Sniffling, bersin - dan bingung? Alergi sering disalahpahami. Dapatkan pegangan yang lebih baik pada kondisi ini, sehingga Anda dapat menghindari pemicu dan mengelola gejala …
Satu dari lima orang Amerika memiliki alergi - dan jumlahnya terus bertambah. Begitu juga miskonsepsi dan mitos tentang kondisi ini.
Gejala alergi - kemacetan, bersin, mata berair, sulit tidur, hidung tersumbat, dan gatal-gatal - disebabkan ketika sistem kekebalan tubuh bereaksi terhadap partikel yang biasanya tidak berbahaya (tungau debu, serbuk sari, bulu binatang) seolah-olah mereka mengancam tubuh.
Jika alergi membuatmu sengsara, jangan menambah penderitaanmu. Pelajari apa fakta dan fiksi dan menjernihkan pikiran Anda.
Mitos # 1: Pindah ke iklim kering akan menyembuhkan alergi Anda.
Benar. Langkah dramatis dapat berhasil jika Anda alergi terhadap tungau debu, yang berkembang dalam cuaca panas, basah dan mati ketika kelembaban turun di bawah 40%, menurut American College of Allergies, Asma dan Imunologi (ACAAI) di Arlington Heights, Illinois.
Tapi alergen ada di mana-mana, kata Kelly Stone, MD, seorang staf dokter di Institut Nasional Alergi dan Penyakit Menular. Sebelum Anda berkemas untuk gurun, pertimbangkan ini:
- Tanaman regional menyerbuki sepanjang tahun di seluruh negeri.
- Kecoak pemicu alergi ada di setiap negara bagian.
- Kucing dan anjing menumpahkan rambut di mana-mana.
Jangan relokasi sampai Anda melihat seorang spesialis alergi, yang akan mengekspos Anda ke alergen untuk melihat mana yang memicu reaksi.
Mitos # 2: Meningkatkan paparan alergen akan membangun toleransi terhadap mereka.
Benar - kadang-kadang. Sebuah studi tahun 2008 oleh para peneliti Yunani menunjukkan bahwa anak-anak yang alergi terhadap telur mampu meningkatkan toleransi mereka ketika terpapar sejumlah kecil alergen.
Tapi jangan coba ini di rumah, kata Marjorie Slankard, MD, seorang profesor kedokteran dan alergi di Universitas Columbia di New York.
Seiring waktu, orang dapat membangun toleransi, "tetapi hanya dalam keadaan yang sangat terkontrol yang bekerja dengan ahli alergi," katanya. Dengan mengekspos diri Anda ke alergen, "Anda bisa membuat diri Anda lebih alergi dan memiliki reaksi besar."
Mitos # 3: Hewan berbulu pendek, hewan peliharaan hypoallergenic tidak akan menyebabkan alergi.
Salah. "Ada tidak ada hewan peliharaan yang benar-benar hipoalergenik, ”kata Dr. Stone. “Bukan hanya bulunya; itu adalah ketombe, sekresi kulit dan air liur. ”
Dan semua hewan - bahkan yang tidak berbulu - memiliki kulit dan air liur.
Memang benar bahwa beberapa anjing tidak menghasilkan protein pemicu alergi dan beberapa orang kurang alergi terhadap tertentu. keturunan, kata Dr. Slankard. “Tapi kamu tidak bisa yakin bahwa seseorang tidak akan bereaksi.”
Jika keluarga Anda yang rentan alergi putus asa mencari Fido, lakukan test drive terlebih dahulu. Beberapa peternak akan memungkinkan Anda untuk membawa anak anjing selama beberapa hari untuk melihat apakah Anda kompatibel.
Mitos # 4: Alergi tidak nyaman tetapi tidak berbahaya.
Salah. Penyebab utama keenam kronis penyakit di AS, alergi adalah bisnis yang serius.
"Alergi untuk hal-hal seperti lebah, kerang dan kacang tanah dapat membunuh seseorang dalam waktu kurang dari 15 menit karena syok anafilaktik," kata Dr. Slankard.
