Orang dengan diabetes tipe 2 terkadang menambahkan terapi komplementer atau pengobatan alternatif (CAM) untuk rencana perawatan mereka. Tetapi penting untuk memilih dengan hati-hati. Sementara beberapa terapi CAM mungkin bisa membantu, yang lain bisa berakhir dengan lebih berbahaya daripada yang baik.
Sebelum Anda memutuskan untuk menggunakan terapi CAM untuk membantu mengelola diabetes tipe 2, pertimbangkan langkah-langkah ini:
Bicaralah dengan dokter Anda sebelum mengambil suplemen. "Beberapa suplemen dan obat-obatan dapat mengganggu satu sama lain, yang mengarah ke efek samping yang berbahaya," kata Andrew Newberg, MD, direktur penelitian di Myrna Brind Centre of Integrative Medicine di Thomas Jefferson University and Hospital di Philadelphia. Bicaralah dengan dokter Anda tentang mengapa Anda ingin menambahkan terapi CAM, dan khususnya yang mana gejala diabetes tipe 2 Anda tidak ditangani dengan pengobatan biasa. “Membahas tujuan terapi CAM selalu penting sehingga rencana pengobatan yang paling efektif dengan obat atau suplemen dapat dikembangkan,” katanya.
Tetap minum obat sesuai yang ditentukan . Kadang-kadang orang-orang berhenti menggunakan obat-obatan ketika mereka mulai mengonsumsi suplemen, kata Aunna Pourang, MD, seorang dokter keluarga yang integratif di Santa Monica, California. Namun, ia mengatakan, "hal terakhir yang Anda inginkan adalah agar seseorang berhenti meminum obat mereka, mengambil suplemen tanpa manfaat, dan berakhir di rumah sakit dengan gula darah tinggi yang mengancam jiwa atau dengan stroke, serangan jantung, atau komplikasi lain seperti akibat diabetes tipe 2 yang tidak terkontrol. "
Temukan informasi yang dapat dipercaya . Pusat Nasional untuk situs web Komplementer dan Integratif Kesehatan memiliki informasi tentang CAM, termasuk fakta tentang keamanan dan efektivitas suplemen, herbal, dan terapi lainnya. Juga, Akademi Kesehatan dan Kedokteran Integratif memiliki database pencari penyedia untuk mencari penyedia layanan kesehatan terpadu di daerah Anda, termasuk ahli endokrin, dokter naturopati, ahli terapi pijat, dan lainnya.
Memiliki harapan yang realistis. "Dokter perlu membantu orang menyadari apa yang diharapkan, dan memahami bahwa jarang ada obat ajaib, ”kata Dr. Newberg. Kebanyakan terapi komplementer, misalnya, hanya itu - komplementer - dan harus menjadi bagian dari rencana kesehatan yang komprehensif. Perawatan untuk diabetes tipe 2 adalah pendekatan multifaset yang mencakup diet, nutrisi, olahraga, manajemen stres, dan obat-obatan yang diperlukan, katanya.
CAM Terapi untuk Dipertimbangkan untuk Diabetes Tipe 2
Tidak semua orang di komunitas medis mendukung penggunaan perawatan CAM untuk diabetes tipe 2. American Diabetes Association (ADA), misalnya, tidak mendukung penggunaan suplemen diet karena kurangnya bukti berbasis penelitian, kata Susan Weiner, RDN, seorang pengajar diabetes bersertifikat di New York dan Pendidik 2015 Tahun Ini dari American Association of Diabetes Educators.
Namun, beberapa ahli medis melihat manfaat tertentu untuk pengobatan CAM untuk diabetes tipe 2. Misalnya, antioksidan alpha-lipoic acid dan botanicals berberine dan gymnema sylvestre telah ditunjukkan dalam beberapa penelitian untuk mengurangi gula darah atau mengatur metabolisme karbohidrat, kata Newberg. Namun, ia memperingatkan bahwa "ini hanya boleh digunakan ketika bekerja dengan dokter berpengetahuan, terutama seseorang yang berspesialisasi dalam perawatan diabetes tipe 2."
Weiner menambahkan bahwa penting untuk memantau gula darah Anda lebih dekat dari biasanya jika Anda memakai suplemen bersama dengan obat resep.
Metode CAM lain yang perlu dipertimbangkan untuk membantu mengelola diabetes tipe 2 meliputi:
- Latihan pikiran-tubuh. Stres dapat meningkatkan gula darah, menurut ADA. "Yoga, tai chi, dan banyak praktik lain mempengaruhi fisiologi tubuh dan otak dan merupakan pendekatan yang sangat baik untuk membantu mengelola stres," kata Newberg.
- Akupunktur. Beberapa orang dengan nyeri saraf diabetes dibantu oleh akupunktur, tetapi yang lain tidak, kata Newberg. Kualitas akupunktur itu penting. Dapatkan rujukan dari anggota keluarga atau teman, saran Jocelyn Joy, seorang akupunktur dan spesialis pengobatan oriental di San Diego, California.
- Makanan fungsional. Ini adalah makanan utuh atau bahan yang melampaui nutrisi dan dapat membantu mengurangi risiko. kondisi kesehatan tertentu. Makanan fungsional yang dapat bermanfaat bagi orang-orang dengan diabetes tipe 2 termasuk pare, biji fenugreek, kayu manis, jahe, kunyit, jinten, bawang putih, bawang merah, ketumbar, cengkeh, dan coklat, kata Weiner. Beberapa makanan fungsional ini dapat mempengaruhi gula darah dan tekanan darah secara positif, katanya. Tetapi dia menekankan bahwa Anda harus selalu mendiskusikan perubahan apa pun dalam rencana makan Anda dengan dokter, ahli diet, atau pengajar diabetes Anda terlebih dahulu.
- Multivitamin. Banyak orang dengan diabetes tipe 2 telah mengurangi penyerapan atau mengubah metabolisme vitamin, sehingga mungkin masuk akal bagi sebagian orang untuk mengambil multivitamin yang mengandung sekitar 50 hingga 100 persen dari uang saku harian yang direkomendasikan, kata Newberg.
Suplemen untuk Dihindari Jika Anda Mengalami Diabetes Tipe 2
St. Wort John, suplemen yang sering digunakan untuk depresi, dapat mengganggu banyak obat, kata Newberg. Karena ini, dia mengatakan dia biasanya tidak merekomendasikannya, terutama untuk orang-orang dengan diabetes tipe 2 yang memakai beberapa obat.
Juga menghindari segala sesuatu yang menjanjikan untuk 'menyembuhkan' diabetes tipe 2, Weiner mengatakan.
Siapa pun yang mempertimbangkan suplemen harus ingat bahwa Food and Drug Administration tidak mengatur suplemen seperti mengatur obat-obatan. Pastikan suplemen apa pun yang Anda gunakan diverifikasi oleh organisasi seperti Konvensi Pharmacopeial A.S., Weiner mengatakan.
