WEDNESDAY, 8 Mei 2013 - Paparan sinar matahari mungkin baik untuk Anda setelah semua, menurut penelitian baru awal yang disajikan pada konferensi International Investigative Dermatology 2013 di Edinburgh, Skotlandia.
Berada di bawah sinar matahari dapat membantu menurunkan tekanan darah Anda, para peneliti mengatakan, menambahkan bahwa secara keseluruhan, manfaat berada di luar sinar matahari lebih besar daripada risiko kanker kulit dari sinar UV. . Tetapi para ahli lainnya memperingatkan bahwa Anda tidak perlu menyingkirkan tabir surya itu dulu.
Ketika kulit terkena sinar matahari, suatu senyawa yang disebut asam nitrat dilepaskan ke dalam pembuluh darah Anda, yang membantu menurunkan tekanan darah, kata para peneliti. Mereka memaparkan 24 partisipan ke sunlamps selama 20 menit saat mereka mengukur tekanan darah mereka. Dalam satu sesi, mereka terkena sinar ultraviolet (UV) dan panas, dan menemukan bahwa tekanan darah mereka berkurang 2mmHG, yang menurut para peneliti, bisa cukup untuk mengurangi risiko penyakit arteri koroner sebesar 7 persen dan stroke sebesar 10 persen. .
Namun, ketika subjek hanya terkena panasnya lampu, peneliti tidak melihat penurunan tekanan darah yang sama.
"Kami menduga bahwa manfaat kesehatan jantung terhadap sinar matahari akan lebih besar daripada risiko kanker kulit. , "penulis studi Richard Weller, dosen senior di bidang dermatologi di Universitas Edinburgh di Inggris, mengatakan dalam sebuah pernyataan. "Pekerjaan yang telah kami lakukan menyediakan mekanisme yang mungkin menjelaskan hal ini, dan juga menjelaskan mengapa suplemen vitamin D diet saja tidak akan mampu mengimbangi kurangnya sinar matahari."
Sampai sekarang, para ilmuwan berpikir bahwa satu-satunya manfaat dari matahari paparan adalah produksi vitamin D, yang diduga menurunkan tekanan darah. Namun, orang yang mengonsumsi vitamin D dalam bentuk suplemen tampaknya tidak memetik manfaat ini. Efek menurunkan tekanan darah dari paparan sinar matahari sekarang tampaknya terpisah dari produksi vitamin D, kata para peneliti, dan sinar UV diperlukan untuk efeknya, yang berlangsung 50 menit dalam peserta penelitian.
Sementara studi baru menarik , kata Nina Goad, dengan British Association of Dermatologists, ukuran studi terlalu kecil untuk menarik kesimpulan.
"Temuan ini tidak mengkonfirmasi penurunan tekanan darah berkelanjutan pada populasi umum," katanya melalui email. “Ini juga perlu dicatat bahwa ada banyak cara lain untuk mencapai pengurangan tekanan darah secara berkelanjutan dengan intervensi berbasis bukti yang tidak melibatkan risiko yang terkait dengan terlalu banyak sinar matahari.”
Dan sebelum Anda pergi menyamakan kulit dengan harapan mendapatkan dan membantu jantung Anda, kata Jennifer Stein, MD, asisten profesor dermatologi di NYU Langone Medical Center, penting untuk diingat bahwa meskipun tampaknya ada beberapa manfaat paparan sinar matahari, kanker kulit dan melanoma adalah risiko yang sangat nyata.
“Sinar matahari merusak kulit dan dapat menyebabkan kanker kulit,” kata Dr. Stein. "Orang-orang yang mengalami sengatan matahari dan menggunakan tempat tidur penyamakan berada pada peningkatan risiko untuk kanker kulit, termasuk melanoma."
Tempat tidur penyamakan sangat berisiko, tambahnya, lebih daripada berada di bawah sinar matahari. Baru-baru ini, FDA mengumumkan proposal yang akan mewajibkan peringatan pada semua tempat tidur penyamakan yang menunjukkan bahwa penggunaannya dikaitkan dengan 75 persen peningkatan risiko melanoma, jenis kanker kulit yang paling fatal.
"Ketika orang menggunakan tanning bed, mereka menerima UVA dalam jumlah besar, ”kata Dr. Stein. “UVA menembus ke dalam kulit dan merusak DNA Anda dan menyebabkan kanker kulit. Tempat tidur penyamakan bukanlah cara yang aman untuk mendapatkan kulit cokelat. "
Dan sementara itu tampaknya bahwa keluar di bawah sinar matahari mungkin memiliki beberapa manfaat, penting untuk melakukannya dengan aman, Stein menambahkan.
" Tabir surya hanyalah satu bagian dari rencana perlindungan, ”katanya. “Jika Anda akan pergi ke pantai, cobalah untuk pergi di awal atau akhir hari dan duduk di tempat yang teduh. Juga, pastikan untuk menutupi kulitmu. "
“Kamu tidak harus menjadi vampir,” tambah Stein. “Kamu bisa pergi keluar. Pastikan saja Anda melakukannya dengan cara yang aman. "
