Karena organisasi seperti American Diabetes Association bekerja untuk meningkatkan kesadaran diabetes, para ahli kesehatan berharap untuk memperbarui upaya memerangi epidemi diabetes. Diabetes tipe 2 adalah kondisi kesehatan yang serius yang tidak hanya memengaruhi gaya hidup Anda, tetapi juga dapat menempatkan Anda pada risiko untuk banyak masalah kesehatan lainnya, termasuk tekanan darah tinggi, stroke, dan kerusakan saraf. Banyak orang Amerika berisiko terkena diabetes tipe 2, dan populasi diabetes terus tumbuh di seluruh dunia.
"Diabetes dan bencana kembar, obesitas, adalah masalah tidak hanya di negara ini. Ini adalah masalah global, melebihi kekurangan gizi, ”kata Joel Zonszein, MD, dari Pusat Diabetes Klinis di Montefiore Medical Center di New York City.
Jika Anda melihat semakin banyak orang dengan diabetes, terutama diabetes tipe 2, mudah untuk melihat mengapa para ahli kesehatan mengatakan kita memiliki epidemi diabetes. Berikut ini adalah angka-angkanya:
- Diperkirakan 366 juta orang di seluruh dunia menderita diabetes, atau sekitar 5,2 persen dari populasi global.
- Ada 4,6 juta kematian terkait diabetes setiap tahun.
- Sekitar 25,8 juta Orang Amerika menderita diabetes, atau sekitar 8,3 persen populasi.
- Sekitar 95 persen orang Amerika dengan diabetes mengidap diabetes tipe 2.
Pada dewasa 20 tahun ke atas, hampir 2 juta kasus baru diabetes didiagnosis pada tahun 2010. Mereka kasus adalah bagian dari lebih dari 8 persen orang Amerika dengan diabetes, tetapi American Diabetes Association (ADA) memperkirakan bahwa pada tahun 2050 lebih dari 30 persen orang dewasa Amerika bisa menderita diabetes.
Keprihatinan besar terhadap diabetes adalah bahwa banyak orang tidak menyadari bahwa mereka memiliki kondisi. Diperkirakan 7 juta orang menderita diabetes tipe 2 yang tidak terdiagnosis, yang menakutkan mengingat bahwa diabetes membutuhkan perawatan yang konstan. Ini adalah salah satu alasan mengapa kesadaran diabetes sangat penting.
Apa yang Dibalik Risiko Diabetes Tipe 2
Genetika, atau riwayat keluarga, merupakan faktor risiko penting untuk diabetes tipe 2 bagi banyak orang di negara ini, kata Dr. Zonszein. Tetapi sejauh ini, faktor risiko terbesar adalah pola makan yang buruk dan berat badan yang tidak sehat.
"Obesitas adalah masalah kesehatan yang berkembang yang disebabkan oleh makan berlebihan - terutama diet yang tidak sehat - dan tidak cukup berolahraga," katanya. "Dengan meningkatnya urbanisasi dan mengubah moda transportasi, tidak mengherankan jika obesitas telah meningkat pesat dalam beberapa dekade terakhir di seluruh dunia."
Menjadi gemuk memberi beban pada tubuh Anda dan dapat menyebabkan sejumlah kondisi kesehatan, termasuk jantung. penyakit, tekanan darah tinggi, radang sendi, dan tentu saja, diabetes. Karena semakin banyak orang yang menjadi kelebihan berat badan, jumlah orang dengan kondisi ini juga bertambah. Oleh karena itu, komponen terbesar pencegahan diabetes adalah diet sehat dan olahraga untuk menjaga berat badan yang sehat.
Diabetes Diantara Orang Muda
Diabetes mempengaruhi lebih banyak orang yang lebih muda daripada sebelumnya. Pada suatu waktu, diabetes tipe 2 disebut “diabetes onset dewasa,” karena didiagnosis pada orang yang berusia 40 tahun atau lebih. Selama dua dekade terakhir, kata Zonszein, penyedia layanan kesehatan telah melihat semakin banyak anak-anak dengan diabetes tipe 2. Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit memperkirakan bahwa 215.000 anak-anak dan remaja sekarang memiliki diabetes.
"Epidemi obesitas dan rendahnya tingkat aktivitas fisik di antara orang-orang muda, serta paparan diabetes dalam rahim, dapat menjadi kontributor utama untuk peningkatan diabetes tipe 2 selama masa kanak-kanak dan remaja, ”Zonszein menjelaskan.
Untuk melawan angka-angka ini, orang tua, guru, dan orang dewasa lainnya dapat mengajari anak-anak cara membuat pilihan makanan sehat dan tetap aktif, baik melalui olahraga, bermain dengan teman-teman , atau berjalan kaki, bersepeda, dan jogging lebih sering.
The Prediabetes Scare
Aspek lain dari epidemi diabetes adalah semakin banyak orang yang memiliki pradiabetes - suatu kondisi di mana tingkat gula darah seseorang lebih tinggi dari normal tetapi tidak cukup tinggi untuk menjadi diabetes. Menurut ADA, 79 juta orang di Amerika Serikat memiliki pradiabetes.
Penting bagi orang dengan prediabetes untuk membuat perubahan gaya hidup untuk melindungi kesehatan mereka. Penelitian telah menunjukkan bahwa prediabetes kemungkinan akan berkembang menjadi diabetes dalam 10 tahun. “Sebelum orang mengidap diabetes tipe 2, mereka hampir selalu memiliki pradiabetes,” kata Zonszein. Selain itu, pradiabetes dapat membuat Anda berisiko terkena penyakit jantung dan stroke.
Jika Anda menderita diabetes, ajak orang yang Anda cintai untuk diuji. Menguji pradiabetes dan membuat perubahan gaya hidup yang diperlukan agar tidak berkembang menjadi diabetes penuh adalah langkah terbaik yang dapat dilakukan seseorang untuk melindungi kesehatan mereka.
