Tahun-tahun remaja sangat canggung, dan bagi Sierra Ehrliech, berurusan dengan gatal-gatal kronis tidak membantu. "Mereka baru saja mulai terjadi," katanya. "Kadang-kadang gatal-gatal saya dipicu oleh stres, tetapi sering saya hanya merasa gatal tanpa alasan dan panik ketika saya melihat kulit merah besar di kulit saya."
Pengalaman Ehrliech hidup dengan penyakit gatal kronis tidak unik. Urtikaria idiopatik kronis, istilah medis untuk gatal-gatal tanpa penyebab yang diketahui yang berlangsung selama enam minggu atau lebih, mempengaruhi sekitar 1,5 juta orang di Amerika Serikat, menurut Yayasan Asma dan Alergi Amerika.
Wanita dua kali lebih mungkin dibandingkan laki-laki mengembangkan urtikaria idiopatik kronis, dan sebagian besar kasus muncul antara usia 20 dan 40. Hives cenderung dimulai dengan bercak gatal pada kulit dan berubah menjadi bengkak merah, menurut American College of Allergy, Asma & Imunologi.
Mendapatkan Pengendalian Hives Kronis
Sekarang 29, Ehrliech, asisten medis di Mount Sinai Hospital di New York, memiliki gatal-gatal kronisnya yang cukup banyak terkendali dengan rejimen rutin antihistamin oral, tetapi ini tidak terjadi dalam semalam. "Saya meminum antihistamin setiap hari pada saat yang sama, dan saya telah bebas-hive selama beberapa bulan," katanya. Histamin adalah zat kimia yang dilepaskan di kulit yang dapat menyebabkan gatal dan bekas. Antihistamin memblokir efek histamin.
Sebelum penangguhan hukuman ini, Ehrliech mengatakan, "Saya selalu gatal, dan tidak menggaruk adalah perjuangan harian bagi saya." Menggaruk dapat membuat gatal-gatal lebih mungkin menyebar. "Sebaliknya, saya menggunakan lotion atau krim antihistamin setiap kali gatal luar biasa, "katanya. "Itu sangat membantu. Saya selalu memastikan bahwa saya memiliki beberapa jenis krim dekat, untuk berjaga-jaga."
Ehrliech juga belajar apa yang membuatnya lebih buruk dan bagaimana menghindari pemicu tersebut. "Saya sangat sensitif terhadap panas." , jadi ketika saya mandi air panas, kulit saya bereaksi, "katanya. Sekarang Ehrliech tahu bahwa dia hanya bisa mentolerir mandi pendek, hangat-hangat kuku." Saya menggunakan sabun tanpa pewangi untuk kulit sensitif, "katanya.
" Menempatkan keren kain katun di sarang atau mandi dingin dapat meredakan gatal, "kata Gary Goldenberg, MD, seorang asisten profesor klinis dermatologi di Sekolah Kedokteran Icahn di Gunung Sinai di New York. Setiap orang gatal dapat memiliki faktor pemicu atau faktor pemicu yang berbeda. "Bahkan jika tes alergi Anda kembali negatif, simpan jurnal dan lihat apakah ada pola yang muncul," katanya.
Bagi Ehrliech, satu-satunya pemicu untuk penyakit kronisnya tampaknya menjadi stres. "Jika saya mendapatkan stres di tempat kerja karena saya memiliki terlalu banyak di piring saya, suar akan terjadi, ”katanya Dalam hal ini, dia berhenti, menarik napas dalam-dalam, dan mencoba untuk tenang. "Ini pikiran atas masalah."
"Stres dapat membuat segalanya lebih buruk," kata Dr Goldenberg. "Temukan sesuatu yang membantu Anda mengurangi stres dalam hidup Anda dan melakukannya secara teratur, karena ini kemungkinan akan membantu meningkatkan semua aspek dari hidup Anda - termasuk gatal. "
