Daftar Isi:
- Mendapatkan Crafty Meskipun Arthritis Hand Pain
- 6 Membuat Hacks untuk Orang Dengan Rheumatoid Arthritis
Rachelle Crow, 32, menggambarkan dirinya sebagai "penjahit, pembuat quilter, dan pembuat kostum." Didiagnosis pada usia 19 tahun dengan spondilitis dan rheumatoid arthritis (RA) dua tahun kemudian, Crow memiliki gejala yang dapat membuat sulit untuk mengejar cintanya pada kerajinan. Penduduk Detroit adalah tangan-quilter selama bertahun-tahun, tetapi "arthritis saya menjadi sangat buruk saya mendapat mesin jahit," katanya. “Jika saya bisa melakukannya dengan kain, oke. Jika tidak, saya mengeluarkan lem panas dan catnya. ”
Sebagai ibu dari dua anak perempuan, dia juga - oleh kebutuhan - seorang perancang kostum, terutama di sekitar liburan. "Kali ini tahun," katanya, "semua orang mulai bertanya padaku 'Apa yang akan kamu lakukan tahun ini?'"
Mendapatkan Crafty Meskipun Arthritis Hand Pain
Untuk usia, dorongan untuk membuat dan membuat seni memiliki menginspirasi orang-orang dengan radang sendi, termasuk pelukis terkenal Pierre-August Renoir dan Nenek Musa, untuk menyesuaikan bentuk seni mereka agar dapat terus berkarya. Dengan Halloween dan beberapa hari libur kerajinan lainnya di cakrawala, kami beralih ke Crow, yang merupakan anggota CreakyJoints, grup dukungan online nirlaba untuk orang-orang dengan semua bentuk radang sendi, untuk beberapa kiat kerajinan ramah RA, ditambah saran untuk kostum menyenangkan yang dapat diubah untuk anak-anak dan hewan peliharaan.
"Sebagian besar hidup saya dihabiskan untuk mencari tahu bagaimana cara menjadi orang tua dengan arthritis," katanya. Dan untuk melakukan itu, para perajin yang rajin berbagi tips tentang bagaimana dia menyederhanakan persediaan, penyimpanan, dan metodenya.
6 Membuat Hacks untuk Orang Dengan Rheumatoid Arthritis
1. Hemat Kekuatan Tangan dengan Menggunakan Gunting Pegas atau Pemotong Rotary
“Salah satu hal pertama yang saya lakukan adalah membeli gunting yang ergonomis dengan benar yang kenyal, sehingga Anda tidak perlu menggunakan kekuatan tangan untuk membuka dan menutupnya. Itu membuat perbedaan dunia jika Anda memangkas banyak hal. ”Namun ketika membicarakan tentang kain, ia menyarankan untuk melewati gunting dan pergi dengan pemotong rotari. “Mereka membuat yang benar secara ergonomis dengan gagang yang diukir. Itu benar-benar mengubah pemandangan untuk orang-orang yang bekerja dengan kain, ”katanya. Gunakan pemotong putar pada matras penyembuhan diri sebagai permukaan pemotongan.
2. Jadikan Ruang Kerja Anda Ramah-RA, dan Jadikan Ini Bekerja untuk Anda
"Pastikan permukaan tempat kerja Anda adalah tinggi yang baik untuk Anda," katanya. "Jika itu terlalu tinggi, itu menyakitkan untuk bahu Anda, dan jika itu terlalu rendah, Anda membungkuk, dan itu dapat membuat punggung Anda sakit." Dia memiliki mesin jahit Bernina. “Mereka membuat meja jahit yang bisa disesuaikan harganya, tapi itu tidak sesuai anggaran saya, jadi saya mendapatkan meja dapur dari Goodwill dan memotong kaki ke bawah; itu hampir seperti meja tinggi anak-anak. "Itu membuatnya lebih mudah untuk memberi makan kain melalui mesin tanpa membungkuk.
