Daftar Isi:
- 1. Dapatkan suntikan flu
- 2. Jangan mendapatkan vaksin FluMist
- 3. Tanyakan kepada dokter Anda tentang vaksin pneumokokus
- 4. Pastikan asma Anda terkontrol dengan baik
- 5. Kenali musuh
- 6. Hubungi dokter Anda lebih cepat daripada nanti
- 7. Ikuti tips pencegahan flu
Jika Anda menderita asma dan flu, Anda bisa sangat sakit. Asma tidak menimbulkan risiko tinggi untuk flu, tetapi dapat memperburuk flu jika Anda mendapatkannya. "Orang-orang dengan asma sudah memiliki saluran udara sensitif, sehingga virus pernapasan seperti flu dapat memicu batuk yang lebih berat, mengi, dan sesak napas," kata Sumita Khatri, MD, wakil direktur pusat asma di Klinik Cleveland. Asma dan flu tidak perlu bersin - inilah 7 hal yang perlu ditambahkan pada tips asma musim dingin Anda untuk membantu menjaga kesehatan Anda.
1. Dapatkan suntikan flu
Semua orang dengan asma harus mendapatkan suntikan flu sebelum musim flu dimulai. Musim flu bisa berlangsung dari November hingga Maret. "Serangan flu mengurangi risiko terkena flu sekitar 60 persen, dan itu penting karena virus flu biasa memicu serangan asma," kata Jonathan Bernstein, MD, seorang profesor di bidang alergi dan asma di Pusat Kesehatan Akademis Universitas Cincinnati. .
2. Jangan mendapatkan vaksin FluMist
Vaksinasi flu adalah vaksin virus yang terbunuh, tetapi FluMist, yang diberikan sebagai semprot hidung, adalah vaksin virus hidup yang dilemahkan. Orang dengan asma harus menghindari virus yang dilemahkan hidup. "Virus hidup tidak dianjurkan untuk orang tua, orang muda, atau penderita asma," kata Dr. Bernstein.
3. Tanyakan kepada dokter Anda tentang vaksin pneumokokus
Bakteri pneumokokus menyebabkan pneumonia, dan pneumonia adalah salah satu komplikasi dari virus flu. "Orang dengan asma memiliki risiko lebih tinggi terkena pneumonia bakteri sebagai komplikasi flu," kata Dr. Khatri. Anda bisa mendapatkan suntikan untuk melindungi Anda dari serangan pneumokokus pada saat yang sama ketika Anda terkena flu. Namun, tidak seperti tembakan flu tahunan, Anda mungkin hanya perlu pneumonia ditembak hanya sekali di masa dewasa.
4. Pastikan asma Anda terkontrol dengan baik
Salah satu cara terbaik untuk melindungi diri Anda selama musim dingin dan flu adalah memastikan asma Anda terkontrol dengan baik. "Bahkan jika Anda terkena flu, Anda masih bisa terkena flu, dan ada banyak virus pernapasan lain yang dapat memicu serangan asma," kata Bernstein. "Jika Anda dan dokter Anda mengendalikan asma Anda, dampak infeksi pilek atau flu cenderung menjadi kurang parah."
5. Kenali musuh
Gejala-gejala flu biasanya mulai tiba-tiba dan termasuk demam, sakit kepala, pegal-pegal, kelelahan, hidung tersumbat, sakit tenggorokan, dan batuk kering. Flu menyebar dari orang ke orang dalam bentuk tetesan yang disemprotkan ke udara oleh kotoran atau batuk. Anda bisa mendapatkannya dengan menghirup tetesan di atau dengan menyentuh objek yang memiliki kuman flu di atasnya dan kemudian menyentuh mulut atau hidung Anda. Seseorang yang terkena flu dapat mulai menyebarkannya satu hari sebelum menunjukkan gejala.
6. Hubungi dokter Anda lebih cepat daripada nanti
"Jika Anda mulai mendapatkan gejala flu, jangan menunggu sampai Anda mengalami serangan asma," kata Bernstein. "Periksa dengan dokter Anda lebih awal. Dokter Anda mungkin ingin menyesuaikan obat alergi Anda." Ketika Anda menelepon atau menemui dokter Anda, tanyakan apakah Anda harus mengonsumsi obat antiviral. Dengan antivirus, serangan flu Anda bisa lebih ringan, dan Anda akan pulih lebih cepat jika Anda memulainya dalam waktu 48 jam setelah gejala Anda dimulai.
7. Ikuti tips pencegahan flu
Flu sangat menular sehingga sekitar 10 hingga 20 persen orang Amerika mendapatkannya setiap tahun. Selain mendapatkan suntikan flu, Anda dapat melindungi diri dari flu dan virus musim dingin lainnya dengan mencuci tangan Anda dengan sabun dan air secara teratur, menghindari orang sakit, dan tidak menyentuh tangan Anda ke wajah ketika Anda keluar dan sekitar. Anda juga harus mendisinfeksi area yang sering dijamah di sekitar rumah atau tempat kerja, terutama jika ada yang sakit.
Mengalami asma tidak membuat Anda berisiko tinggi terkena flu, tetapi itu membuat Anda berisiko tinggi dari flu . Meskipun flu adalah penyakit yang umum, dapat menyebabkan komplikasi berbahaya. Bahkan, sekitar 36.000 orang meninggal akibat komplikasi terkait flu setiap tahun. Asma adalah kondisi medis paling umum yang menyebabkan anak-anak dan orang dewasa dengan flu dirawat di rumah sakit. Jadi jangan ambil risiko. Dapatkan suntikan flu Anda, dapatkan asma Anda terkendali, dan hubungi dokter Anda jika gejala flu mulai.
