Daftar Isi:
Key Takeaways
Jangan simpan kekhawatiran Anda tentang ADHD dewasa untuk diri sendiri.
Deskripsikan gejala ADHD Anda secara singkat, kemudian biarkan dokter Anda mengajukan beberapa pertanyaan.
Beberapa orang dapat skeptis tentang ADHD, tetapi itu seharusnya tidak menghentikan Anda untuk mencari bantuan.
Antara bekerja, anak-anak, dan kegiatan sosial, semua orang merasa sedikit kewalahan dari waktu ke waktu. Tetapi jika Anda tidak dapat berkonsentrasi cukup lama untuk mendapatkan film atau majalah, Anda terus-menerus terlambat, dan Anda tidak sabar dengan orang-orang sampai titik itu mengganggu kehidupan Anda, Anda mungkin benar-benar menjadi salah satu dari 8 9 juta orang Amerika dengan gangguan hiperaktivitas deficit dewasa, umumnya dikenal sebagai ADHD.
"Beberapa orang dengan ADHD dewasa memiliki kesulitan yang sangat parah sehingga mereka mengakhiri hubungan dan pekerjaan, menyebabkan kesulitan mengemudi, dan mengarah pada masalah hukum dan keuangan," menjelaskan J. Russell Ramsay, PhD, co-director dari Adult ADHD Treatment and Research Program dan profesor psikologi klinis di psikiatri di University of Pennsylvania di Philadelphia.
Tanda ADHD Dewasa
ADHD memiliki stigma terlalu banyak didiagnosis, begitu banyak orang dewasa yang mencurigai mereka mungkin menderita gangguan dalam keheningan.
"Tapi jika gejala ADHD Anda dengan cara apa pun mengganggu kualitas hidup Anda, ada baiknya untuk membawa mereka ke dokter Anda," Dr. Ramsay mengatakan.
Selain tanda-tanda kurangnya perhatian dan hiperaktif, berikut adalah gejala lain yang mungkin menuntun Anda untuk bertanya-tanya apakah Anda menderita ADHD:
- Anda memiliki kesulitan untuk bersabar dengan anak-anak Anda.
- Anda merasa seperti Anda bisa tetap di atas segalanya.
- Anda tidak bisa mendapatkan apa pun tepat waktu.
- Anda tidak memiliki motivasi untuk menyelesaikan sesuatu.
- Anda menunda tugas-tugas penting, seperti hanya mulai mengumpulkan penerimaan pajak Anda beberapa hari sebelumnya (atau pada) 15 April.
- Anda sering kehilangan barang.
- Anda memiliki anak dengan ADHD, dan Anda melihat beberapa ciri kepribadian Anda sendiri pada anak.
- Anda ingat memiliki kesulitan berkonsentrasi dan belajar di sekolah menengah atau perguruan tinggi.
"Salah satu dari gejala-gejala ini dalam isolasi tidak cukup untuk membuat diagnosis ADHD, tetapi jika Anda melihat beberapa tanda ADHD dalam pekerjaan Anda, kehidupan akademik, hubungan, dan pengasuhan , Anda harus berbicara dengan dokter Anda tentang ADHD, "kata Ramsay.
Meskipun ADHD tidak dapat disembuhkan, itu bisa diobati. "Dalam banyak kasus, orang-orang menunggu terlalu lama untuk membawa gejala ADHD mereka ke dokter mereka," tambahnya. Sarannya: "Percayalah pada diri Anda sendiri dan berbuat salah di sisi memunculkannya."
TERKAIT: Cemas? Terganggu? Impulsif? 5 Tanda Anda Mungkin Memiliki Dewasa ADHD
Orang-orang dengan gejala ADHD mungkin ragu untuk menyebutkan kekhawatiran mereka tentang kondisi ke dokter mereka karena mereka takut mereka akan diberi label hypochondriac. Ramsay menunjukkan bahwa meskipun ADHD kurang diakui di komunitas medis, ia tidak menyangkal bahwa klaim populer bahwa ADHD terlalu terdiagnosis memiliki beberapa manfaat. "Masalah sebenarnya adalah kesalahan diagnosis, bukan diagnosis berlebihan," katanya. "Ada diagnosis berlebihan ADHD pada orang yang ingin minum obat untuk meningkatkan kinerja akademik mereka, tetapi diagnosis ADHD pada orang yang benar-benar memilikinya."
Bagaimana Berbicara dengan Dokter Anda Tentang ADHD
Setelah Anda membuat keputusan untuk mendiskusikan gejala ADHD Anda dengan dokter Anda, ada baiknya untuk memiliki rencana bagaimana Anda akan mengatasi masalah ini.
Larry Drum, MD, seorang dokter penyakit dalam di Los Alamitos, California, yang memiliki berurusan dengan banyak kasus ADHD, menawarkan beberapa saran tentang bagaimana berbicara dengan dokter Anda tentang ADHD:
Langkah 1: Singkirkan ketakutan Anda tentang diberi label hypochondriac. "Orang-orang dengan gejala ADHD tampaknya lebih akurat tentang diagnosis mereka daripada orang yang saya temui dengan banyak kondisi lain, seperti sakit kepala migrain," kata Dr Drum. "Dalam banyak kasus, orang dengan ADHD memiliki kecurigaan bahwa mereka memiliki kondisi untuk waktu yang sangat lama."
Langkah 2: Nyatakan ADHD sebagai alasan Anda untuk menemui dokter ketika Anda membuat janji. "Terlalu sering, pasien akan memunculkan gejala ADHD mereka di akhir janji yang mereka buat untuk tekanan darah tinggi atau dingin," kata Drum. “Sebaliknya, buat janji khusus untuk membahas ADHD. Ini menjamin seluruh kunjungan. ”
Langkah 3: Dengan singkat jelaskan gejala Anda dan biarkan dokter mengontrolnya. "Saya biasanya membiarkan pasien berbicara selama sekitar lima menit tentang gejala ADHD yang telah mengganggu mereka dan menangkap kata kunci dan faktor-faktor yang kemudian perlu saya jelajahi," kata Drum. Hari-hari ini, dokter perawatan primer berada di bawah banyak tekanan untuk melihat pasien dalam waktu singkat, sehingga semakin banyak waktu yang dapat dihabiskan dokter untuk mengajukan pertanyaan yang tepat, semakin baik. "Jika seseorang terlalu banyak bicara, saya mungkin tidak mendapat kesempatan untuk mengajukan pertanyaan penting," katanya, menambahkan bahwa cara terbaik untuk mengkomunikasikan gejala ADHD Anda biasanya dengan contoh bagaimana mereka mengganggu kehidupan sehari-hari.
Langkah 4 : Jika Anda memiliki ADHD yang didiagnosis sendiri dan mencoba pengobatan, beri tahu dokter Anda. “Saya melihat beberapa orang dewasa di usia tiga puluhan atau empat puluhan yang menyaksikan anak-anak mereka menderita dengan sesuatu yang sejajar dengan bagaimana mereka berjuang sebagai anak-anak atau remaja,” katanya. Beberapa orang dalam kelompok kedua ini telah mencoba obat ADHD anak-anak mereka dan merasa sangat membantu. Meskipun tidak pernah ada baiknya untuk minum obat yang belum diresepkan oleh dokter Anda, penting untuk jujur dan bahkan mungkin berguna untuk resep yang tepat. "Sebagai dokter Anda, sangat membantu untuk mengetahui itu," katanya.
