Monica Potter: Serangan Jantung Hits Rumah

Untuk menandai Bulan Jantung Amerika, aktris "Orangtua" Monica Potter membuka tentang serangan jantung mematikan ayahnya dalam wawancara eksklusif ini. Plus, pelajari cara melindungi orang yang Anda cintai dari pembunuh utama negara kita …
TV dan bintang film Monica Potter mengakui bahwa dia tidak tahu banyak tentang penyakit jantung sampai pada hari ketika dokter ayahnya memanggil keluarga untuk berbicara serius.
“Dia berkata, 'Jika ayahmu tidak mengurus dirinya sendiri, dia adalah bom waktu berjalan,'” kenang Potter.
Ayahnya, seorang pengusaha sukses, adalah seorang penderita diabetes yang kelebihan berat badan dengan tekanan darah tinggi yang menunjukkan banyak gejala awal masalah jantung. Meskipun Potter dan para dokter memohon padanya untuk merawat dirinya sendiri dengan lebih baik, dia mengabaikan saran mereka dan menolak untuk mengubah kebiasaannya.
Dia meninggal tak lama setelahnya.
Kehilangan yang tragis menjadi panggilan bangun. Potter telah bergabung dengan American Heart Association dan Campbell's AdDRESS Your Heart campaign untuk meningkatkan kesadaran tentang pentingnya kesehatan jantung.
Dalam Lifescript eksklusif ini, Potter berbagi perjuangannya untuk mengatasi kematian ayahnya dan perubahan gaya hati yang cerdas. dia membuat hasilnya.
Bagaimana kamu mengetahui bahwa ayahmu telah meninggal karena serangan jantung yang besar? Sepertinya kemarin. Itu mengerikan, secara halus. Adikku dan aku bekerja di Newfoundland [Kanada], dan aku mendapat telepon di tengah malam.
Adikku berteriak, "Ayah sudah mati!"
Aku seperti, "Apa?" tercengang olehnya.

Sudah berapa lama itu? Saat itu [tahun 2004] dan itu masih mempengaruhi kita semua dalam keluarga saya sampai hari ini.
Ketika saya didekati untuk melakukan ini [hati kesehatan] kampanye, saya berkata, "Saya tidak begitu suka membicarakannya."
Saya agak menyangkal.
Apa yang Anda ketahui tentang serangan jantung sebelum ayah Anda meninggal? Saya tidak berpendidikan tentang penyakit jantung. Saya tidak tahu. Ayah saya memiliki semua tanda-tanda peringatan serangan jantung dan tidak melakukan apa-apa.
Ini adalah [cara] saya mencoba membantu dengan cara apa pun yang saya bisa, jadi ini tidak terjadi pada keluarga lain.
Apa tanda-tanda peringatan serangan jantung itu? Dia akan kehabisan napas. Dia juga seorang penderita diabetes dan kelebihan berat badan. Diabetesnya berkontribusi pada penyakit jantung, dan dia memiliki tekanan darah tinggi.
[Gejala serangan jantungnya] semuanya terhubung.
Ketika dokter memanggil keluarga Anda untuk pertemuan besar, bagaimana reaksi ayah Anda ?
Sangat aneh. [Dokter] khawatir.
Ayah saya tidak ingin mendapatkan kateterisasi [jantung] [prosedur yang digunakan untuk memeriksa aliran darah di arteri koroner, tekanan darah di kamar jantung, seberapa baik katup jantung bekerja dan menemukan cacat apa pun. dengan cara dinding hati bergerak].
Dia tidak mendengarkan dokternya. Dia hanya mengabaikannya, dan, akhirnya, butuh nyawanya. Dia adalah seorang yang keras kepala, yang aku cintai darinya. Tapi itu juga tidak baik.
Bagaimana kamu mencoba membantunya? Dia masih makan dengan buruk setelah pertemuan itu dengan dokternya. Setiap hari, saya akan berkata, "Ayah, tolong kateterisasi."

