SENIN, 23 Januari 2012 - Salah satu diet yo-yo paling terkenal di Hollywood, ibu yang akan menjadi Jessica Simpson, 31 tahun, secara mengejutkan terus terang dengan detail dari diet kehamilannya. Kembali pada bulan November, Simpson, yang bertunangan dengan mantan pemain NFL Eric Johnson, mengungkapkan bahwa dia telah “menyukai blewah seperti orang gila,” makan melon utuh dengan garam hanya dalam satu pagi.
Sekarang, dia disajikan untuk Extra Mario Lopez tentang putaran terakhir dari keinginan mengidamnya. "Aku punya Pop Tart mentega pagi ini," kata Simpson. "Saya makan banyak hal yang saya makan di masa kecil saya. Kraft Mac n 'Cheese, Pop Tarts, Cap'n Crunch. Semuanya dipenuhi dengan gula." Dia melanjutkan dengan mengatakan bahwa dia tidak takut untuk memanjakan. "Aku menyerah pada hasratku. Aku seperti 'Ya, aku bisa melakukannya. Kami akan khawatir tentang sisanya setelah itu,'" akunya.
Meskipun pendekatan ini sedikit menyegarkan untuk seorang ibu Hollywood, menggunakan kehamilan sebagai alasan untuk menikmati mengidam makanan di luar kendali dapat membahayakan kesehatan ibu dan bayi. Para ahli mengatakan bahwa semua wanita hamil perlu memberi makan tubuh mereka dengan benar adalah sekitar 500 kalori ekstra sehari - setara dengan dua dan setengah Pop-Tarts (tanpa tambahan mentega!). Tidak ada bukti bahwa pertambahan berat badan kehamilan Simpson tidak sehat, tetapi penting untuk diingat bahwa berat badan yang terlalu besar dapat menyebabkan diabetes gestasional dan komplikasi lainnya, serta terlalu besar. bayi yang akan lebih berisiko untuk obesitas di kemudian hari.
Simpson baru-baru ini menandatangani kontrak juru bicara $ 3 juta dengan Pengamat Berat Badan untuk menurunkan berat badan bayinya, jadi tidak ada pertanyaan bahwa semua mata akan tertuju padanya untuk langsing dengan cepat. Karena Simpson memiliki diet di masa depannya, bisa jadi dia terlalu berlebihan dalam bulan-bulan terakhir kehamilannya untuk membuat sistem poin Weight Watchers menjadi sedikit lebih mudah. Namun, para ahli setuju bahwa pendekatan ini tidak sehat - atau praktis - satu. Sebaliknya, yang terbaik adalah makan makanan seimbang, dengan ruang untuk indulgensi sesekali, sebelum memulai rencana penurunan berat badan apa pun.
Untuk berita kebugaran, diet, dan penurunan berat badan lebih lanjut, ikuti @weightloss di Twitter dari para editor @EdaydayHealth .
Kredit foto: Three Kings / WENN.com
