Catatan: Biji adas yang dilapisi permen berwarna cerah sering disajikan di akhir makanan India untuk membantu orang-orang mencerna. Anda dapat menemukan camilan kecil yang ceria ini di pasar India atau online. Saya suka mereka dalam smoothie ini karena memiliki sesuatu untuk crunch pada saat Anda menghirup smoothie akan mengelabui perut Anda ke perasaan lebih kenyang daripada dengan smoothie saja!
Bahan
1 cangkir jus 100% Florida grapefruit
2 piala polos 2% yogurt Yunani
4 pisang beku
1/4 cangkir madu
1 sendok teh parutan jahe segar
1 sendok teh ekstrak vanila
Pancingan besar atau garam laut
1 sendok makan secara kasar biji adas tanah
Biji adas manis, opsional
Arah
Tempatkan semua bahan dalam blender (dalam urutan yang tercantum untuk pencampuran optimal). Bersiap bersama sampai halus. Cicipi bumbu, tambahkan lebih banyak madu jika Anda suka. Tuangkan ke dalam 4 gelas, taburi dengan permen biji adas jika diinginkan dan sajikan segera.
