SELASA, 1 November 2011 (HealthDay News) - Orang-orang yang secara genetis cenderung obesitas dapat mengurangi kemungkinan mereka menumpuk pound dengan tetap aktif secara fisik, sebuah penelitian baru menunjukkan.
Sekelompok besar peneliti internasional menemukan bahwa gen yang disebut "massa lemak dan obesitas terkait" (FTO), yang diketahui dapat meningkatkan risiko obesitas, memiliki 27 persen efek lebih lemah pada orang dewasa yang aktif secara fisik dibandingkan yang tidak aktif. Kesimpulan mereka berasal dari meta-analisis dari 45 studi sebelumnya yang menganalisa data dari lebih dari 218.000 peserta.
"Saya pikir penting untuk menekankan bahwa Anda tidak harus berlari maraton atau perlu bergabung dengan gym, tetapi berjalan di anjing, bersepeda untuk bekerja, naik tangga … sekitar satu jam [kegiatan] sehari, lima hari seminggu, akan memiliki efek yang kita lihat dalam penelitian kami, "kata penulis studi Ruth Loos, pemimpin kelompok Etiologi Genetika Obesitas Program di Rumah Sakit Addenbrooke di Cambridge, Inggris. "Kami berharap bahwa penelitian seperti kita meyakinkan orang bahwa bahkan ketika rentan secara genetik, gaya hidup yang sehat akan membantu dalam pencegahan kenaikan berat badan."
Penelitian ini diterbitkan online 1 November dalam jurnal PLoS Medicine .
Dua pertiga orang Amerika kelebihan berat badan atau obesitas, bersama dengan hampir seperlima anak-anak hingga usia 19 tahun, menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit AS. Obesitas diketahui meningkatkan risiko penyakit jantung, diabetes, stroke, dan bentuk-bentuk kanker tertentu.
Loos mengatakan bahwa penelitian sebelumnya oleh timnya pada 20.000 orang dewasa juga telah menunjukkan bahwa aktivitas fisik mengurangi efek gen FTO pada risiko obesitas. , tetapi penelitian selanjutnya tidak selalu mengarah pada hasil yang konsisten.
"Apa yang mengejutkan kita adalah bahwa efek [latihan] lebih menonjol di Amerika Utara daripada di Eropa," katanya. "Kami berspekulasi bahwa ini mungkin karena fakta orang Eropa 'umumnya' kurang gemuk dan lebih aktif secara fisik daripada Amerika Utara, dan bahwa ada kisaran yang lebih besar dari BMI [indeks massa tubuh] dan aktivitas fisik di Amerika Utara sehingga efeknya bisa lebih besar. "
Beberapa dari mereka yang cenderung kelebihan berat badan mungkin merasa ada gunanya menolak daya tarik alam, Loos mencatat. Bahkan, ia menambahkan, sebuah penelitian baru-baru ini tentang efek pengujian genetik menunjukkan bahwa orang-orang yang diberitahu mereka memiliki kerentanan genetik yang lebih tinggi dari rata-rata untuk obesitas meningkatkan asupan lemak makanan mereka selama tiga bulan berikutnya, menunjukkan bahwa informasi genetik mungkin telah memberi mereka rasa tidak terkontrol.
Tapi fatalisme ini salah tempat, katanya, meskipun penelitian lebih lanjut diperlukan untuk memahami dampak gen dan lingkungan terhadap berat badan.
Dr. Robert Berkowitz, direktur medis senior Program Berat dan Gangguan Makan di University of Pennsylvania, mengatakan epidemi obesitas Amerika selama tiga dekade terakhir tidak dihasilkan dari gen yang berubah, tetapi mengubah kebiasaan.
"Senang melihat bahwa aktivitas fisik benar-benar dapat membantu orang-orang meskipun memiliki gen [obesitas], "tambah Berkowitz. "Ini benar-benar adalah interaksi gen-lingkungan. Sebagian besar dari kita dihadapkan pada pekerjaan yang tidak banyak bergerak, jadi kita tidak seaktif seperti dulu 30 atau 40 tahun yang lalu. Saya pikir itu semua menyulitkan seseorang untuk mengatasi masalah berat. "