Selama syok anafilaktik, Anda sistem kekebalan tubuh melepaskan bahan kimia yang menurunkan tekanan darah dan mempersempit saluran udara sehingga Anda tidak dapat bernapas.
"Alergi yang tidak diobati dapat menyebabkan asma, penyakit sinus dan batuk kronis" - dan dapat mematikan, tambah Stanley Fineman, MD, seorang alergi dengan Atlanta Allergy and Asthma Clinic.
Dari 10 juta orang Amerika dengan asma, misalnya, sekitar 6.000 orang meninggal setiap tahun karena komplikasinya. Dan prevalensi penyakit meningkat 75% dari 1980 hingga 1994, menurut American Academy of Allergy, Asma dan Imunoterapi (AAAAI) di Milwaukee.
Kadang-kadang orang tua menghilangkan alergi anak-anak sebagai "bagian dari pertumbuhan," Dr. Fineman mengatakan, tetapi mengabaikannya bisa mematikan.
Jika anak-anak Anda sering menyerang, lihat ahli alergi, miliki antihistamin di tangan dan batasi paparan mereka terhadap alergen.
Pemicu umum meliputi:
- Serbuk sari
- Tungau debu
- Mold
- Bulu hewan
- Serangga sengatan
- Lateks
- Makanan - termasuk telur, susu, kerang, kacang tanah dan kacang pohon seperti walnut, almond, kacang mete dan kacang Brazil
- Obat-obatan
Mitos # 5: Anda dapat membangun toleransi terhadap alergi obat-obatan.
Salah. Kirim sedikit kearifan rakyat ini kembali ke loteng.
"Itu benar di masa lalu dengan antihistamin [sebelumnya]," tetapi tidak dengan yang lebih baru, Dr. Fineman menjelaskan. "Mereka bertindak lebih lama dan lebih efektif."
Tapi bagaimana jika antihistamin Anda menghilangkan gejala di musim panas tetapi tidak jatuh? Alergi Anda mungkin memburuk karena perubahan lingkungan, seperti pindah ke rumah baru, tumpukan debu lebih banyak atau musim berubah.
Antihistamin yang lebih kuat dapat melakukan trik. Tapi beralih obat hanya "jika tidak berfungsi lagi dan konsultasikan dengan dokter Anda terlebih dahulu," kata Dr. Fineman.
Mitos # 6: Anda akan mengatasi alergi pada anak.
Benar dan salah. Beberapa orang memiliki gejala lebih sedikit saat mereka semakin tua, "tetapi alergi akan selalu ada di sana," kata Dr. Fineman. Itu karena itu bagian dari DNA mereka.
Jika Anda memiliki alergi ringan saat masih kecil, "semakin baik kemungkinan untuk tumbuh lebih besar dari mereka, kata Chad Masters, MD, seorang dokter keluarga di Mayo Clinic di Jacksonville, Fla.
Jika reaksinya parah, pemicu alergi mungkin akan mempermainkan Anda selama bertahun-tahun.
Orang dewasa juga bisa mengembangkan alergi, Dr. Stone menambahkan, karena "kombinasi genetika dan paparan lingkungan."
Pindah ke area baru, misalnya, dapat mengekspos Anda ke tanaman yang belum pernah Anda temui sebelumnya dan memicu reaksi buruk yang tampaknya datang entah dari mana.
Mitos # 7: Satu obat akan bekerja untuk berbagai alergi.
Benar. Alergi adalah semuanya hampir sama.
Apapun alergennya - kucing, tungau debu atau serbuk sari - mereka diproses dengan cara yang sama di dalam tubuh. Mereka menghasilkan histamine yang sama pesolek yang menyebabkan mata berair dan hidung boneka.
Gejala beberapa orang mungkin lebih buruk atau berbeda (seperti kepala pengap untuk bulu, tetapi tidak untuk debu), "tetapi obat yang sama dapat digunakan untuk mencegah histamin tidak dilepaskan, ”kata Dr. Masters.
Mitos # 8: Bayi yang diberi ASI tidak akan mengalami alergi.