Sementara dia bekerja, lengannya dibengkokkan pada sudut 90 derajat dengan tangannya pada tingkat yang sama seperti dia siku. “Sebagai quilter, terkadang saya memiliki selimut king size besar yang melaju melalui mesin,” katanya. Tempat duduknya adalah kursi meja yang dapat disesuaikan (juga toko barang bekas) "dengan dukungan lumbar dan semua hal menyenangkan itu," katanya. "Jika saya menjahit, saya tidak ingin kursi itu memiliki lengan karena saya harus sedekat mungkin dengan meja."
Dia juga memiliki meja kerajinan berdiri-tinggi yang dirombak dari meja kerja keras ayahnya yang lama. . Dia memiliki kursi bar untuknya dan anak-anak. Bangkunya memiliki sandaran dan bantalan untuk dukungan dan kenyamanan.
3. Gunakan Lem Saat Gejala RA Anda Flare dan Sendi Sakit
Ketika persendiannya melebar, dan mengutak-atik jarum dan benang terlalu sulit, Crow bergantung pada lem tongkat atau lem suhu rendah. "Temukan satu yang terasa nyaman di tangan Anda," katanya, "itu bervariasi dari orang ke orang. Mereka membuat yang tebal dengan pemicu bagus yang mudah digunakan. ”Ketika dia membuat kerajinan dengan anak-anak, dia memilih botol lem atau tongkat. Strategi ramah anak adalah menggunakan lem kain dan banyak sisa kain. Untuk anak-anak atau dirinya sendiri, dia selalu mendapat botol yang lebih besar. "Mereka lebih mudah untuk digenggam," katanya.
4. Gantung Tangan Alat untuk Meminimalkan Bending
"Untuk alat yang saya gunakan sepanjang waktu, seperti gunting atau penguasa, saya punya pegboards di dinding di atas meja kerja saya," katanya. Dengan cara ini, dia tidak harus membungkuk dan menggapai. “Segala sesuatu yang lain - semua kain saya, benang saya, interfacing, manik-manik, pin - ada di lemari yang dilapisi kaca dan tempat penyimpanan plastik dengan laci yang jelas dan label yang mudah dilihat.”
5. Mengatur Manik-Manik dan Bahan-Bahan Lain untuk Bekerja Secara Efisien
Manik-manik sangat penting dalam menciptakan "ketika Anda memiliki gadis kecil," kata Crow. “Cara termudah untuk mengaitkan manik-manik Anda - yang telah saya tangani pada banyak kostum - adalah dengan melapisinya dalam baki manik yang dimaksudkan untuk membuat perhiasan. Saya mengambil jarum saya dan memasukkan sebanyak mungkin manik-manik, daripada memegang satu manik dan memasukkan jarum ke dalamnya. ”
6. Rangkul Pintasan - Anda Tidak Perlu Memulai Setiap Kostum Dari Awal
Crow telah menjahit kostum putrinya dari awal, tetapi pilihan yang lebih mudah adalah memulai dengan gaun atau kaos oblong dan kemudian menghiasinya. Misalnya, kostum bayi R2-D2 tahun lalu dimulai dengan onesie kecil. Crow memotong potongan-potongan felt dengan pemotong rotari dan menempelkannya pada onesie dan topi. "Itu tergantung berapa kali kostum akan dipakai - kita biasanya memiliki banyak pesta kostum setiap tahun," kata Crow.
Jika sesuatu benar-benar harus tetap di tempat melalui banyak pakaian, dia akan menggunakan lem atau menjahit pada. Onesies atau tees bayi akan bekerja untuk anjing yang sangat kecil (pudel mainan, Yorkie). Crow's medium-size dog (beagle) memakai baju 2T anak-anak. Putrinya sangat tertarik pada Ariel tahun ini, dan putrinya yang lebih muda adalah Flounder. Untuk itu, Crow melakukan gaun biru dan kuning dengan ikat kepala sirip. Untuk hewan peliharaan, dia akan merekatkan garis biru dan kuning atau garis-garis kain ke tee. Sirip ikat kepala akan berfungsi jika Anda merasa lem pada tali atau kerah anjing.
