan mereka. "Saya memang memberitahu pasien saya, Anda tidak dapat mengubah gen Anda, tetapi Anda dapat mengubah ukuran jeans Anda," kata Moore.
Untuk menemukan BMI Anda, bagilah berat badan Anda dengan tinggi badan Anda.
Mengetahui BMI Anda "adalah penting, karena ini berarti menargetkan BMI yang optimal melalui berbagai strategi akan mengurangi risiko mengalami gagal jantung," kata Fall ketika studi Eropa diterbitkan.
Dia menunjukkan bahwa ada lebih banyak yang harus dilakukan. , untuk menjawab pertanyaan apakah penurunan berat badan akan berdampak pada jantung secara langsung. "Kami hanya mempelajari efek adipositas [lemak] pada tingkat populasi," katanya.
Namun, ia menambahkan, “Karena kita tahu bahwa penurunan berat badan akan meningkatkan banyak faktor risiko penyakit CVD [penyakit jantung] dan mengurangi beban kerja pada jantung, sangat masuk akal bahwa penurunan berat badan akan menurunkan risiko CVD.”
"Resep yang paling penting yang tidak bisa saya tulis adalah untuk menurunkan berat badan," kata Moore - mengakui bahwa penurunan berat badan merupakan tantangan bagi dokter dan pasien.
Apa yang dapat Anda lakukan untuk membawa BMI Anda ke dalam kisaran yang sehat jika tidak?
"Saya merujuk pasien secara rutin untuk operasi penurunan berat badan atau program penurunan berat badan," kata Moore. Diet sehat memainkan peran penting dalam kesehatan jantung juga. "Sayuran, daging tanpa lemak, buah, dan latihan harian adalah pilihan terbaik untuk menghindari penyakit jantung," tambahnya.
