Kesehatan Sehari-hari: Apa hal-hal kecil dalam hidup yang telah Anda hargai?
Lauren Neenan: Seorang teman saya baru saja meninggal karena kanker payudara stadium ke-4. Dia didiagnosis pada usia 25 - minggu yang sama saya didiagnosis dengan MS. Dia menjalani hidupnya jadi positif. Saya sering memikirkannya ketika saya sedang sedih atau ketika saya merasa hal-hal tidak berjalan sesuai keinginan saya. Saya tidak pernah mau menerima hal-hal kecil begitu saja, meskipun saya sudah dikenal melakukannya di masa lalu. Mampu memasak, dan pergi keluar untuk main film dengan pacar saya; hal-hal yang membuat saya paling bahagia adalah hal-hal kecil.
Ann Marie Johnson: Saya mengambil waktu setiap hari untuk bersyukur dalam semua yang saya miliki dan lakukan.
Christine Homayounifar: Saya mencoba untuk tidak mengambil bantuan, cinta, dan dukungan dari keluarga dan teman-teman saya begitu saja. Saya beruntung memiliki suami dan putri yang penuh kasih yang ada di sini untuk membantu saya dengan hal-hal yang tidak dapat saya lakukan untuk diri saya sendiri lagi. Saya senang setiap hari saya bangun. Saya tidak makan siang dengan seorang teman, hari yang cerah, atau burung di pengumpan burung saya dan kelinci di halaman begitu saja. Saya berharap saya meluangkan waktu untuk menghargai lebih banyak hal-hal kecil sebelum MS saya maju ke titik bahwa banyak dari hal-hal ini hilang.
David Greenstein: Terutama saya menghargai kemerdekaan saya yang tersisa. Hari-hari aku bisa berada di luar rumah bersama keluarga dan teman-teman; hari-hari yang sangat normal - pergi bekerja, berolahraga, makan malam bersama keluarga. Jadi pada akhirnya saya kira saya mengatakan bahwa saya menganggap remeh saja.
Rosalind Kalb, PhD: Tinggal bersama MS terkadang terasa luar biasa. Meluangkan waktu untuk terhubung dengan "zona bebas MS" Anda (MSFZ) - bagian dari Anda yang tidak disentuh oleh MS - sangat penting bagi kesehatan dan kesejahteraan Anda. Apakah itu keyakinan Anda, selera humor, berbicara dengan teman, atau menikmati musik atau hobi favorit, menghabiskan sedikit waktu setiap hari di MSFZ Anda mempertahankan dan memberi energi - itu memberi Anda kesempatan untuk mengisi bahan bakar dan bersiap untuk memenuhi tantangan yang dibawa MS ke hidup Anda. Jika Anda mengalami kesulitan mengidentifikasi MSFZ pribadi Anda - atau merasa bahwa MS telah "mengambil alih" semuanya - tanyakan seseorang yang mencintai Anda untuk membantu Anda menemukannya atau berbicara dengan konselor yang dapat membantu Anda membuat ulang sumber daya itu sendiri (untuk referensi, kontak National MS Society di 1-800-344-4867).
