Alkoholisme dalam Masa Pensiun: Diperlihatkan dan Tidak Diolah |

Perasaan isolasi dan kesepian adalah alasan bahwa beberapa orang beralih minum di usia lanjut.Greg Vote / Alamy

Key Takeaways

Alkoholisme akhir alkohol biasanya dipicu oleh perubahan kehidupan, seperti pensiun, anak-anak meninggalkan rumah, atau tantangan fisik baru.

Jika Anda minum lebih dari tujuh minuman beralkohol dalam seminggu, Anda mungkin memiliki masalah.

Lakukan tes CAGE jika Anda khawatir bahwa Anda atau orang yang dicintai mungkin berurusan dengan alkoholisme.

Clare Mannion digunakan untuk mengikuti mantra bahwa jika seseorang baik, maka lebih harus lebih baik. Dan alkohol tidak terkecuali.

Sekitar usia 60 tahun, itu berhasil menyusulnya. Mannion minum jumlah yang lebih besar lebih sering daripada ketika dia lebih muda. Ketika ia semakin tua, sesekali minuman sosialnya berubah menjadi ritual yang terisolasi dan sepi. Itu tidak sampai dia berhenti saat mengemudi mabuk bahwa dia mengulurkan tangan untuk bantuan.

"Saya tidak bangun pada suatu pagi dan berkata, 'Ini akan menjadi ide yang baik untuk pergi ke perawatan hari ini,'" dia kata. “Saya tidak berpikir ada yang salah dengan apa yang saya lakukan. Anda tidak sering tahu ada masalah sampai Anda memiliki semacam konsekuensi. "

Mannion tidak sendirian. Survei Nasional 2013 tentang Penggunaan Narkoba dan Kesehatan menemukan bahwa, di antara orang yang berusia 60 hingga 64, 14,1 persen mengatakan mereka telah mengambil bagian dalam pesta minuman keras, dan 4,7 persen mengatakan mereka minum banyak secara teratur.

Bagi kebanyakan orang, alkohol penyalahgunaan mulai muda: Mereka mungkin mulai minum di perguruan tinggi dan berjuang dengan itu sesudahnya. Tetapi untuk sejumlah kecil orang, masalah dengan alkohol tidak mulai sampai di kemudian hari. Ini dianggap alkoholisme lambat. Dan minum di 65 terlihat sangat berbeda daripada di 25.

Apa Pemicu Kecanduan Alkohol Mundur?

"Orang awam adalah orang-orang yang tidak pernah punya masalah, dan kemudian tiba-tiba ada sesuatu yang berubah," kata Brenda Iliff, direktur eksekutif Yayasan Hazelden Betty Ford di Naples, Florida, di mana Mannion mencari pengobatan. "Kami melihat lebih banyak wanita daripada pria, dan banyak orang yang berpendidikan dan makmur dalam kelompok ini."

Pemicunya, kata Iliff, biasanya adalah perubahan hidup seperti pensiun, anak-anak meninggalkan rumah, atau tantangan fisik baru.

TERKAIT: Alkoholisme pada Wanita: Bahaya Kesehatan Tersembunyi

Inilah kasus untuk Mannion. Pada akhir lima puluhan, dia pindah ke Florida untuk pekerjaan. Tidak seperti kebanyakan teman-temannya di sana, dia menikmati pekerjaan dan tidak punya rencana untuk pensiun dalam waktu dekat. Secara bertahap, dia mulai merasa terisolasi dan kesepian.

"Saya berjuang dengan tempat saya sendiri di dunia, dan saya tidak ingin merasakan perasaan itu," katanya. "Apa cara yang lebih baik untuk tidak merasakannya daripada menggunakan alkohol?"

Nicole MacFarland, PhD, direktur eksekutif Konseling Harapan Senior di Albany, New York, mengatakan kliennya sering mulai menyalahgunakan alkohol karena kematian suami-istri, perceraian, gerakan untuk penghasilan tetap, atau ketidakmampuan untuk melakukan tugas fisik normal.

"Sangat sulit bagi seseorang yang mandiri untuk mulai menyadari bahwa mereka memiliki keterbatasan, dan terkadang botol menjadi sahabat terbaik mereka," kata Dr. MacFarland.

Efek Fisik Alkohol

Bagi orang yang berusia 65 tahun ke atas, MacFarland merekomendasikan untuk tidak mengkonsumsi lebih dari dua gelas sehari. Lembaga Nasional untuk Penyalahgunaan Alkohol dan Alkoholisme sedikit lebih liberal, menyerukan tidak lebih dari tiga gelas sehari, atau tujuh minuman per minggu untuk orang yang lebih tua dari 65.

