JUMAT, 17 Agustus 2012 (HealthDay News) - Bagi siswa dengan gangguan attention-deficit / hyperactivity, atau ADHD, membuat transisi ke perguruan tinggi bisa sangat sulit. Tetapi dengan mengadopsi strategi tertentu, seperti berpegang pada jadwal harian terstruktur dan memanfaatkan layanan dukungan cacat universitas, mahasiswa baru dengan ADHD dapat melakukannya dengan baik, menurut para ahli dan remaja dengan kondisi tersebut.
"Orang-orang yang akan melakukan terbaik adalah mereka yang datang ke perguruan tinggi siap, yang menyadari kelemahan mereka dan memiliki beberapa strategi untuk kompensasi, "kata Kristy Morgan, lulusan doktor Universitas Negeri Kansas baru-baru ini dalam urusan mahasiswa dan pendidikan tinggi yang melakukan wawancara mendalam dengan delapan mahasiswa baru dengan ADHD tentang apa yang mereka pelajari dari pengalaman.
Beberapa tema muncul.
Sementara sebagian besar siswa mengatakan mereka berhasil lulus SMA tanpa harus belajar banyak, mereka mendapati kelas perguruan tinggi jauh lebih ketat - dan sebagian besar merasa mereka tidak memiliki ketrampilan belajar untuk menanganinya.
"Mereka mampu melewati SMP dan SMA dengan cukup baik, dan mendapatkan nilai yang cukup baik untuk masuk perguruan tinggi," kata Morgan. "Kemudian mereka kuliah. Mereka menemukan bahwa mereka harus belajar dengan sangat mandiri, dan ada lebih sedikit kesempatan di kelas untuk persiapan ujian, dan itu lebih sulit."
Siswa dengan ADHD juga mengatakan mereka melihat ke depan untuk " kebebasan "dari jadwal kuliah yang kurang teratur, namun mereka merasa lebih sulit untuk mengelola waktu mereka tanpa struktur yang disediakan sekolah menengah.
" Di banyak rumah tangga, remaja dengan ADHD bergantung pada berbagai tingkat pada orang tua mereka untuk membantu dalam hal manajemen waktu dan organisasi, membantu memprioritaskan, menjaga hal-hal mereka terorganisir, tetap fokus pada tenggat waktu dan memastikan mereka mencapai keseimbangan yang tepat antara waktu luang dan studi, "kata Dr Andrew Adesman, kepala pediatri perkembangan dan perilaku di Steven dan Alexandra Cohen anak-anak Pusat Medis New York. "Ketika mereka masuk ke perguruan tinggi, hampir sebagian besar dari itu keluar dari jendela."
Khususnya untuk anak-anak yang rentan terhadap kepuasan langsung atau mengalami kesulitan dengan impulsivitas, perguruan tinggi menawarkan gangguan tanpa akhir, kata Adesman. "Mereka mungkin cenderung untuk memanjakan diri dalam satu bentuk gangguan atau yang lain. Ini bisa menjadi santai dan tidak belajar, atau minum dan berpesta," kata Adesman.
Dan meskipun banyak universitas memiliki layanan dukungan cacat yang dapat diubah oleh siswa dengan ADHD. untuk bantuan tambahan, hanya dua dari delapan siswa yang melakukannya. Enam lainnya mengatakan bahwa mereka tidak tahu bahwa layanan semacam itu tersedia, atau mereka tidak sempat meminta bantuan, yang dapat mencakup bimbingan belajar atau tes, seperti ujian di ruang-ruang bebas gangguan yang tenang.
Beberapa siswa mungkin juga menghindar dari mencari dukungan tambahan karena "malu atau malu, tidak ingin menjadi berbeda dari orang lain di kelas, atau mereka salah persepsi tentang layanan apa yang terlibat," kata Morgan.
Terlepas dari tantangan, lima dari delapan siswa mengalami tahun pertama yang sukses, kata Morgan.
Untuk membantu siswa dengan ADHD membuat transisi ke perguruan tinggi, para ahli menawarkan remaja dan orang tua kiat-kiat ini:
- Dapatkan pendidikan tentang ADHD: Sementara beberapa anak mengatasi ADHD, gejala - yang termasuk kurangnya perhatian, hiperaktif dan impulsif melampaui apa yang biasanya dilihat diberikan usia dan perkembangan anak - sering bertahan hingga dewasa. Namun sebagian besar siswa yang diwawancarai memiliki kesalahpahaman yang signifikan tentang ADHD. Sebagian besar mengatakan mereka mengira mereka akan mengunggulinya, meskipun sekitar 80 persen orang dengan ADHD tidak, kata Morgan. Sebelum remaja berangkat kuliah, orang tua - mungkin dengan dokter anak atau psikolog - harus memastikan remaja mereka memahami apa itu ADHD dan tantangan berkelanjutan yang harus mereka harapkan, kata Morgan.
- Kembangkan strategi belajar: Hampir semua orang menunda kadang-kadang, tetapi bagi siswa dengan ADHD, sifat ini bisa menjadi ekstrim. Di perguruan tinggi, di mana seluruh kelas mungkin bergantung pada satu kertas atau satu atau dua ujian, tetap di atas pekerjaan sangat penting. Salah satu strategi untuk menghadapi hal ini adalah mengembangkan rencana, misalnya, membaca satu bab setiap malam, atau mengatur untuk belajar pada waktu yang sama setiap hari, dan menaatinya.
- Atur jadwal: Jadwal harian tidak konsisten sendiri juga merupakan tantangan bagi remaja dengan ADHD. Mahasiswa dapat memiliki kelas pada pukul 8 pagi, lalu jam tiga lagi, maka jadwal yang sama sekali berbeda pada hari lain. Bagaimana cara memanfaatkan semua waktu luang itu, dan tidak sambil menghabiskan waktu bermain frisbee di quad? Sekali lagi, siswa harus mengembangkan jadwal dan mematuhinya.
- Layanan dukungan untuk penyandang cacat: Banyak perguruan tinggi memiliki sumber daya untuk siswa penyandang cacat mulai dari gangguan fisik hingga disleksia, dan, ADHD. Layanan ini disediakan secara diam-diam, kata Morgan. Namun, siswa harus mengisi formulir atau dokumen tertentu untuk mengakses layanan, dan menindaklanjutinya dengan yang dapat menantang bagi anak-anak dengan ADHD. Dia mendorong mahasiswa dengan ADHD untuk menjadikannya prioritas.
- Lanjutkan minum obat: Minum obat ADHD seperti yang ditentukan, kata Adesman. Dia juga menyarankan para siswa untuk tidak memberi tahu teman sekamar atau teman mereka bahwa mereka menggunakan stimulan untuk ADHD. Stimulan terkadang disalahgunakan oleh siswa tanpa ADHD yang percaya bahwa obat akan membantu mereka fokus. Anak-anak dengan ADHD dapat ditekan untuk berbagi pil mereka, yang melanggar hukum, kata Adesman.
