Infeksi telinga tidak hanya menyakitkan - mereka juga dapat mengambil satu untuk dua minggu untuk sepenuhnya sembuh, menurut American Academy of Family Physicians. Dan mengambil pendekatan menunggu dan melihat - artinya, tanpa antibiotik - direkomendasikan untuk banyak anak dan orang dewasa dengan infeksi telinga. Ini didasarkan pada pedoman yang diterbitkan dalam jurnal Otolaryngology - Kepala dan Bedah Leher pada Februari 2016. Obat alami juga dapat membantu.
"Tidak ada data ilmiah untuk mendukung pengobatan rumah [untuk infeksi telinga], tetapi mereka mungkin menenangkan, dan mungkin ada efek plasebo, ”kata otolaryngologist Matthew Bush, MD, asisten profesor otolaryngology, bedah kepala dan leher dengan University of Kentucky Health Care di Lexington.
Kabar baik tentang strategi ini? Mereka tidak akan membahayakan Anda - dan mereka mungkin hanya melakukan trik.
- Telinga "muncul." Tutup mulut Anda, pegang hidung Anda, dan cobalah untuk bernapas melalui hidung Anda, merekomendasikan otolaryngologist Austin Rose, MD, direktur rinitis pediatrik, bedah alergi dan sinus di Fakultas Kedokteran Universitas Carolina Utara di Chapel Hill. Anda harus mendengar atau merasakan pop kecil, mirip dengan sensasi perubahan tekanan yang Anda rasakan ketika mengubah ketinggian, seperti di pesawat atau di gunung. Dr. Rose menjelaskan bahwa kemampuan untuk mengeluarkan telinga Anda sehat - sebenarnya, ini "penting untuk penyelam dan pilot scuba." Tidak boleh sakit, jadi jika itu terjadi, coba lagi setelah Anda memberikan strategi lain kesempatan untuk kerja.
- Kompres basah. Untuk membuat kompres hangat, rendam kain lap dalam air hangat, peras air yang berlebih, lipat ke dalam persegi panjang, dan pegang di atas telinga Anda. Kehangatan dan kelembapan dapat membantu melonggarkan kemacetan di telinga Anda. Anda juga dapat menggunakan air dingin untuk kompres dingin jika Anda demam.
- Steam. Mirip dengan panas lembab, uap sangat efektif untuk membersihkan kemacetan. Cobalah mandi atau mandi beruap atau hirup uap dari semangkuk besar air. (Letakkan handuk di atas kepala Anda untuk membuat tenda saat Anda membungkuk di atas mangkuk.)
- Berkumur dengan air asin . Karena sakit telinga kadang-kadang bisa berhubungan dengan sakit tenggorokan, berkumur dengan air asin hangat bisa membantu meringankan gejala Anda, kata Rose. Campurkan 1 sendok teh garam dengan 8 ons air hangat, yang disarankan oleh Akademi Dokter Keluarga Amerika.
- Cuka dan alkohol gosok. Jika Anda memiliki telinga perenang, campuran ini dapat membantu mengurangi rasa sakit, kata Dr. Bush. Siapkan larutan setengah cuka dan setengah alkohol gosok dan gunakan pipet untuk memasukkan cairan ke dalam liang telinga Anda. (Pastikan Anda tidak memiliki tabung tympanostomy atau lubang di gendang telinga Anda dan bahwa Anda berhenti jika Anda merasa tidak nyaman.) Campuran ini juga berguna untuk mencegah telinga perenang jika Anda menggunakannya setelah keluar dari kolam, menurut Akademi Otolaryngologi Amerika - Bedah Kepala dan Leher.
Rose and Bush setuju bahwa obat nyeri yang dijual bebas dapat membantu Anda merasa lebih baik. Jika Anda memiliki alergi, menjauh dari pemicu yang menyebabkan kemacetan, yang mengarah ke infeksi telinga, mungkin juga memberikan beberapa bantuan, menurut American College of Allergy, Asma & Imunologi.
Meskipun infeksi telinga dan sakit telinga sering menjadi lebih baik. dengan waktu dan perawatan, yang lain membutuhkan perawatan yang lebih agresif. Jika Anda sudah mencoba semua pengobatan ini selama satu atau dua hari, dan Anda masih merasa sakit dan demam, kedua ahli setuju bahwa sudah waktunya untuk memanggil dokter. Dan karena sakit telinga dapat disebabkan oleh kondisi lain selain infeksi telinga, Anda mungkin memerlukan bantuan dokter Anda untuk menentukan apa yang menyebabkan rasa sakit.
"Kadang-kadang kita melihat komplikasi serius dengan infeksi telinga," kata Rose. Dia menekankan bahwa perawatan medis segera diperlukan jika sakit telinga Anda disertai dengan kelemahan wajah, demam tinggi, kejang, atau kotoran berdarah dari telinga, atau jika penderita sakit telinga adalah bayi. Untuk anak-anak, mengulangi infeksi telinga juga membawa risiko gangguan pendengaran dan masalah bicara, menurut American Academy of Family Physicians, jadi penting untuk mengunjungi dokter jika sakit telinga atau infeksi berulang.
