Key Takeaways
Memiliki rheumatoid arthritis bukan salahmu.
Penting untuk mendapatkan informasi yang benar tentang rheumatoid arthritis dari dokter Anda.
Makan dengan baik dan berhenti merokok dapat membantu membuat hidup dengan RA lebih mudah.
Jika Anda baru saja didiagnosis dengan rheumatoid arthritis (RA), Anda mungkin memiliki banyak pertanyaan tentang kondisi dan apa yang mungkin berarti bagi kesehatan dan kualitas hidup Anda di masa depan.
Penyakit autoimun inflamasi ini mempengaruhi banyak orang: 1,5 juta orang dewasa AS (atau 1 persen dari populasi orang dewasa), menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) .
Tingkat keparahan RA va Ries dari orang ke orang dan dapat ringan, sedang, atau berat.
Ketika Anda memiliki rheumatoid arthritis, sistem kekebalan tubuh Anda secara keliru menyerang lapisan sendi Anda (disebut synovium), menyebabkan mereka menjadi meradang dan menyakitkan.
RA dapat dimulai pada usia berapa pun - paling sering pada usia dua puluhan dan tiga puluhan - dan biasanya menyebabkan nyeri sendi, kelelahan, dan kekakuan yang berkepanjangan setelah istirahat, kata CDC.
Seperti halnya kondisi apapun, sejumlah pertanyaan penting muncul di antara yang baru. didiagnosis, mulai dari sifat RA itu sendiri hingga pilihan pengobatan.
Elaine Husni, MD, MPH, seorang rheumatologist di Cleveland Clinic di Ohio dan direktur Pusat Perawatan Arthritis dan Muskuloskeletal di sana, menjawab beberapa pertanyaan tersebut dan menjawab pertanyaan dia dan ahli rheumatologi lainnya sering mendengar.
Inilah yang harus dia katakan.
1. Bukan Salah Anda Bahwa Anda Mengalami Rheumatoid Arthritis
Ada kecenderungan di antara pasien yang baru didiagnosis untuk menyalahkan diri mereka sendiri, kata Dr. Husni.
"Salah satu kesalahpahaman yang paling umum tentang RA adalah bahwa Anda melakukan ini pada diri sendiri," dia kata. "Kami tidak benar-benar tahu penyebab penyakit autoimun, tetapi banyak kali pasien akan bertanya, 'Apa yang saya lakukan untuk mendapatkan ini?'"
Penyebab rheumatoid arthritis itu sendiri juga masih belum jelas, tetapi seperti penyakit autoimun lainnya, itu dipicu ketika sistem kekebalan tubuh malfungsi dan menyerang jaringan sehat dan sel, menurut American College of Rheumatology.
Penyakit autoimun, yang berkisar dari RA hingga multiple sclerosis dan diabetes tipe 1, cukup umum; sebenarnya, Departemen Kesehatan dan Layanan Manusia AS melaporkan bahwa gangguan autoimun mempengaruhi lebih dari 23,5 juta orang Amerika.
2. Anda akan Ingin Mendidik Diri Sendiri Tentang Rheumatoid Arthritis
Langkah penting lainnya ketika Anda telah didiagnosis dengan RA adalah menjadi diberitahu tentang kondisi ini, kata Husni.
Ketakutan dan gagasan yang baru didiagnosis pasien sering tentang RA biasanya berasal dari internet atau seseorang yang mereka kenal, kata Husni, “jadi pasien kadang-kadang mendapatkan informasi yang salah. Juga, saya pikir penyakit autoimun adalah konsep yang lebih sulit untuk dipahami.
Pasien sering bertanya kepada saya, 'Apa artinya autoimun ? Saya belum pernah mengalami ini sebelumnya. Saya sehat sepanjang hidup saya. '”
Memahami RA bisa menjadi sedikit sulit, tambahnya, dan pengetahuan pasien tentang kondisinya cenderung turun bersama spektrum. "Tahap pertama setelah diagnosis adalah memberikan pasien informasi yang benar yang mereka butuhkan," Husni menekankan.
