Mual - Penyebab, Gejala & Pengobatan |

Mual biasanya menunjukkan kebutuhan untuk muntah, tetapi biasanya hilang dengan sendirinya.

Mual adalah istilah yang menggambarkan perasaan bahwa Anda mungkin muntah. Orang-orang dengan mual memiliki perasaan mual yang berkisar dari sedikit tidak nyaman hingga menyiksa, sering kali disertai dengan kulit berkerut dan perut yang menggeram atau terhuyung-huyung. Mual hampir selalu terjadi sebelum mengeringkan atau muntah, meskipun Anda dapat mengalami mual yang berkepanjangan tanpa harus muntah.

Mual adalah gejala umum yang dapat menyertai banyak penyakit dan kondisi.

Penyebab umum mual termasuk efek samping obat, keracunan makanan, mabuk perjalanan, kehamilan, dan minum terlalu banyak alkohol. Terkadang bau yang intens atau tidak menyenangkan menginduksi perasaan mual. ​​

Mual sering disertai dengan gejala gangguan pencernaan seperti diare. Rasa sakit yang intens, seperti halnya sakit kepala atau cedera migrain, juga dapat menyebabkan mual. Orang yang mengalami cedera kepala sering merasa mual dan pusing sesudahnya.

Mual biasanya terjadi pada mereka yang mengalami infeksi mulai dari influenza hingga gastroenteritis. Secara umum, muntah lebih mengkhawatirkan daripada mual sendirian, meskipun muntah sering membawa bantuan sementara atau permanen dari sakit perut.

Gejala Mual

Mual adalah gejala yang tidak menyenangkan meskipun biasanya tidak menyakitkan.

Gejala paling umum yang terjadi dengan mual muntah. Gejala yang juga berhubungan dengan mual termasuk pusing, pingsan, mulut kering, diare, demam, sakit perut, dan penurunan buang air kecil.

Gejala serosa yang mungkin menyertai mual termasuk nyeri dada, kebingungan, lesu, denyut nadi cepat, kesulitan bernapas, berlebihan berkeringat, dan pingsan.

Pencegahan dan Pengobatan Mual

Perawatan untuk mual tergantung pada penyebab yang mendasari. Dalam kebanyakan kasus, mual hilang dengan sendirinya, terutama jika lega dengan muntah.

Perawatan mungkin termasuk banyak cairan dan diet cairan jernih. Mual yang parah mungkin memerlukan pengobatan dengan obat-obatan.

Jika Anda merasa mual, Anda mungkin tidak tertarik pada makanan atau minuman, meskipun terkadang makanan ringan dan polos seperti roti dan biskuit dapat membuat Anda merasa lebih baik. Hindari makanan yang memiliki rasa kuat, sangat manis, atau berminyak atau digoreng, dan ini dapat membuat mual lebih buruk atau bahkan menyebabkan muntah.

Obat alami untuk mual termasuk jahe, jahe dan teh peppermint, dan makanan hambar yang dapat membantu menenangkan perutmu. Beberapa orang merasa terbebas dari mual dengan menerapkan tekanan lembut dengan jempol ke bagian dalam pergelangan tangan.

Jika Anda rentan mual tetapi sehat, hindari aktivitas setelah makan dan cobalah makan lebih kecil, lebih sering makan. Hindari naik di kursi belakang mobil Anda tahu Anda mendapatkan mabuk kendaraan. Jika Anda merasakan gelombang mual, cobalah untuk mengambil napas yang dalam dan membersihkan dan jangan berpikir tentang muntah, yang dapat membuat mual lebih buruk.