Daftar Isi:
Kebanyakan orang mengira mereka meninggalkan masalah kandung kemih ketika mereka lulus dari popok. Sayangnya, masalah inkontinensia urin, termasuk kandung kemih terlalu aktif, dapat menyerang orang dewasa juga.
Faktanya, menurut National Association for Continence, sekitar 25 juta orang dewasa Amerika menderita inkontinensia urin sementara atau kronis, 80 persen di antaranya adalah wanita. Namun karena malu, masalah ini tidak sering didiskusikan di depan umum - atau bahkan secara pribadi dengan dokter. Penelitian menunjukkan bahwa wanita membutuhkan rata-rata enam setengah tahun untuk didiagnosis.
Dengan kerahasiaan rahasia ini mungkin tidak hanya kurangnya pengetahuan tentang masalah kandung kemih tetapi juga kepercayaan pada berbagai mitos inkontinensia.
Fakta Tentang Inkontinensia Urin
"Inkontinensia adalah kehilangan air seni yang tidak disengaja, dengan dua jenis utama: inkontinensia stres dan dorongan inkontinensia," kata Elizabeth Kavaler, MD, spesialis urologi di Lenox Hill Hospital di New York dan penulis A Kursi di Lorong, Tolong! Panduan Penting untuk Masalah Saluran Kemih pada Wanita. "Inkontinensia stres adalah ketika kebocoran berhubungan dengan peningkatan tekanan intra-abdomen, seperti batuk, tertawa, dan bersin. Inkontinensia urgensi terjadi ketika kebocoran diendapkan oleh dorongan untuk buang air kecil. ”
6 Mitos Inkontinensia Terungkap
Inilah kisah nyata dibalik beberapa mitos inkontinensia yang membuat putaran:
Kandung kemih kecil menyebabkan masalah kandung kemih besar . Salah. "Tidak ada yang namanya kandung kemih kecil kecuali orang tersebut telah menjalani operasi untuk mengurangi ukuran untuk kanker atau kecuali mereka mengalami gangguan saraf," kata Dr Kavaler. “Kebanyakan orang memiliki kandung kemih berukuran normal yang mungkin tampak kecil secara fungsional tetapi dalam kenyataannya adalah ukuran yang sama seperti orang lain. Orang-orang tertentu mungkin sering buang air kecil, yang membuat mereka merasa seperti mereka memiliki kandung kemih kecil, tetapi itu tidak kecil. "Semakin besar kemungkinan masalah inkontinensia adalah otot yang lemah, infeksi, atau kerusakan saraf.
Inkontinensia urin adalah bagian yang tak terelakkan dari penuaan. Salah. Inkontinensia urin adalah lebih umum di antara orang yang lebih tua - dengan inkontinensia stres sering mempengaruhi wanita di usia empat puluhan dan lima puluhan dan mendesak inkontinensia terhadap wanita yang berusia 60 dan lebih tua - tetapi penuaan dalam dan dari dirinya sendiri tidak menyebabkan inkontinensia. Itu hanyalah salah satu dari banyak faktor risiko termasuk obesitas dan diabetes.
Inkontinensia yang disebabkan oleh kehamilan adalah permanen. Salah dalam banyak kasus. Inkontinensia umum terjadi pada wanita, sebagian besar karena perubahan yang dialami tubuh mereka selama kehamilan dan persalinan. Menurut National Association for Continence, 63 persen wanita yang mengalami stress-incontinen mengatakan gejala mereka dimulai selama atau setelah kehamilan. Tetapi penelitian menunjukkan itu sering sementara. Satu studi menemukan bahwa hanya 26 persen wanita yang mengalami inkontinensia selama trimester akhir mereka terus mengalami kebocoran urin pascapersalinan. "Beberapa wanita menemukan bahwa inkontinensia mereka selama kehamilan sembuh setelah melahirkan," kata Courtenay Moore, MD, seorang ahli urologi di Glickman Urological and Kidney Institute di Cleveland Clinic. Dia mencatat, bagaimanapun, bahwa wanita yang mengembangkan inkontinensia urin selama kehamilan berada pada risiko yang lebih tinggi untuk mengembangkannya di kemudian hari.
Minum sesedikit mungkin dapat meningkatkan inkontinensia. Salah. Beberapa orang berpikir mengurangi cairan dapat membantu mereka menghindari kecelakaan, tetapi ini umumnya bukan ide yang baik, karena dapat menyebabkan dehidrasi. Namun, Kavaler menunjukkan bahwa orang dengan dorongan inkontinensia mencoba minum cairan pada waktu yang nyaman untuk menggunakan kamar mandi. Dia juga menyarankan untuk menghindari iritasi kandung kemih seperti kafein, soda, dan jus.
Memegang urin akan membuat seseorang mengompol. Salah. Menunggu untuk menggunakan kamar mandi tidak akan mempengaruhi fungsi kandung kemih sama sekali. Bahkan, beberapa ahli merekomendasikan untuk melatih diri Anda untuk menahan air seni sebagai obat untuk inkontinensia.
Inkontinensia urin hanyalah sesuatu yang harus Anda jalani. Salah. "Inkontinensia dapat diobati, dan operasi mungkin bukan satu-satunya pilihan yang disarankan," jelas Kavaler. Obat lain yang mungkin termasuk biofeedback, obat-obatan, latihan Kegel, dan bahkan Botox! "Tidak ada yang harus hidup dengan rasa malu dan isolasi sosial yang sering terjadi," kata Kavaler. “Temukan dokter yang memahami kondisi dan bersedia bekerja sama dengan Anda untuk membuat rencana perawatan yang menyenangkan dan sukses.”
Pelajari lebih lanjut di Panduan Mengatasi Inkontinensia Urin kami.
