Daftar Isi:
- Definisi nyata kelenturan dibaca seperti deskripsi dari buku teks sekolah kedokteran, tetapi National Multiple Sclerosis Society (NMSS) menyebutnya sebagai "Perasaan kaku" serta "kejang otot spontan (kontraksi otot berkelanjutan atau gerakan tiba-tiba)."
- Dua jenis spastisitas yang paling umum di MS adalah kelenturan fleksoritas dan spastisitas ekstensor.
- A sejumlah langkah dapat diambil untuk mengatasi spastisitas dan membatasi efek melemahkannya.
Ciganovich, yang mengajarkan kesehatan dan spiritualitas holistik, mencoba untuk terlibat dalam latihan fisik - kebanyakan yoga dan latihan beban ringan di gym - setiap hari untuk membantu mengelola gejalanya.
Namun, dia berkata, "Anda tidak pernah tahu bagaimana hari Anda akan menjadi. Beberapa hari, saya bangun dan merasa hebat dan tidak sabar untuk pergi ke gym. Lalu ada hari-hari lain saya jatuh segera setelah saya bangun dari tempat tidur, entah karena rasa sakit atau karena saya tidak memiliki kekuatan di kaki saya. ”
Gejala-gejala kelemahan otot dan rasa sakit Ciganovich dapat terjadi. dilacak ke salah satu gejala ciri multiple sclerosis: kelenturan.
Definisi nyata kelenturan dibaca seperti deskripsi dari buku teks sekolah kedokteran, tetapi National Multiple Sclerosis Society (NMSS) menyebutnya sebagai "Perasaan kaku" serta "kejang otot spontan (kontraksi otot berkelanjutan atau gerakan tiba-tiba)."
Gejala-gejala ini mungkin ringan seperti kekakuan otot sederhana, tetapi mereka mungkin menjadi cukup berat untuk menghasilkan kejang otot yang menyakitkan serta rasa sakit dan kekakuan di sekitar sendi.
Spastisitas telah diperkirakan mempengaruhi 30 hingga 80 persen orang dengan MS. Yang paling sering mempengaruhi kaki pada mereka dengan MS, sering menghasilkan masalah dengan keseimbangan dan kekuatan.
Namun, tingkat kelenturan, otot-otot yang terlibat, dan gangguan yang dihasilkan bervariasi dari orang ke orang, menurut Alexius Enrique G. Sandoval , MD, direktur medis dari Program Rehabilitasi Multiple Sclerosis di Johns Hopkins Medicine di Baltimore.
Dua jenis spastisitas yang paling umum di MS adalah kelenturan fleksoritas dan spastisitas ekstensor.
Fleksibilitas Fleksibilitas
Ini mungkin melibatkan paha belakang, yang merupakan otot di punggung kaki bagian atas Anda, atau fleksor pinggul, yang merupakan otot di bagian depan paha atas Anda. Orang yang mengalami kelenturan fleksor mungkin memperhatikan bahwa pinggul dan lutut mereka tampak terjebak dalam posisi bengkok dan sulit untuk diluruskan.
Spastisitas Ekstensor
Di sisi lain, ini dapat mempengaruhi otot-otot di bagian depan (paha depan) dan bagian dalam (aduktor) dari kaki atas Anda, secara efektif memaksa pinggul dan lutut untuk tetap lurus, dengan “kaki-kaki sangat berdekatan atau menyeberang di pergelangan kaki,” menurut NMSS. “Sering terjadi sentakan pada ekstremitas juga,” Dr. Sandoval menambahkan. "Orang-orang sering mengatakan bahwa mereka merasa 'kaku seperti papan,' dan ini mengganggu aktivitas kehidupan sehari-hari mereka, mempengaruhi kemampuan mereka untuk duduk, berdiri, atau berjalan."
Spastisitas biasanya berkembang saat MS berkembang, jadi itu belum tentu tanda awal dari kondisi ini. Mereka yang memiliki diagnosis MS, Sandoval mengatakan, harus memberitahukan tim perawatan mereka ketika mereka mulai mengalami gejala spastisitas - seperti kekencangan otot dan rasa sakit - sebelum mulai mengganggu kegiatan mereka.
A sejumlah langkah dapat diambil untuk mengatasi spastisitas dan membatasi efek melemahkannya.
Faktanya, NMSS mencatat bahwa penting untuk mengobati spastisitas secara proaktif untuk menghindari komplikasi tertentu, seperti kontraktur (sendi beku atau tidak bergerak) dan luka tekan, di kulit mana yang menjadi iritasi dan sensitif setelah ekstremitas dibiarkan dalam posisi yang sama terlalu lama.
Peregangan
Menurut Sandoval, regimen peregangan rutin lengan dan kaki Anda mungkin merupakan perawatan paling penting untuk kelenturan. "Dalam kasus spastisitas ringan, itu mungkin semua yang Anda butuhkan," katanya. Tetapi jika kelenturan atau gejala lainnya menyulitkan untuk meregangkan otot-otot Anda sendiri, ia merekomendasikan untuk bekerja dengan ahli terapi fisik atau bantuan kesehatan.
"Pasangan Anda atau anggota keluarga juga dapat membantu," ia mencatat.
Ciganovich, berolahraga dan melakukan peregangan setiap hari telah menjaga kejantanannya di bawah kendali.
"Ada banyak hari saya tidak ingin pergi ke gym, tetapi saya memaksakan diri," katanya. "Saya selalu merasa lebih baik ketika saya melakukan peregangan dan olahraga, dan bahkan pada hari-hari terburuk, gejala MS saya praktis menghilang."
Relaksan Otot
Dalam kasus spastisitas yang parah, dokter Anda mungkin meresepkan relaksasi otot, obat yang dirancang untuk mengendurkan otot yang diperketat. Paling sering dengan MS, baclofen obat digunakan untuk tujuan ini. Baclofen biasanya diberikan dalam bentuk pil, tetapi sebagian kecil orang dengan MS mungkin perlu memiliki pompa baclofen yang ditanam secara bedah. Pompa, yang berbentuk seperti keping hoki dan ditanam di perut, dirancang untuk memberikan obat melalui kateter ke sumsum tulang belakang.
"Baclofen memiliki efek samping yang signifikan, yang dapat membatasi efektivitasnya," kata Sandoval. . "Ini bisa membuat Anda mengantuk atau pusing, yang bisa menjadi masalah jika Anda harus mengemudi atau pergi bekerja, dan dalam beberapa kasus itu telah diketahui membuat orang mual. Pompa baclofen sangat meminimalkan efek samping karena mengirimkan obat langsung ke cairan tulang belakang yang mengelilingi sumsum tulang belakang. Tapi memasukkan pompa adalah prosedur invasif. ”
Botox
Dokter Anda mungkin juga merekomendasikan suntikan Botox (onabotulinumtoxinA) ke otot-otot tertentu. Suntikan ini sementara melemahkan otot kejang, yang memungkinkan beberapa peningkatan fungsi dan pengurangan kejang yang menyakitkan.
