Banyak wanita menikmati secangkir harian - atau lebih - dari kopi. Tetapi hasil penelitian terbaru mungkin terdengar terlalu bagus untuk menjadi kenyataan: Dapatkah kopi mengurangi risiko kanker endometrium?
Kanker endometrium, jenis kanker uterus yang paling umum, dimulai di sel endometrium, lapisan dalam rahim. Selama siklus menstruasi, endometrium berubah, tergantung pada apakah wanita itu hamil bulan itu. Perubahan itu terkait dengan hormon estrogen - baik lapisannya menjadi lebih tebal untuk mempersiapkan janin, atau gudang karena itu tidak diperlukan. Either way, estrogen berperan.
Banyak, tetapi tidak semua, dari faktor risiko untuk kanker endometrium melibatkan estrogen.
Faktor risiko meliputi:
- Jumlah periode menstruasi yang Anda miliki sepanjang hidup Anda - lebih banyak total periode meningkatkan risiko Anda
- Obesitas - lemak dapat mengubah beberapa hormon menjadi estrogen
- Penggunaan obat tamoxifen (Nolvadex, Tamosin, Tamofen, Tamoxen) untuk kanker payudara - sementara tamoxifen mengurangi efek estrogen pada kanker payudara, bertindak seperti estrogen dalam rahim dan dapat meningkatkan risiko kanker endometrium
- Memiliki diabetes
The Coffee Connection
Kopi kaya akan polifenol, yang termasuk bahan kimia seperti flavonoid. Ini membantu mencegah perkembangan sel kanker. Penelitian telah menemukan bahwa kopi berdampak pada hormon estrogen dan insulin yang beredar dalam darah, dan dapat membantu mengurangi tingkat keduanya.
Sebuah penelitian di Jepang baru-baru ini meneliti pengaruh kopi dan teh hijau pada risiko kanker endometrium. Lebih dari 53.000 wanita diikuti selama 15 tahun untuk menentukan apakah konsumsi kopi berdampak pada siapa yang mengembangkan kanker endometrium. Studi ini menunjukkan pengurangan risiko yang signifikan untuk kanker endometrium pada wanita yang minum kopi secara teratur. Para peneliti juga mencatat bahwa teh hijau tidak menunjukkan efek signifikan yang sama terhadap risiko kanker yang dilakukan kopi. Tetapi penelitian lain baru-baru ini menunjukkan bahwa baik teh hitam dan kopi dapat mengurangi risiko kanker endometrium.
Dalam studi lain, lebih dari 60.000 wanita Swedia ditanya tentang konsumsi kopi mereka, dan diikuti selama 17 tahun. Para peneliti menemukan bahwa wanita yang memiliki setidaknya dua cangkir kopi setiap hari memiliki kemungkinan lebih rendah terkena kanker endometrium daripada peminum non-kopi atau mereka yang minum dalam jumlah yang lebih kecil. Untuk setiap cangkir tambahan selama dua cangkir kopi sehari, para peneliti menemukan penurunan 10 persen pada risiko kanker endometrium.
Tetapi manfaatnya mungkin tidak begitu signifikan untuk semua orang. Studi ini menemukan bahwa wanita yang melihat manfaat terbesar dalam pencegahan kanker endometrium adalah mereka yang sudah berada pada risiko tertinggi untuk penyakit - wanita yang mengalami obesitas atau kelebihan berat badan.
Apa Arti Informasi Ini?
Meskipun penelitian tidak Secara konsisten, minum kopi sebagai cara untuk membantu mencegah kanker endometrium, masih banyak yang harus dipelajari. Penelitian lebih lanjut diperlukan untuk membantu menentukan dengan tepat bagaimana dan mengapa kopi memiliki dampak pada risiko kanker endometrium. Studi juga perlu dilakukan untuk menentukan apakah kafein berperan, dan jika kopi berkafein atau non-berkafein lebih efektif untuk mengurangi risiko kanker endometrium.
Minum kopi adalah tindakan sederhana yang harus diambil untuk membantu mengurangi risiko kanker endometrium. Tapi tetap penting untuk memperhatikan faktor risiko lain untuk semua jenis kanker, termasuk kanker endometrium - jadi jangan lupakan diet sehat, olahraga, dan perhatikan berat badan Anda.
Nikmati kopi harian Anda (ingat untuk menonton gula dan creamer untuk menghindari kalori yang tidak perlu), tetapi jangan mengandalkannya sebagai satu-satunya cara Anda menjaga kesehatan. Tetap up-to-date pada penelitian terbaru dan sementara itu, Anda dapat memperlakukan diri sendiri dengan secangkir kenyamanan Anda mengetahui bahwa Anda mungkin melakukan sesuatu yang baik untuk kesehatan Anda.
