Stimulasi saraf listrik transkutan, atau TENS, adalah teknik manajemen nyeri yang menggunakan listrik untuk membantu mengurangi rasa sakit. TENS telah menjadi terapi manajemen nyeri yang umum digunakan hampir sejak pertama kali dikembangkan pada akhir 1960-an. Tapi seperti beberapa terapi lain, hasil TENS tidak dijamin - beberapa orang menganggap TENS lebih bermanfaat daripada yang lain.
Perawatan TENS melibatkan penempatan elektroda kecil, perangkat yang menghantarkan listrik, pada kulit di atas bagian tubuh yang kesakitan; mereka ditahan dengan perekat. Elektroda kemudian dilekatkan ke mesin yang melepaskan gelombang listrik kecil, mengirimkan impuls elektrik kecil melalui elektroda ke sendi atau area tubuh yang menyakitkan.
PULUHAN untuk Manajemen Nyeri: Cara Kerjanya
Bagaimana listrik mereda rasa sakit? Diperkirakan bahwa impuls listrik mengganggu pesan tentang rasa sakit yang dikirim dari saraf ke otak. Listrik memblokir aktivitas reseptor rasa sakit, yang mengirim pesan-pesan sakit. Jika otak tidak mendapatkan pesan dari saraf, itu tidak tahu bahwa ada rasa sakit, dan Anda tidak merasakan apapun.
Teori lain di balik stimulasi saraf listrik transkutan adalah bahwa impuls listrik yang dilepaskan selama TENS mendorong tubuh untuk menghasilkan lebih banyak endorphinsnya sendiri, yang merupakan penghilang rasa sakit alami.
Arus listrik yang dipancarkan oleh TENS sangat rendah - jangan khawatir bahwa Anda akan merasakan kejutan besar. Namun, adalah umum untuk merasakan sedikit kehangatan atau bahkan kesemutan di tempat elektroda. Satu sesi memerlukan waktu hingga 15 menit, dan dapat sering diulang untuk membantu meringankan rasa sakit.
TENS untuk Manajemen Nyeri: Banyak Aplikasi
PULUHAN telah dicoba dalam sejumlah kondisi sebagai alat manajemen nyeri. TENS dapat digunakan untuk mengurangi rasa sakit dari:
- Migrain dan sakit kepala tegang
- Nyeri kanker
- Radang sendi
- Bursitis
- Tendonitis
- Cedera menyakitkan kronis
- Nyeri setelah operasi
- Nyeri selama persalinan
Anda dapat menerima TENS dari dokter Anda, ahli terapi fisik, atau ahli perawatan kesehatan lainnya. Ada juga perangkat TENS yang disetujui FDA untuk digunakan di rumah - Anda memerlukan resep dari dokter untuk membelinya.
TENS untuk Manajemen Nyeri: Efektivitas
TENS sering dianggap sebagai bentuk pelengkap. dan pengobatan alternatif. Ada sejumlah penelitian yang dilakukan pada efektivitas TENS pada manajemen nyeri, sebagian besar dengan hasil yang bertentangan yang menunjukkan perlunya penelitian lebih lanjut. Penelitian kecil dan terpisah menemukan bahwa TENS dapat membantu dalam mengelola rheumatoid arthritis di tangan dan nyeri dari osteoartritis lutut. Namun, penelitian yang mengevaluasi spektrum luas perawatan untuk nyeri punggung bawah dinilai TENS sebagai miskin.
Satu fakta pasti: TENS tidak menyembuhkan sumber rasa sakit atau mengobati masalah yang mendasarinya. Namun, banyak orang telah menemukan bahwa TENS memang membebaskan rasa sakit jangka pendek mereka dan menemukan penggunaannya bermanfaat, bahkan jika rasa sakit itu kembali.
Apa artinya itu bagi Anda dan manajemen rasa sakit Anda? Meskipun juri masih belum mengetahui apakah TENS benar-benar efektif sebagai terapi penatalaksanaan nyeri dan untuk jenis rasa sakit apa, karena beberapa orang mengalami rasa sakit dari TENS, ada baiknya berbicara dengan dokter Anda tentang risiko dan manfaat dari mencoba untuk kelola rasa sakitmu.
