Apa yang Harus Dilakukan Saat Seks Sakit Dengan Endometriosis |

Daftar untuk Buletin Kesehatan Wanita kami

Terima kasih telah mendaftar!

Daftar untuk mendapat lebih banyak newsletter Kesehatan Sehari-hari.

Banyak wanita dengan endometriosis mengatakan bahwa hubungan seksual itu menyakitkan. Faktanya, sekitar dua pertiga wanita dengan endometriosis mengalami disfungsi seksual pada beberapa jenis, menurut analisis yang diterbitkan pada tahun 2017 di Ilmu Reproduksi .

Nyeri saat hubungan seksual, atau dispareunia, berbeda untuk setiap wanita. . Beberapa wanita mengatakan rasa sakit ringan sementara yang lain menggambarkannya sebagai tajam dan menusuk. Beberapa orang melaporkan rasa sakit yang dalam dan meluas. Banyak yang mengatakan ada rasa sakit dengan penetrasi jenis apa pun, sementara yang lain mengatakan itu hanya sakit dengan penetrasi yang sangat dalam.

Dan sementara beberapa wanita mengatakan itu hanya menyakitkan saat hubungan seksual yang sebenarnya, yang lain menggambarkan rasa sakit yang berlangsung selama berjam-jam setelah berhubungan seks - kadang-kadang bahkan sampai dua hari.

Bagi kebanyakan wanita, itu adalah lokasi daripada ukuran lesi endometriosis yang menentukan jumlah rasa sakit yang dirasakan, menurut endometriosis.org. Jika jaringan endometrium yang salah terletak di belakang vagina dan bagian bawah rahim, dan mempengaruhi saraf uterus atau ligamen, hubungan seksual kemungkinan akan lebih menyakitkan karena menyodorkan dorongan saat seks dan menarik pada pertumbuhan. Dan kadang-kadang wanita merasa sakit saat berhubungan seks karena vagina kering akibat terapi hormon atau histerektomi.

Cara Mengurangi Nyeri Endometriosis Saat Senggama

Kecemasan tentang seks yang menyakitkan juga dapat mempersulit keadaan. "Ketika ada rasa sakit selama hubungan seksual, selama periode waktu, ketegangan memainkan peran besar," jelas John C. Petrozza, MD, dokter kandungan-ginekolog dan kepala pengobatan reproduksi dan fertilisasi in vitro di Massachusetts General Hospital Fertility Center di Boston.

"Seorang wanita kemudian mengantisipasi rasa sakit, yang menciptakan keadaan emosional yang sulit," kata Dr. Petrozza. “Anda sangat ingin menyenangkan pasangan Anda, tetapi takut dengan rasa sakit pasca-perkawinan. Kecenderungannya adalah untuk menegangkan, dan seks menjadi lebih menyakitkan bahkan dengan penetrasi [minimal], "katanya.

Langkah pertama: Bicaralah dengan dokter kandungan dan dokter Anda yang lain. Jika Anda merasa malu membahas topik ini, ingat bahwa fungsi seksual Anda adalah bagian dari kesehatan Anda secara keseluruhan sebagai manusia. Fungsi dan respons seksual sangat kompleks, dan tidak hanya melibatkan fisik tetapi juga kesehatan psikologis dan hubungan Anda. Para penulis dari analisis yang diterbitkan dalam Ilmu Reproduksi mengatakan bahwa idealnya, wanita yang mengalami rasa sakit saat berhubungan seks harus mendapatkan masukan dan saran dari tim orang yang mencakup ginekolog, psikolog, dan bahkan seksolog.

Jika Anda memiliki endometriosis dan seks menyakitkan, Anda juga dapat mencoba strategi ini:

• Bereksperimenlah dengan posisi yang berbeda. "Posisi misionaris yang kuno adalah yang paling menyakitkan - uterus miring ke punggung Anda (pada aspek paling posteriornya) , jadi itu sangat menyakitkan, ”kata Petrozza. "Sisi ke sisi dan posisi doggy style sedikit lebih nyaman karena sudut di mana penis masuk." Jika Anda mengalami kesulitan menemukan posisi yang terasa menyenangkan, cobalah alternatif untuk hubungan seksual seperti ciuman, pijat, dan saling cumbuan.
• Waktu yang tepat. "Hubungan seksual mungkin kurang menyakitkan pada waktu-waktu tertentu selama siklus menstruasi Anda," kata Petrozza. Jika Anda seperti banyak wanita yang cenderung memiliki nyeri siklus pertengahan (selama ovulasi), jendela peluang Anda mungkin berasal dari hari terakhir periode Anda sampai sebelum ovulasi, kemudian lagi setelah ovulasi hingga beberapa hari sebelum Anda berikutnya periode dimulai. Bereksperimenlah dengan waktu ini untuk melihat apakah itu membantu.
• Bicaralah dengan pasangan Anda tentang perasaan Anda. Naluri pertama Anda mungkin menyembunyikan rasa sakit Anda, tetapi untuk kenyamanan Anda sendiri dan kesehatan hubungan Anda, itu bukan solusi jangka panjang yang baik. Pasangan Anda dapat salah menafsirkan kurangnya minat dan kesenangan Anda, menempatkan lebih banyak tekanan pada hubungan Anda. "Saya punya pasien yang membawa pasangan mereka ke kantor," kata Petrozza. “Bagi banyak wanita, pasangan tidak mempercayai mereka atau tidak mengerti mengapa mereka sakit. Mereka akan berkata, 'Seberapa buruknya itu?' Ini memberdayakan pasien - mereka dapat mengatakan 'Ini adalah sesuatu yang nyata; Saya tidak mengada-ada. ' Untuk mitra, itu mendidik mereka, membantu mereka terlibat dalam proses pengambilan keputusan 'Apakah Anda ingin mencoba obat?' atau 'Apakah kita harus melakukan operasi?' ”Jika pasangan Anda tidak mau berkomunikasi atau menjadi bagian dari proses, Petrozza menyarankan untuk mendatangkan teman atau anggota keluarga yang dapat memberikan dukungan.

Jika strategi ini tidak cukup untuk membuat segala sesuatunya lebih baik, bicarakan dengan dokter Anda tentang perawatan medis untuk endometriosis, seperti minum pil KB atau terapi hormon lainnya untuk mengurangi ukuran lesi endometriosis. Dan jika Anda belum didiagnosis dengan endometriosis tetapi mengalami rasa sakit selama hubungan seksual, berbicara dengan dokter Anda. Rasa sakit ini sering menjadi tanda awal penyakit, dan semuanya akan menjadi lebih baik jika Anda mendapatkan diagnosis dan pengobatan lebih cepat daripada nanti.

Pelaporan tambahan oleh Andrea Peirce