Daftar Isi:
Jangan Lewatkan Ini
Mendaftar untuk Hidup Kita dengan Narkoba Nyeri Kronis
Terima kasih telah mendaftar!
Daftar untuk memperoleh lebih banyak buletin Kesehatan Sehari-hari.
Jika Anda memiliki ankylosing spondylitis - formulir radang sendi inflamasi yang terutama mempengaruhi tulang belakang - Anda mungkin juga memiliki risiko lebih tinggi untuk patah tulang belakang, bahkan setelah trauma yang tampaknya kecil.
"[Dengan ankylosing spondylitis], taji tulang baru terbentuk dan menyebabkan vertebra menyatu bersama, merampok Anda tulang belakang mobilitas dan membuatnya rentan terhadap patah tulang, ”kata Susan Goodman, MD, seorang rheumatologist dengan Rumah Sakit untuk Bedah Khusus di Kota New York.
" Ini paradoks dalam arti sebagai proses penyakit ditandai oleh proliferasi tulang - jumlah tulang meningkat, tetapi ketika kita melihat tulang trabecular, kita bisa melihatnya benar-benar sangat lemah, ”kata Dr. Goodman. Tulang trabecular terdiri dari lapisan dalam tulang dan memiliki struktur spons, menurut Perpustakaan Kedokteran Nasional AS.
Selain itu, hingga setengah dari semua orang dengan ankylosing spondylitis juga menderita osteoporosis, menurut American College of Rheumatology. Osteoporosis dapat menyebabkan tulang melemah dan meningkatkan risiko patah tulang belakang.
Itulah mengapa penting untuk menemukan cara untuk menjaga kekuatan tulang dan menurunkan risiko cedera. Beginilah cara memulainya.
Apakah Anda Berisiko Terkena Fraktur?
Cara terbaik untuk mengatasi fraktur potensial adalah dengan menguji kepadatan tulang Anda, kata Runsheng Wang, MD, seorang rheumatologist dan instruktur di Universitas Columbia Pusat Medis di New York City. Mendapatkan pemindaian kepadatan tulang (DEXA) adalah tempat yang baik untuk memulai, tetapi “analisis tulang yang lebih rinci seperti CT scan mungkin diperlukan untuk mendapatkan pengukur kepadatan tulang yang lebih akurat,” kata Dr. Wang.
Lebih tua orang dengan spondilitis ankilosa yang lebih maju, mereka dengan kepadatan tulang rendah di pinggul, dan mereka yang menjalani gaya hidup yang kurang sehat berada pada risiko terbesar untuk patah tulang belakang, menurut penelitian yang diterbitkan dalam Arthritis Care and Research pada bulan Juli. 2016.
Karena patah tulang dapat terjadi bahkan dengan trauma ringan, Anda mungkin bahkan tidak menyadari bahwa Anda menderita, Goodman mengatakan. "Orang dengan ankylosing spondylitis begitu terbiasa dengan rasa sakit yang mungkin mereka pasangkan," katanya. .
Selain rasa sakit, tanda lain yang mungkin dari fraktur adalah peningkatan dalam rentang gerak. Itu bisa terjadi karena taji tulang tidak lagi mencegah gerakan, Goodman menjelaskan. Tapi, jika patah tulang di tulang belakang Anda, ia menambahkan, tulang belakang Anda bisa roboh dan menyebabkan punggung Anda membungkuk ke depan bahkan lebih dari yang sudah terjadi. Beberapa patah tulang bahkan dapat menekan saraf di tulang belakang dan mengakibatkan kelumpuhan.
Cara Mencegah Fraktur
"Semakin tinggi aktivitas penyakit, semakin besar risiko patah tulang," kata Wang. Jadi, mengobati ankylosing spondylitis dan mengurangi peradangan akan membantu meningkatkan kepadatan tulang Anda. Bicaralah dengan rheumatologist Anda untuk memastikan Anda melakukan semua yang Anda bisa untuk merawat ankylosing spondylitis dan mengurangi risiko patah tulang.
Mengoptimalkan kesehatan tulang juga penting. "Mendapatkan kalsium dan vitamin D yang cukup dan melakukan latihan penimbangan berat badan dapat membantu menjaga kekuatan dan integritas tulang," kata Goodman.
Tergantung pada hasil pemindaian tulang Anda dan faktor risiko lainnya, dokter Anda mungkin juga merekomendasikan obat osteoporosis, Wang menambahkan.
Aturan lain: "Perhatikan lingkungan Anda dan hati-hati," kata Wang. Kenakan sabuk pengaman di dalam mobil (whiplash bisa menyebabkan patah tulang leher) dan hindari merokok dan minum terlalu banyak alkohol, yang juga dapat melemahkan tulang Anda, menurut National Osteoporosis Foundation.