3. Tanyakan Dokter Anda Seberapa Aktif Rheumatoid Arthritis Anda Apakah
Sebelum Anda dapat membuat pilihan pengobatan, Anda harus menentukan seberapa aktif RA Anda.
"Tiga hal yang biasanya dilakukan rheumatologists adalah ujian, beberapa tes darah, dan mencari perubahan X-ray di sendi yang terkena, "kata Husni." Itu adalah tiga pilar yang kita lihat, dan berdasarkan apa pun yang mereka tunjukkan, kita biasanya dapat mengkategorikan Anda sebagai penyakit ringan, penyakit ringan hingga sedang, atau sedang hingga penyakit lanjut. ”
Seberapa aktif penyakit ini akan mempengaruhi rencana perawatan RA Anda. “Salah satu hal pertama yang kami lakukan adalah mencoba mencari tahu di mana Anda berada di spektrum itu, karena pengobatan dan saran akan berubah untuk seseorang dengan RA ringan dibandingkan seseorang dengan RA parah,” tambahnya.
4. Kondisi Kesehatan Lainnya Dapat Mempengaruhi Perawatan RA Anda
CDC melaporkan bahwa sekitar 47 persen orang dewasa AS dengan arthritis juga memiliki setidaknya satu kondisi lain, yang dirujuk oleh dokter sebagai kondisi komorbiditas.
Jadi langkah penting lainnya dalam mengobati RA adalah untuk mengetahui apakah Anda memiliki komorbiditas. "Sangat penting untuk melihat apakah Anda memiliki penyakit atau gangguan terkait yang perlu dipertimbangkan oleh rheumatologist Anda," kata Husni.
Jika Anda mengalami depresi, misalnya, rheumatologist Anda mungkin tidak ingin meresepkan obat RA tertentu, karena mereka bisa membuat depresi Anda lebih buruk.
"Contoh lain adalah jika Anda memiliki riwayat keluarga multiple sclerosis. Dalam hal ini, ada beberapa obat lain yang tidak dapat diresepkan [untuk RA], ”Husni mencatat.
Penting juga untuk memiliki dokter perawatan primer yang mengawasi semua aspek kesehatan Anda, dan yang dapat membantu mengobati apa pun. kondisi komorbid yang mungkin Anda miliki.
5. Makanlah dengan Baik, Berhenti Merokok, dan Lakukan Apa yang Anda Bisa untuk Tetap Sehat
Mengadopsi kebiasaan yang lebih sehat dapat membuat hidup dengan RA lebih mudah, kata Husni, menambahkan bahwa Anda akan ingin mengikuti dan bahkan memperbaiki kebiasaan sehat yang sudah Anda miliki. .
"Misalnya, sekarang bukan saat yang tepat untuk meningkatkan kebiasaan merokok Anda," katanya, dan jika Anda merokok, Anda harus benar-benar berusaha untuk berhenti merokok. Merokok adalah faktor risiko terubah yang paling kuat untuk RA, menurut CDC, meningkatkan risiko Anda sebesar 1,3 hingga 2,4 kali; kebiasaan ini juga mengganggu efektivitas beberapa obat RA.
"Jika Anda kelebihan berat badan, ini mungkin waktu untuk menurunkan berat badan, karena ini menekankan sendi Anda di atas RA," catatnya.
Diet adalah faktor risiko lain yang dapat dimodifikasi. "Makan sehat tidak bisa menghentikan atau menyembuhkan RA," tetapi itu bisa membantu Anda hidup lebih baik dengan itu, kata Husni.
Meskipun tidak ada banyak bukti sekarang bahwa diet secara khusus membantu gejala RA, ia berkata, "Saya berpikir mungkin akan ada lebih banyak informasi tentang nutrisi di tahun-tahun mendatang. Saya pikir itu sudah terjadi, dan saya percaya bahwa itu mungkin akan memainkan peran dalam merawat RA. ”
Kredit Gambar Atas: Alamy
