Daftar Isi:
Jangan Lewatkan Ini
Mendaftar untuk Hidup Kita dengan Narkoba Nyeri Kronis
Terima kasih telah mendaftar!
Daftar untuk mendapat berita gratis Everyday Health.
Jika Anda memiliki ankylosing spondylitis, risiko Anda untuk berbagai penyakit kardiovaskular - termasuk aortitis (radang aorta), penyakit katup aorta, aritmia, kardiomiopati, dan aterosklerosis - mungkin lebih tinggi daripada yang Anda pikirkan.
Hingga 10 persen orang dengan ankylosing spondylitis cenderung memiliki masalah jantung dalam fu mendatang, menurut Asosiasi Spondilitis Amerika. Penelitian lain yang diterbitkan dalam Annals of the Rheumatic Diseases pada Juni 2016 menemukan bahwa mereka dengan ankylosing spondylitis mungkin juga memiliki peningkatan risiko 30 hingga 50 persen mengalami masalah kardiovaskular. Studi lain, yang diterbitkan dalam Annals of Internal Medicine pada bulan September 2015, menemukan bahwa orang dengan AS lebih mungkin meninggal karena penyakit vaskular daripada orang-orang yang tidak memiliki bentuk arthritis.
Sementara studi menunjukkan hubungan antara ankylosing spondylitis dan penyakit kardiovaskular, "kita hanya bisa berspekulasi mengapa itu terjadi," kata Stanford Shoor, MD, seorang rheumatologist dan profesor klinis kedokteran dan rematologi di Stanford University di Palo Alto, California.
Satu teori: Peradangan yang menyebabkan nyeri sendi dan tulang belakang pada penderita ankylosing spondylitis juga dapat menyebabkan peradangan di dalam dinding arteri, Dr. Shoor menjelaskan. Dan peradangan di dinding arteri koroner dapat menyebabkan penyakit kardiovaskular, termasuk serangan jantung dan stroke, menurut American Heart Association. Ketika pembuluh darah meradang, plak dapat membangun di dalamnya, kemudian pecah dan berjalan. Jika plak ini menghalangi aliran darah ke jantung, Anda dapat mengalami serangan jantung. Jika ia berjalan ke otak dan menghalangi aliran darah di sana, Anda bisa mengalami stroke.
Penjelasan lain yang mungkin untuk hubungan ini melibatkan obat anti-inflamasi non-steroid (NSAID) yang banyak orang dengan ankylosing spondylitis ambil untuk sendi dan punggung mereka. rasa sakit. "NSAID dapat meningkatkan risiko orang dari penyakit jantung," kata Jennifer Haythe, MD, seorang ahli jantung dan asisten profesor kedokteran di Columbia University dan co-director dari Pusat Perempuan untuk Kesehatan Jantung di New York City. Itu bisa mengakibatkan serangan jantung, stroke, dan penyakit lainnya, menurut Arthritis Foundation.
Sangat jarang, tetapi spondilitis ankilosa juga dapat menyebabkan peradangan langsung pada dinding aorta, pembuluh darah utama jantung. "Peradangan dapat menyebabkan melemahnya dan meregangkan dinding aorta, yang dapat menyebabkan katup jantung tidak berfungsi dengan baik, dan menyebabkan gagal jantung dan aneurisma di aorta itu sendiri," kata Eric Matteson, MD, seorang rheumatologist dengan Mayo Clinic di Rochester, Minnesota.
Apa yang Dapat Anda Lakukan untuk Kesehatan Jantung
"Sangat penting untuk memiliki peradangan ankylosing spondylitis di bawah kendali untuk mengurangi risiko masalah jantung ini," kata Dr. Matteson.
Obat-obatan tertentu yang disebut agen anti-TNF dapat membantu. Anti-TNF adalah rekayasa genetika untuk menekan protein penyebab peradangan yang disebut tumor necrosis factor-alpha, dan digunakan untuk mengobati spondilitis ankilosa, menurut National Institute of Arthritis and Musculoskeletal and Skin Diseases. Plus, beberapa obat anti-TNF telah terbukti meningkatkan kekakuan aorta, kata Spondylitis Association.
Anda juga dapat mengambil langkah-langkah penting untuk melawan faktor risiko tradisional untuk penyakit jantung:
Berhenti merokok. "Merokok adalah faktor risiko untuk mengembangkan sejumlah penyakit autoimun, serta penyakit jantung," kata Matteson.
Kontrol tekanan darah Anda. Diet rendah garam dapat membantu, Dr. Haythe berkata. Bicaralah dengan dokter Anda tentang obat jika tekanan darah Anda tinggi, katanya.
Menjaga berat badan yang sehat. "Berat badan yang sehat dengan indeks massa tubuh (BMI) sekitar 25 telah terbukti sangat mengurangi risiko penyakit kardiovaskular dan lebih baik untuk sendi, ”kata Matteson.
Makan untuk kesehatan jantung. Diet tinggi buah dan sayuran, protein tanpa lemak, dan susu rendah lemak baik untuk jantung dan berat badan Anda , Kata Matteson. Pilihlah biji-bijian utuh dan minyak sayur tak jenuh, meskipun gunakan lemak yang sehat-jantung ini dengan hemat, Haythe menyarankan. Hindari makanan yang digoreng.
Dapatkan olahraga teratur. Latihan aerobik dapat membantu jantung Anda, Haythe mengatakan. Latihan juga penting untuk kesehatan sendi; cukup pilih latihan yang mudah di punggung Anda, seperti berenang dan yoga, Shoor menyarankan.
Dapatkan tidur yang dibutuhkan. Tidur bersifat memulihkan, sedangkan kurang tidur dapat menyebabkan sindrom metabolik dan, pada gilirannya, penyakit jantung . Praktekkan kebersihan tidur yang baik: Tidurlah dan bangun dengan jadwal teratur dan jaga kamar tidur Anda dingin dan gelap untuk tidur.
Jadwalkan pemeriksaan kesehatan rutin. Biarkan kolesterol dan tekanan darah Anda diperiksa secara teratur, kata Haythe. Tingkat terlalu tinggi dari keduanya merupakan penyumbang penyakit jantung, namun biasanya tidak memiliki tanda-tanda peringatan dini.
Pesan terpenting bagi orang-orang dengan ankylosing spondylitis: Dapatkan skrining dan cari pengobatan yang tepat untuk membantu menurunkan risiko Anda, kata Haythe.
