Hampir 3 juta orang di Amerika Serikat memiliki fibrilasi atrium, jenis irama jantung abnormal yang paling umum - dan jumlah itu dapat meningkat empat kali lipat pada tahun 2050 seiring dengan populasi kita. usia, menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC). Fibrilasi atrium dapat terjadi pada semua usia. Anak-anak dan bahkan bayi dapat mengembangkan kondisi ini, kata Thomas Pavlovic, MD, seorang ahli jantung di North Shore Heart dan Vascular di Park Ridge, Illinois, meskipun jauh lebih umum pada orang di atas 40.
"Biasanya ada beberapa penyebab yang memiliki memprovokasi fibrilasi atrium, ”Dr. Pavlovic menjelaskan, menambahkan bahwa untuk sejumlah kecil orang, tidak ada penyebab yang diketahui. "Tapi untuk sebagian besar orang, penyebab umum fibrilasi atrium termasuk tekanan darah tinggi, penyakit arteri koroner, gagal jantung kongestif, dan katup jantung bocor." Ada juga penyebab fibrilasi atrium yang tidak terkait langsung dengan jantung, seperti sleep apnea, emphysema, dan thyroid yang terlalu aktif (hipertiroidisme), Pavlovic menambahkan.
Usia Anda juga bisa menjadi faktor dalam fibrilasi atrium. Semakin tua Anda, semakin besar risiko Anda. Dari mereka dengan atrial fibrillation, sekitar 2 persen adalah 40 hingga 60 tahun, sekitar 6 persen antara 60 dan 65, dan sekitar 70 persen adalah 65 hingga 85, kata Hugh Calkins, MD, presiden terpilih dari Heart Rhythm Society dan direktur Laboratorium Elektrofisiologi Klinis dan Layanan Aritmia di Johns Hopkins di Baltimore.
Menurut CDC, usia rata-rata untuk pria dengan fibrilasi atrial adalah 66,8 tahun, dan untuk wanita adalah 74,6 tahun. Pavlovic mengatakan bahwa usia lanjut merupakan faktor risiko karena dengan usia datang "keausan" pada jantung.
Namun demikian, fibrilasi atrium tidak hanya menimbulkan kekhawatiran pada orang yang lebih tua. Sebuah penelitian terbaru yang diterbitkan dalam Journal of American Medical Association menemukan bahwa fibrilasi atrium pada wanita paruh baya dikaitkan dengan risiko kematian yang lebih besar daripada yang diperkirakan sebelumnya. Kesimpulan penelitian menunjukkan bahwa fibrilasi atrium harus dianggap serius dan diobati, tidak peduli berapa usia seseorang ketika terdeteksi.
Risiko Stroke dan Fibrilasi Atrial
Fibrilasi atrium menempatkan Anda pada risiko yang lebih besar untuk mengalami stroke. Jantung Anda tidak memompa darah secara efisien ketika Anda memiliki detak jantung yang tidak teratur, dan itu dapat menyebabkan penyatuan darah di kamar jantung Anda. Ketika genangan darah, ia dapat membentuk gumpalan, yang dapat memecah dan memblokir pembuluh darah kecil yang menuju ke otak Anda, menyebabkan stroke.
Karena usia yang lebih tua juga meningkatkan risiko stroke Anda, memiliki fibrilasi atrium dan menjadi lebih tua berarti itu semua lebih penting untuk mendapatkan perawatan atrial fibrilasi yang tepat. Sebuah penelitian baru-baru ini dalam Journal of American College of Cardiology menemukan bahwa orang yang lebih tua dengan fibrilasi atrium dapat mengambil manfaat dari mengambil pengencer darah (antikoagulan) - obat-obatan yang mengencerkan darah dan mencegah pembekuan dari pembentukan. Para peneliti menemukan bahwa orang yang lebih tua dengan atrial fibrilasi memiliki risiko stroke yang lebih besar, tetapi mereka sering tidak diberikan obat pengencer darah karena kekhawatiran tentang risiko pendarahan. Namun demikian, menurut National Stroke Association, antikoagulan dapat mengurangi risiko seseorang dengan fibrilasi atrium memiliki stroke pertama sebesar 68 persen. Pengobatan Fibrilasi Atrial
Terapi atrial fibrilasi didasarkan pada keparahan gejala dan kondisi yang mendasarinya.
Pilihan pengobatan mungkin termasuk:
Obat yang dapat mengontrol ritme dan detak jantung Anda
- Prosedur ablasi untuk memperbaiki impuls listrik yang mengontrol detak jantung
- Antikoagulan untuk mencegah penggumpalan
- Perawatan, seperti sebagai pengobatan dan perubahan gaya hidup, untuk kondisi lain yang merupakan faktor risiko untuk fibrilasi atrium, termasuk tekanan darah tinggi, diabetes, dan sleep apnea
- Mempertahankan kebiasaan kesehatan yang baik juga dapat mengurangi risiko stroke Anda. Ikuti langkah-langkah yang sehat untuk jantung ini:
Tetaplah pada rencana perawatan fibrilasi atrium Anda dan dapatkan pemeriksaan rutin.
- Turunkan berat badan jika Anda kelebihan berat badan dan pertahankan berat badan yang sehat setelah Anda meraihnya. Diet Anda harus kaya buah, sayuran, dan gandum utuh. Makan protein rendah lemak dan produk susu rendah atau rendah lemak. Gunakan lemak nabati, seperti minyak zaitun dan minyak canola, bukan mentega, tetapi gunakan dengan hemat. Hindari lemak yang ditemukan dalam makanan olahan.
- Makan diet rendah garam, terutama jika Anda memiliki tekanan darah tinggi juga.
- Batasi kolesterol dalam diet Anda.
- Minumlah alkohol secukupnya - tidak lebih dari satu minuman sehari jika Anda seorang wanita dan tidak lebih dari dua gelas sehari jika Anda seorang pria.
- Berhenti merokok segera dan hindari paparan asap rokok orang lain.
- Dapatkan olahraga teratur untuk memperkuat otot jantung dan semua dari ototmu yang lain. Olahraga teratur juga dapat membantu Anda mencapai dan mempertahankan berat badan yang sehat.
- Seiring bertambahnya usia, peluang Anda untuk mengembangkan fibrilasi atrium meningkat seiring dengan risiko Anda untuk penyakit jantung dan penyakit lain yang dapat memicu fibrilasi atrium. Bicarakan dengan dokter Anda tentang cara mengadopsi perubahan gaya hidup sehat ini, yang dapat membantu Anda mengurangi risiko.