[Ayah saya] khawatir, karena dia tidak selalu mempercayai dokter. Dia hanya takut, dan itu karena takut dia tidak akan melakukan apa yang dikatakan oleh para dokter.
Apa rasanya berusaha keras untuk membantunya dan kemudian kehilangan dia? Aku marah pada dia, karena aku punya gadis kecil yang tidak bisa bertemu dengannya. Adik perempuanku, Jessica, sedang hamil pada waktu itu, sehingga anak-anaknya tidak pernah bertemu dengannya.
Berbicara tentang ayahku membesarkan perasaan yang tidak aku hadapi. Semua orang memiliki kisah [sedih] ini di keluarga mereka sendiri, tetapi saya berharap bahwa [cerita saya akan membantu] orang mengubah gaya hidup dan kebiasaan makan mereka.
Perubahan apa yang Anda buat setelah ia meninggal? Pada awalnya, saya benar-benar marah. Saya tidak langsung berubah. Saya berkata pada diri sendiri, Saya akan makan dan melakukan apa pun yang saya inginkan. Aku marah padanya dan tidak percaya dia melakukan ini.
Kemudian, [dua tahun setelah kematiannya], aku mulai berpikir, Tunggu sebentar, perlu ada istirahat dalam siklus di sini .
Sekarang, kita semua, saudara perempuan saya termasuk, membuat upaya sadar untuk memastikan bahwa apa pun yang kita masukkan ke dalam tubuh kita lebih sehat.
Anda memiliki tiga anak: Daniel, Liam, Molly. Bagaimana Anda mengubah cara Anda, dan mereka, makan? Saya selalu memastikan kami memiliki dua sayuran untuk makan malam. Dan saya memiliki pendingin camilan di dalam mobil dengan air, buah-buahan, dan sayuran.
Saya memiliki sup di tempat kerja, berbagai sodium rendah, jadi saya tidak tergoda oleh semua barang yang tersedia.
Anda dapat masih menikmati waktu, tetapi buat pengecualian, bukan aturannya.
Apakah Anda berolahraga untuk tetap sehat? Saya lakukan. Saya terkadang tidak mempertimbangkan latihan berjalan, tetapi saya sering berjalan kaki.

Saya pergi hiking di sini di L.A. bersama anak-anak, dan ini merupakan latihan yang bagus. Tetapi saya ingin kembali ke titik di mana saya berada di gym setiap hari. Ini neraka, tapi ini sangat bagus untukmu. Saya mencoba untuk mendapatkan bentuk tubuh yang lebih baik.
Tapi saya beruntung karena di set serial TV saya "Parenthood," kami dapat melakukan adegan aktif.
Kemarin di acara itu, kami bermain basket. Itu adalah latihan tiga jam. Aku benar-benar menghargai saat-saat kecil itu karena aku semakin bugar.
Dengan tiga anak dan karier yang sibuk, apakah sulit untuk meluangkan waktu untuk berolahraga? Saya biasa pergi ke gym setiap hari selama dua jam, karena saya merasa seperti melakukan sesuatu yang baik untuk diri saya sendiri.
Tetapi dengan jadwal kerja saya, [saya dapat menemukan] semua jenis alasan. Jadi saya membuat perjanjian dengan diri saya sendiri bahwa saya akan merawat diri saya sendiri tahun ini dan pergi ke gym.
Mengapa awalnya Anda mengurangi jadwal latihan Anda? Seperti begitu banyak ibu lain, sebelum saya meninggalkan rumah, saya harus memastikan semuanya beres.
Kemudian saya akan merasionalisasi tidak berolahraga dengan mengatakan, "Oh, saya tidak bisa pergi karena [putri saya] Molly perlu makan siangnya penuh, ”atau“ ini perlu diselesaikan, ”atau“ Saya harus mengirimkan ini, ”atau,“ [putraku] Liam membutuhkan bantuan dengan pekerjaan rumahnya. ”
Bagaimana Anda menghentikan diri dari menyerah untuk alasan itu? Apapun alasannya, kita perlu menyingkirkan semua itu dan pergi untuk satu jam. Anda akan merasa lebih baik tentang diri sendiri dan dapat menghadapi keluarga Anda lebih baik.
Anda wanita yang langsing. Anda tampak seperti Anda sudah dalam kondisi yang baik. Saya belajar bahwa Anda bisa langsing - Anda bisa menjadi ukuran 8 - dan tetap tidak sehat.

Anda tidak harus kelebihan berat badan menjadi tidak sehat. Ibuku adalah contoh sempurna dari itu.
Masalah kesehatan macam apa yang dimiliki ibumu? Dia sangat langsing, tetapi dia memiliki tekanan darah tinggi dan kolesterol. Saya mendapatkannya secara genetik dari semua sisi di sini, jadi saya harus benar-benar berhati-hati.
Awalnya, Anda tidak ingin mendiskusikan penyakit ayah Anda secara terbuka. Bagaimana rasanya berbicara tentang kematiannya melalui pekerjaan Anda dengan kampanye kesehatan jantung AHA? Seluruh proses ini bersifat katarsis bagi saya.
Saya berbagi cerita ayah saya - dan bagaimana hal itu mempengaruhi saya dan saudara perempuan saya - untuk menunjukkan kepada orang lain bagaimana menjadi lebih proaktif, sehingga kami dapat memutus siklus penyakit yang mengerikan ini.