"Sepuluh tahun yang lalu, saya dapat memiliki sejumlah minuman dan berfungsi, ”kata Mannion. “Tapi tubuhku tidak memprosesnya seperti sebelumnya.” Itu karena, seiring bertambahnya usia, kemampuan tubuh untuk mentoleransi alkohol berkurang. Menurut Iliff, kita memiliki lebih banyak lemak dan lebih sedikit air di sistem kita saat kita bertambah tua. Bahan kimia lebih baik diserap, tetapi ginjal dan hati tidak efisien dalam detoksifikasi sesudahnya.

TERKAIT: Alkoholisme dan Depresi: Frenemies Selamanya

Karena perubahan tubuh ini, tanda-tanda penyalahgunaan alkohol pada orang yang lebih tua tidak seperti orang yang lebih muda. Mereka sering dapat meniru kondisi medis lainnya, seperti stroke, penyakit Parkinson, atau diabetes, kata Iliff.

Beberapa "gejala" minum berlebihan pada usia yang lebih tua meliputi: masalah tidur, isolasi, kehilangan ingatan, inkontinensia, memar dari jatuhnya yang tidak dapat dijelaskan, dan pingsan.

Apakah Kecanduan Minum Minuman Beralkohol Anda?

Individu yang lebih tua sering kali tidak mungkin dibandingkan generasi yang lebih muda untuk mengidentifikasi diri sebagai zat menyalahgunakan.

"Mereka lebih cenderung mengatakan bahwa mereka semakin depresi. atau berduka, yang bisa alami, ”kata Iliff.

Untuk Baby Boomers, alkohol adalah bagian dari budaya, tetapi alkoholisme tidak. Orangtua dan teman minum, dan jam koktail benar-benar populer. Ketika orang memiliki masalah dengan minum, mereka memiliki "masalah," kata Mannion - kata alkohol adalah tabu.

Menentukan siapa yang memiliki masalah minum, dan siapa yang tidak, tidak mudah. Mannion menjelaskan situasi setelah dia meninggalkan perawatan di mana dia menceritakan pada seorang teman bahwa dia seorang pecandu alkohol, dan mengingat wanita itu mengatakan dia tidak berpikir Mannion adalah salah satu. "Jawaban saya adalah, 'Saya, Clare, saya tidak bisa minum dengan aman,'" katanya.

Bercak tahu apakah Anda atau seseorang yang Anda cintai bergulat dengan alkoholisme tidak selalu sejelas pengakuan. Sumber daya untuk mengukur apakah seseorang memiliki masalah dengan alkohol berlimpah. Iliff merekomendasikan tes CAGE:

• C - Apakah Anda mencoba untuk mengurangi atau mengontrol minum Anda?
• A - Apakah orang lain terganggu atau marah dengan minum-minum?
• G - Apakah Anda merasa bersalah tentang minum, atau tentang perilaku Anda saat minum atau apa yang mungkin Anda hilang karena minum?
• E - Lakukan Anda menemukan diri Anda membutuhkan " pembuka mata " atau minum lebih awal dari yang direncanakan?

Ada juga situs web yang dapat membantu mengidentifikasi penyalahgunaan alkohol. Tes penyaringan dan informasi lainnya dapat ditemukan secara online di American Federation for Aging Research dan Hazelden Betty Ford Foundation.

Bagi orang-orang yang khawatir tentang teman atau keluarga yang mungkin minum terlalu banyak, kehalusan adalah yang terbaik untuk menangani situasi, kata Iliff . Mungkin akan lebih lancar jika masalah didekati sebagai masalah medis daripada alkoholisme.

"Jika mereka tidak dapat mengontrol gula darah mereka, Anda mungkin bertanya apakah mereka akan pergi bersama Anda untuk berbicara dengan seseorang tentang apa yang terjadi dan apakah alkohol bisa berdampak atau tidak, ”katanya. "Atau," Saya perhatikan Anda mengejutkan, dan itu tidak seperti Anda. Bisakah kita pergi ke dokter untuk melihat apakah kita bisa mengetahui apa yang salah? '”

Untuk Mannion," Kapal Induk, "saat dia dengan penuh kasih memanggil Hazelden, mengajarinya cara duduk, mendengarkan, dan memahami dia memiliki masalah. Dan dia telah menemukan harapan di sisi lain.

"Hidup bisa lebih baik daripada yang orang kira pada usia ketika kita berpikir sudah berakhir - kita telah menjalani bagian terbaiknya," katanya. “Saya tidak lagi percaya itu; Saya memiliki hidup yang bersemangat dan penuh kehidupan. ”