Menopause dapat menjadi waktu yang menantang dalam hidup Anda, tetapi memiliki dokter menopause yang tepat dapat membuat perbedaan besar dalam seberapa berhasil Anda dapat mengatasi gejala. Menurut survei terbaru oleh OWL (Voice of Midlife and Older Women), 60 persen wanita akan merasa paling nyaman mendiskusikan menopause dengan dokter mereka. Hanya 13 persen yang mengatakan mereka akan berbicara dengan teman-teman dekat atau keluarga tentang hal itu. Jelas, menemukan dokter yang dapat Anda percayai dan andalkan sangat berharga dalam berurusan dengan perubahan fisik dan emosional yang datang dengan menopause …
Paling sering, wanita yang berjuang untuk mengatasi efek menopause mendekati dokter mereka untuk bantuan dalam menghilangkan kelelahan, hot flashes, dan keringat malam. Dalam satu survei terhadap 210 dokter keluarga, yang dilakukan oleh Florida Behavioral Health Research Consortium, 40 persen dari dokter mengatakan bahwa mereka memiliki pasien wanita antara 45 dan 65 tahun yang datang kepada mereka dengan gejala kelelahan, dan hampir 39 persen mengatakan mereka melihat wanita yang mencari bantuan dari hot flashes dan keringat malam. Gejala lain yang sering dilaporkan adalah perubahan emosi, gangguan tidur, depresi, kecemasan, penurunan libido, dan kekeringan vagina.
Mungkin ada bantuan untuk mengetahui bahwa ada hal-hal yang dapat Anda lakukan untuk meringankan gejala menopause Anda. Efek fisiologis seperti hot flashes, keringat malam, kekeringan vagina, dan penurunan libido dapat diobati dengan terapi penggantian hormon (HRT) atau obat herbal. Perubahan gaya hidup sederhana atau obat resep dapat meringankan gejala emosional, termasuk gangguan tidur, fluktuasi suasana hati, dan kelelahan.
Menemukan Dokter Menopause yang Tepat
Jadi, bagaimana Anda menemukan seorang dokter yang berpengetahuan dan bersimpati dengan siapa Anda dapat mendiskusikan gejala menopause dan kemungkinan perawatan?
Tidak ada kelompok akreditasi medis yang menetapkan menopause sebagai subspesialisasi khusus. Namun, praktisi medis berlisensi dapat dipercaya oleh American American Menopause Society (NAMS) sebagai dokter menopause dengan mengikuti ujian kompetensi khusus. (Daftar dokter menopause yang kredensial, dapat dicari berdasarkan kota dan negara bagian, tersedia di halaman muka situs web masyarakat: //www.menopause.org/.)
Tetapi Anda juga dapat mencari bantuan dengan sukses dari jenis lain spesialis, termasuk dokter yang sudah Anda lihat. Salah satu survei penyedia kesehatan di Midwest, yang dilakukan oleh HealthPartners Research Foundation di Minneapolis, menemukan bahwa dokter kandungan adalah dokter yang paling sering didekati oleh wanita yang ingin mendiskusikan pengobatan hormon gejala menopause. Dokter keluarga berikutnya, diikuti oleh dokter penyakit dalam.
Komunikasi Adalah Kunci
Langkah berikutnya setelah menemukan dokter menopause sedang belajar bagaimana berkomunikasi dengannya. Sangat penting bahwa Anda dan dokter Anda saling memahami dan dapat berbicara secara terbuka tentang masalah apa pun yang mungkin Anda miliki. Berikut adalah beberapa kiat untuk membantu Anda memulai percakapan:
- Dapatkan validasi. "Saya pikir bahwa karakteristik paling penting yang harus dimiliki oleh penyedia layanan kesehatan adalah kemampuan untuk benar-benar mendengarkan pasien dan memvalidasi apa yang akan dia lalui , "kata Nancy F. Petit, MD, dokter kandungan-kebidanan di St. Francis OB / GYN Center di Wilmington, Delaware. Namun itu tidak selalu terjadi. Bahkan, sebuah survei terhadap 269 dokter dari empat negara menemukan bahwa apakah mereka di Lebanon, Spanyol, Maroko, atau Amerika Serikat, perempuan dan dokter mereka tidak berkomunikasi dengan baik satu sama lain. Para peneliti mencatat bahwa ada "ketidaksesuaian antara persepsi dokter dan laporan pasien tentang alasan mengapa wanita berkonsultasi dengan dokter selama menopause."
- Berikan dokter Anda pemeriksaan. Dr. Petit menyarankan agar Anda mencari dokter menopause yang melihat banyak wanita yang lebih tua dalam praktiknya, memiliki pengetahuan dan minat dalam endokrinologi (studi hormon), dan mengikuti perkembangan terbaru terkait dengan menopause, termasuk informasi tentang penggunaan dan keamanan HRT.
- Fokuskan pencarian Anda. Jika Anda tertarik untuk mencari terapi komplementer, atau alternatif, untuk meringankan gejala menopause Anda, dokter menopause yang Anda pilih juga harus tahu tentang pro dan kontra menggunakan hormon bioidentik majemuk (hormon yang dibuat di laboratorium untuk cocok dengan yang dibuat tubuh Anda) dan terapi alternatif. Perubahan nutrisi, vitamin, obat herbal, dan akupunktur adalah salah satu terapi alternatif yang banyak wanita di masa menopause ingin mempertimbangkan dan membutuhkan nasihat yang berpengetahuan tentang.
- Bicaralah. Jangan takut untuk berbicara dan didengar. Dokter menopause Anda adalah pasangan Anda dalam membantu Anda menjalani hidup terbaik Anda selama masa transisi ini. Akan sangat membantu untuk menyiapkan daftar pertanyaan sebelum kunjungan Anda. Tuliskan dan bawa daftar itu bersama Anda ke janji Anda. Sebelum Anda meninggalkan kantor, pastikan Anda memahami jawaban yang diberikan dokter atas pertanyaan Anda. Jika tidak, minta klarifikasi.
- Dengarkan naluri Anda. Petit mengatakan bahwa di antara pertanyaan paling umum yang ia dengar dari pasien menopause adalah, "Kapan gejala ini akan hilang?" Tetapi menemukan jawaban untuk itu, dan sisa pertanyaan Anda, membutuhkan kepercayaan diri dan kepercayaan pada dokter menopause Anda. Jika dokter Anda meremehkan atau terlalu terburu-buru untuk memperhatikan pertanyaan Anda, atau jika usus Anda mengatakan bahwa kepercayaan itu tidak ada, teruslah mencari sampai Anda menemukan yang lebih cocok untuk Anda.
