KAMIS, 3 Januari 2012 (HealthDay News) - Sedikit latihan beban dapat membantu memperbaiki kesehatan jantung pria kulit hitam, demikian hasil penelitian baru.
Hanya enam minggu latihan resistensi tampaknya memiliki dampak positif pada tingkat darah indikator kunci untuk peradangan, respon imun dan / atau bentuk arteri di antara pria kulit hitam. Indikator semacam itu, atau "penanda", diketahui meningkat bersamaan dengan kerusakan jaringan, infeksi dan stres. Tapi setelah latihan beban, tingkat dua penanda menurun pada pasien ini, para peneliti menemukan.
Namun, sementara hubungan diamati di antara pria kulit hitam itu tidak ditemukan di antara orang yang berolahraga putih. Peringatan ini melacak temuan sebelumnya oleh tim peneliti yang sama yang menunjukkan bahwa sementara pria kulit hitam yang mengangkat beban mengalami penurunan penanda peradangan pasca-cedera / infeksi yang dikenal sebagai protein C-reaktif, pria kulit putih tidak.
"Ini menunjukkan bahwa pelatihan latihan ketahanan lebih bermanfaat pada pria Afrika-Amerika muda daripada pada pria [putih] pada usia yang sama, "Bo Fernhall, dekan College of Applied Health Sciences di University of Illinois di Chicago (UIC), mengatakan dalam rilis berita universitas.
Fernhall, yang memimpin penelitian sebagai profesor di departemen kinesiologi dan kesehatan masyarakat di kampus Urbana-Champaign UIC, dan rekannya melaporkan temuan mereka secara online baru-baru ini di Journal of Human Hypertension .
Para peneliti mencatat bahwa di Amerika Serikat, penyakit kardiovaskular - khususnya dalam bentuk tekanan darah tinggi (atau hipertensi), stroke dan penyakit ginjal - lebih umum di kalangan orang kulit hitam daripada orang kulit putih.
"Pra-darah lebih tinggi ssures pada anak-anak Afrika-Amerika telah ditunjukkan semuda 8 sampai 10 tahun, "kata Fernhall. "Jadi jelas ada sesuatu yang terjadi pada predisposisi populasi Afrika-Amerika ke penyakit stadium akhir, hipertensi dan stroke dan penyakit yang lebih melemahkan di kemudian hari."
Fokus dari penyelidikan saat ini adalah pada indikator dalam darah yang sinyal masalah arteri, termasuk salah satu yang terlibat dalam remodeling pembuluh darah dan satu yang menandai stres oksidatif.
Tingkat keduanya menurun di antara pria kulit hitam yang mengangkat beban. Rekan penulis studi Marc Cook, seorang mahasiswa doktoral UIC, menunjukkan bahwa ini didasarkan pada penelitian sebelumnya yang telah menunjukkan bahwa aktivitas aerobik juga membantu menurunkan tingkat penanda stres oksidatif.
"[Jadi] jika Anda tidak menyukai kardiovaskular berolahraga, jika Anda tidak suka berlari di atas treadmill, jika Anda tidak dapat bermain bola basket atau Anda tidak pandai dalam hal itu, Anda dapat mengangkat beban dan meningkatkan kesehatan Anda, terutama ketika datang ke tekanan darah tinggi, "kata Cook. . "Jika Anda hanya ingin mengangkat beban dan Anda melakukannya secara teratur, Anda dapat meningkatkan fungsi Anda."
Sementara studi menemukan hubungan antara kesehatan kardiovaskular dan latihan beban pada pria kulit hitam, itu tidak membuktikan penyebab- dan hubungan efek.
