SENIN, 17 Oktober (HealthDay News) - Selama bertahun-tahun, ahli gizi telah bersatu di sekitar gagasan bahwa "Anda
Sekarang, penelitian baru menunjukkan pepatah ini bahkan mungkin meluas ke kekuatan dan kuantitas sperma.
Pengamatan berasal dari sepasang penelitian yang dijadwalkan untuk presentasi Senin di American Society for Reproductive Medicine tahunan. bertemu di Orlando, Florida, keduanya menyoroti hubungan yang jelas antara kualitas nutrisi dan air mani.
Hasilnya: Diet yang kaya dengan daging merah dan biji-bijian yang diolah tampaknya merusak kemampuan sperma untuk bergerak, sementara diet tinggi trans lemak muncul untuk menurunkan jumlah sperma yang ditemukan dalam air mani.
"Temuan keseluruhan utama dari pekerjaan kami adalah bahwa diet yang sehat tampaknya bermanfaat untuk kualitas air mani," kata Audrey J. Gaskins, penulis utama studi pertama. Saat ini kandidat doktor di departemen nutrisi Harvard School of Public Health di Boston, rekan-rekan Gaskins termasuk peneliti dari Universitas Rochester dan Universitas Murcia di Spanyol.
"Secara khusus, diet sehat terdiri dari asupan yang lebih tinggi dari ikan, buah segar, biji-bijian, kacang polong dan sayuran tampaknya meningkatkan motilitas sperma, "Gaskins menjelaskan," yang berarti jumlah sperma yang lebih banyak sebenarnya bergerak, daripada duduk diam. "
Kesimpulan Gaskin didasarkan pada pekerjaan dengan 188 pria berusia antara 18 dan 22 tahun, yang direkrut di Rochester. Kuesioner makanan diselesaikan, dan diet peserta dikategorikan sebagai "Barat" dalam konten (termasuk daging merah, karbohidrat olahan, permen dan minuman energi) atau yang disebut "Prudent" (terdiri dari ikan, buah, sayuran, kacang-kacangan dan utuh [
] Tes-tes air mani kemudian dilakukan untuk menilai gerakan sperma, konsentrasi dan bentuk.
Meskipun diet tampaknya tidak berdampak pada bentuk atau jumlah sperma, motilitas terkena dampak, dengan diet "Barat" terkait dengan gerakan yang berkurang. , bahkan setelah memperhitungkan faktor-faktor seperti ras, riwayat merokok, dan indeks massa tubuh (BMI).
Namun, Gaskins menekankan bahwa lebih banyak pekerjaan diperlukan untuk lebih memahami dengan tepat bagaimana nutrisi dapat memengaruhi sperma.
"Ini adalah sebuah penelitian kecil, dan kami tidak tahu apakah ada hal lain tentang pria yang menyebabkan mereka memiliki motilitas yang lebih buruk, "katanya. "Kami tidak tahu apakah nutrisi benar-benar menyebabkan perubahan. Jadi, untuk saat ini yang bisa kita katakan adalah bahwa ada hubungan antara nutrisi dan kualitas sperma."
Di depan yang sama, studi kedua yang dipimpin oleh Dr. Jorge Chavarro , asisten profesor nutrisi dan epidemiologi di Harvard School of Public Health, mengungkapkan bahwa pria yang makan diet yang mengandung jumlah lemak trans yang relatif tinggi memiliki tingkat konsentrasi sperma yang lebih rendah. Terlebih lagi, jumlah lemak trans yang ditemukan dalam sperma dan air mani mereka meningkat.
Kesimpulannya diambil dari pekerjaan dengan hampir 100 pria, semuanya menjalani analisis kualitas nutrisi dan air mani.
Bahkan setelah disesuaikan untuk beragam faktor seperti usia, minum dan merokok sejarah, BMI, asupan kafein dan total kalori yang dikonsumsi, penulis menemukan bahwa meskipun asupan trans-lemak tampaknya tidak berdampak pada gerakan sperma bentuk, semakin banyak asam lemak trans dikonsumsi lebih rendah. konsentrasi sperma seseorang.
Dr. Edward Kim, dari lulusan sekolah kedokteran Universitas Tennessee di Knoxville, bereaksi terhadap kedua studi dengan antusiasme dan kehati-hatian.
"Saya pikir bahwa penelitian ini tentunya sangat meyakinkan bahwa faktor makanan dapat berdampak pada infertilitas pria," kata Dr. Kim, yang juga menjabat sebagai presiden dari Masyarakat untuk Reproduksi Pria dan Urologi.
"Dan penelitian menunjukkan kita ke arah yang menunjukkan bahwa gaya hidup yang sehat dapat berkorelasi dengan kualitas sperma yang lebih baik," tambahnya. "Tapi jelas penelitian lebih lanjut di bidang ini diperlukan untuk menghasilkan kesimpulan yang pasti."
Karena kedua studi dipresentasikan pada pertemuan medis, data dan kesimpulan harus dilihat sebagai awal hingga dipublikasikan dalam jurnal peer-review.
