Menjadi remaja cukup sulit, tetapi mengkhawatirkan kondisi kulit seperti psoriasis membuatnya semakin sulit. Suatu saat dalam hidup Anda ketika Anda mungkin sangat sadar tentang penampilan Anda, itu bisa memalukan untuk memiliki plak psoriasis, bercak-bercak merah, kering, dan kulit berkerak.
Lebih lanjut memperumit perjuangan dengan psoriasis juga mengelola jerawat yang mempengaruhi begitu banyak orang muda. Berikut ini saran perawatan kulit untuk membantu menangani kedua kondisi ini.
Perawatan Kulit untuk Psoriasis
Psoriasis adalah penyakit yang tidak dapat diprediksi, yang dapat membuatnya lebih sulit untuk dihadapi ketika Anda seorang remaja. Coba tips perawatan kulit ini:
- Bicaralah dengan dokter kulit. Sementara psoriasis tidak dapat disembuhkan, itu dapat ditekan dan remisi dapat diperpanjang, kata Lawrence Green, MD, asisten profesor klinis dermatologi di George Washington University di Washington , DC dan anggota Dewan Pengawas Yayasan Psoriasis Nasional. “Anda perlu bekerja sama dengan orang tua Anda dan dokter kulit untuk mempelajari apa pilihan perawatan Anda,” kata Dr. Green. Pilihan termasuk perawatan topikal, terapi cahaya, dan obat sistemik. Anda, orang tua Anda, dan dokter Anda akan memutuskan perawatan berdasarkan jenis dan tingkat keparahan psoriasis Anda, area kulit Anda yang terpengaruh, usia Anda, dan riwayat medis dan keluarga Anda.
Setelah Anda setuju pada rencana perawatan, pastikan Anda memahami dengan tepat bagaimana mengikuti semua arah, kata Green. Jika Anda tidak mengikuti perawatan dengan benar atau memberikannya waktu untuk bekerja, Anda mungkin tidak mendapatkan hasil terbaik.
- Ajarkan diri Anda tentang psoriasis. Semakin banyak yang Anda ketahui tentang psoriasis, semakin mudah untuk mengatasi setiap komentar yang mungkin Anda dengar dari rekan-rekan Anda. Anda dapat memberitahu mereka bahwa psoriasis tidak menular dan tidak ada yang Anda lakukan yang menyebabkan psoriasis Anda - termasuk apa yang Anda makan atau kebiasaan perawatan kulit Anda. Sementara psoriasis adalah kelainan genetik, tidak diketahui mengapa beberapa orang mendapatkannya dan yang lainnya tidak. Jika Anda memiliki pertanyaan tentang psoriasis Anda, apakah mereka terkait dengan penyakit atau emosi Anda di sekitar kondisi tersebut, jangan takut untuk meminta jawaban dokter kulit Anda. Ingat, teman sejati Anda tidak akan dimatikan oleh penampilan kulit Anda, terutama setelah mereka memahami kondisi seperti yang Anda lakukan.
- Cari dukungan. Meskipun mungkin tidak terlihat seperti itu, ingatlah bahwa Anda tidak satu-satunya remaja dengan psoriasis. Setidaknya 7,5 juta orang di Amerika Serikat memiliki psoriasis, dan sekitar sepertiga dari mereka didiagnosis sebelum usia 20 tahun. Anda dapat menemukan dukungan dengan berbicara dengan orang tua Anda, dokter Anda, atau melalui kelompok dukungan online. National Psoriasis Foundation memiliki komunitas virtual terbesar orang-orang yang memiliki psoriasis dan psoriatic arthritis. Situs Web PsoMe mereka khusus untuk anak-anak dan remaja. Beberapa remaja juga menemukan bahwa berolahraga, menikmati aktivitas kreatif seperti seni atau musik, dan membuat jurnal dapat membantu mereka mengatasi banyak emosi yang mungkin mereka lalui, terutama selama flare psoriasis.
- Pertimbangkan berpakaian untuk menyamarkan kulit Anda. Psoriasis bisa muncul di mana saja di tubuh, tetapi tempat yang paling umum adalah siku, lutut, dan kulit kepala. Psoriasis dapat bersifat siklus dan, pada hari-hari ketika flare, Anda mungkin ingin memakai lengan panjang dan celana untuk menutupi plak. Anda mungkin menemukan itu lebih mudah daripada berurusan dengan tatapan dan emosi yang berasal dari tampilan yang berbeda dari rekan-rekan Anda. Ketika kulit kepala Anda mengelupas, Anda mungkin juga ingin menghindari mengenakan kaos atau atasan berwarna gelap.
Perawatan Kulit untuk Jerawat
Untungnya, sangat tidak biasa memiliki psoriasis di wajah Anda, kata Green. Jerawat, di sisi lain, adalah masalah remaja yang umum dan paling sering muncul di wajah. “Seperti psoriasis, jerawat bersifat genetik. Ini disebabkan oleh hormon dan tidak ada hubungannya dengan kebersihan pribadi, ”ia menjelaskan. Seperti psoriasis, jerawat juga dapat dikontrol dengan perawatan dan produk kulit yang tepat.
“Perawatan untuk jerawat adalah dengan menggunakan produk-produk kulit yang membantu menghilangkan minyak berlebih dan menyamarkan pori-pori,” kata Green. Para ilmuwan tahu bahwa tumor necrosis factor (TNF) meningkatkan peradangan yang dapat menyebabkan penyakit autoimun seperti psoriasis - itulah mengapa mereka menggunakan inhibitor TNF untuk mengobatinya. Penelitian sedang berlangsung untuk melihat apakah inhibitor TNF juga dapat digunakan untuk mengobati jerawat dan kondisi kulit lainnya. Sangat penting bahwa remaja belajar tentang kondisi mereka dan bahwa mereka mendapat dukungan dari keluarga dan teman. Semua langkah ini akan membantu Anda berhasil mengatasi emosi yang datang dengan psoriasis dan jerawat.