Salah. Menyusui dapat melindungi bayi dari beberapa virus dan infeksi, tetapi tidak ada bukti ilmiah menunjukkan bahwa itu mencegah alergi.
Tetap saja, itu tidak boleh sakit, karena "menyusui akan melewati antibodi dari tubuh ibu ke bayi," kata Dr. Masters. "Itu membuat sistem kekebalan tubuh diaktifkan lebih awal."
Sayangnya, seorang ibu dapat menularkan alergi kepada anak-anaknya. Seorang anak dengan satu orang tua alergi 33% lebih mungkin mengembangkan alergi yang sama, menurut AAAAI. Dua orang tua alergi meningkatkan peluang hingga 75%.
Mitos # 9: Banyak orang dewasa alergi terhadap susu.
Salah - terkadang. "Banyak anak alergi terhadap susu, tetapi biasanya itu terlalu besar, "kata Dr. Slankard. Tetapi satu dari sembilan orang - biasanya orang dewasa - tidak toleran laktosa, suatu kondisi yang tampaknya seperti alergi tetapi bukan karena tidak memicu produksi histamin dalam tubuh.
Orang yang tidak toleran laktosa tidak memiliki enzim laktase, yang memungkinkan kebanyakan dari kita mencerna gula susu laktosa. Itu sebabnya mereka mengalami kembung, sakit perut dan diare dan gejala usus lainnya.
Tetapi beberapa orang dapat menjadi alergi dan laktosa intoleran. Mereka menderita gejala gastrointestinal serta gejala alergi seperti pembengkakan tenggorokan.
Jika Anda hanya memiliki masalah perut, Anda dapat minum susu yang diobati dengan laktase - itu akan mengatakan demikian pada label - tanpa reaksi, kata Dr. Slankard. Hindari produk semacam itu jika Anda alergi, karena "mereka masih memiliki protein yang memicu alergi."
Bagaimana jika Anda merasa sesak ketika minum susu? Itu bukan reaksi alergi atau intoleransi laktosa, Dr. Slankard mengatakan. hanya reaksi yang tidak sepenuhnya dipahami. "
Jika susu membuat Anda pengap, cukup minum dalam dosis kecil - tetapi tidak ketika Anda mengalami demam.
Mitos # 10: Makanan yang dimasak tidak memicu alergi.
Benar - kadang. Orang dengan kondisi disebut sindrom alergi oral alergi terhadap serbuk sari, terutama dari pohon birch, dan tidak bisa menangani makanan mentah dengan protein yang mirip dengan yang ada di serbuk sari.
Makanan terkait yang paling umum adalah apel, pir, ceri dan persik - tetapi verboten daftar bisa termasuk almond, hazelnut dan stroberi. Makan salah satu makanan mentah ini dan tenggorokan, lidah atau mulut Anda mungkin mulai terasa gatal atau terbakar.
Jika mereka matang, jangan khawatir, kata Dr. Slankard. Panas "tampaknya mengubah alergen hanya cukup sehingga orang tidak punya masalah."
Apakah Anda menderita alergi? Sumber daya ini dapat membantu Anda mengelola kesengsaraan Anda:
Pusat Kesehatan Alergi Lifescript.
Pollen.com: Cari tahu tingkat serbuk sari dalam kode pos Anda.
Institut Nasional Alergi dan Penyakit Menular: Cari tahu lebih lanjut tentang alergi.
American Academy of Allergy, Asma & Imunologi: Periksa gejala Anda dan pelajari lebih banyak tentang alergi atau asma Anda.
Alergi Makanan & Jaringan Anafilaksis: Situs yang didedikasikan untuk alergi makanan.
Asma dan Alergi Yayasan of America: Sebuah organisasi nirlaba untuk orang-orang dengan alergi dan asma.
Apa Alergi IQ Anda? Ketidaktahuan mungkin membahagiakan, tetapi tidak ketika datang ke masalah pengap, bersin, gatal seperti alergi. Mungkin Anda menderita alergi musiman. Atau mungkin bug tempat tidur benar-benar menggigit. Apakah Anda tahu apa yang membuat Anda gatal? Cari tahu dengan kuis alergi ini.
