Mengetahui Anda adalah salah satu dari sekitar 3,2 juta orang dengan hepatitis C mungkin tidak membuat berita lebih mudah diterima. Diagnosis hepatitis C dapat membawa banjir emosi, dari rasa takut hingga malu dan bahkan depresi. Merawat emosi Anda serta kesehatan fisik berarti secara aktif mencari dukungan dari dokter Anda, orang yang dicintai, dan mungkin seorang profesional kesehatan mental.
"Hal pertama yang diderita oleh kebanyakan orang dengan hepatitis C adalah kejutan karena mereka diberitahu mereka memiliki penyakit kronis yang bisa serius dan mereka tidak pernah tahu mereka memilikinya, "kata Andrew Aronsohn, MD, seorang gastroenterologist, hepatologist, dan asisten profesor kedokteran di University of Chicago Medicine." Lalu ada kekhawatiran karena mereka mungkin telah lulus penyakit pada orang lain, sehingga mereka memiliki pertanyaan tentang transmisi, "kata Dr Aronsohn. “Ada juga ketakutan karena ini tidak diketahui: 'Apa artinya ini? Apakah saya akan mati karenanya? Apakah saya perlu transplantasi? ""
Ada juga peningkatan risiko untuk depresi dengan diagnosis hepatitis C. Satu dari tiga orang dengan penyakit hati kronis mengalami gejala depresi, menurut penelitian yang dipublikasikan dalam edisi Oktober 2014 dari jurnal Alimentary Pharmacology & Therapeutics.
Dapatkan Fakta Tentang Hepatitis C
Belajar tentang penularan dan pengobatan hepatitis C dapat membantu Anda mengelola diagnosis secara emosional. Orang dengan hepatitis C mungkin enggan untuk membiarkan mereka yang dekat dengan mereka mengetahui tentang diagnosis mereka. sampai mereka memiliki fakta untuk dibagikan - fakta yang dapat meyakinkan diri mereka sendiri dan orang lain, kata Aronsohn.
Cukup memulai pengobatan untuk hepatitis C juga dapat meningkatkan pandangan Anda. Ternyata orang-orang yang hanya dimonitor daripada memulai pengobatan hepatitis C berada pada peningkatan risiko depresi, menurut laporan dalam Journal of Viral Hepatology edisi Oktober 2014. Bicaralah dengan dokter Anda untuk lebih memahami hepatitis C dan pengobatan Anda pilihan.
Reach Out untuk Dukungan Hepatitis C
"Keluarga memiliki kapasitas untuk mendukung kebutuhan emosional dari orang-orang yang dicintai yang sakit dan sering membawa perhatian emosional ke perhatian dokternya," kata Chip Bailey, PhD, RN, profesor dan rekan senior dengan Duke Center for Aging di Durham, North Carolina, dan rekan penulis dari Journal of Viral Hepatology study.
Tetapi untuk beberapa orang yang didiagnosis dengan hepatitis C, berbagi berita dengan keluarga dapat mengintimidasi. Secara umum, pendekatan terbaik adalah menjadi faktual tentang diagnosis dan penyakit Anda. "Keluarga perlu mendengar bahwa ini adalah apa yang terjadi dan tidak ada yang dapat Anda lakukan tentang diagnosis," kata Suzanne Garber, LCSW, seorang terapis dari Oyster Point Counseling Center di Newport News, Virginia. "Yang penting adalah mengatakan apa yang bisa selesai dari titik ini ke depan. ”Bagikan fakta tentang hepatitis C dengan orang yang Anda cintai, beri tahu mereka rencana perawatan Anda, dan mintalah jenis bantuan khusus. Garber merekomendasikan mencari sumber dukungan lain, seperti kelompok dukungan hepatitis atau kelompok gereja.
Mengatasi Emosi Diagnosis Hepatitis C
Strategi mengatasi ini dapat mempermudah mengelola perasaan Anda tentang memiliki hepatitis C dan membantu Tingkatkan kesehatan emosional Anda:
- Biarkan diri Anda merasakan. "Semakin banyak orang yang melawan kesedihan, semakin lama dan semakin sulit perasaan sedih dan depresi akan mengejar mereka," kata Garber. Dia merekomendasikan mencari orang yang dipercaya untuk diajak bicara atau menuliskan pemikiran dan perasaan Anda jika Anda tidak siap untuk membicarakannya.
- Konseling. Profesional kesehatan mental dapat membantu Anda menavigasi emosi Anda dan memikirkan selanjutnya langkah.
- Obat. Bagi beberapa orang, obat antidepresan dapat membantu, tetapi dosis mungkin perlu disesuaikan berdasarkan kesehatan hati Anda, menurut ulasan jurnal Alimentary Pharmacology & Therapeutics.
- Lawan stigma. Hepatitis C dapat ditularkan melalui penggunaan narkoba suntikan, yang menurut Aronsohn berkontribusi pada stigma yang mengelilinginya. Biarkan orang tahu bahwa ada cara lain untuk terjangkit hepatitis C. Banyak orang terinfeksi beberapa dekade yang lalu dari transfusi darah, ketika pasokan darah tidak seaman sekarang.
- Jaga kesehatan Anda secara keseluruhan. Ketika Anda mencoba untuk mengelola emosi yang kuat dan menjalani perawatan, buatlah satu titik untuk makan sehat, berolahraga setiap hari, dan tidur yang nyenyak, kata Garber. Selain itu, hindari penggunaan alkohol dan narkoba, yang dapat menyebabkan depresi serta mengganggu manajemen hepatitis C.
Bagi banyak orang, emosi negatif yang dipicu oleh diagnosis hepatitis C akan mereda dengan pengobatan. Tetapi jika gejala Anda bertahan atau Anda mulai memiliki pikiran untuk bunuh diri, biarkan dokter atau ahli kesehatan mental Anda langsung tahu sehingga Anda bisa mendapatkan bantuan.
