Meskipun mungkin bukan hal pertama yang muncul di pikiran Anda ketika Anda mendapatkan diagnosis leukemia, dukungan emosional yang Anda miliki saat Anda melawan penyakit adalah bagian besar dari perawatan Anda.
"Ini sama pentingnya dengan obat Anda," kata Anita Vargas, seorang pekerja sosial onkologi di John Theurer Cancer Centre di Hackensack University Medical Center di New Jersey.
Langkah pertama untuk membangun sistem dukungan emosional Anda adalah memberitahu Anda keluarga dan teman-teman bahwa Anda menderita leukemia. Namun, itu bukan percakapan yang mudah.
Membagikan Diagnosis Leukemia Anda
Baik Anda ingin menyampaikan berita sekaligus atau beberapa yang dipilih, berikut ini beberapa panduan untuk diikuti.
- Biarkan diagnosis terserap pada awalnya. Sementara pasangan atau anggota keluarga dekat mungkin akan tahu tentang diagnosis Anda sejak pertama kali Anda menerimanya, Anda mungkin ingin menunggu beberapa hari sebelum memberi tahu orang lain agar membiarkan informasi itu masuk, kata Vargas. . Luangkan waktu untuk mendapatkan gambaran yang jelas tentang diagnosis Anda (leukemia limfositik kronis atau jenis kanker darah lainnya) dan pengobatan, yang akan membantu Anda memberikan gambaran yang akurat tentang apa yang akan Anda alami dalam beberapa minggu dan bulan mendatang dan apa jenis efek samping pengobatan mungkin muncul.
- Pikirkan tentang siapa yang perlu tahu. Untuk beberapa, mungkin ada godaan untuk tetap diam tentang leukemia limfositik kronis atau diagnosis kanker darah lainnya, tetapi Vargas mendorong pasien untuk memberitahu keluarga dan teman-teman yang dekat dengan Anda dan dengan siapa Anda merasa nyaman berbagi informasi pribadi. Mereka tidak dapat meminjamkan dukungan mereka jika mereka tidak tahu Anda menderita leukemia.
Ketika berbicara tentang anak-anak, Vargas mengatakan selalu lebih baik untuk bersikap terbuka dan jujur. Meskipun Anda tidak akan menggunakan bahasa yang sama dengan anak berusia 4 tahun seperti yang Anda lakukan pada anak berusia 14 tahun, penting bagi mereka untuk mengetahui apa yang terjadi dan diizinkan untuk mengajukan pertanyaan. Pusat kanker tempat Anda dirawat mungkin memiliki terapis yang tersedia yang dapat membantu Anda melakukan percakapan dengan anak-anak, kata Vargas.
Ini juga ide yang baik untuk memberi tahu sekolah anak Anda bahwa Anda akan menjalani perawatan leukemia, yang dapat membantu para guru dan administrator sekolah mengawasi perubahan perilaku, kata Vargas.
- Panggil pertemuan keluarga. Vargas tahu pasien yang mengumpulkan keluarga mereka sekaligus untuk menyampaikan berita. Beberapa pasiennya mengatakan sangat membantu melakukannya dengan cara ini karena mereka dapat memberikan informasi itu sekali daripada mengulanginya berulang kali. Dan ketika anggota keluarga dan teman bertanya bagaimana mereka dapat membantu, bersiaplah dengan beberapa ide, apakah itu mengurus anak-anak ketika Anda merasa sakit atau pergi dengan Anda ke dokter janji.
- Minta seorang teman untuk memberi tahu orang lain. Setiap kali Anda memberi tahu seorang anggota keluarga atau teman bahwa Anda menderita leukemia, itu membuat diagnosis terasa lebih nyata dan membantu Anda mempersiapkan diri untuk melawannya. Tapi itu tidak berarti Anda harus memanggil semua orang di buku telepon Anda. Pilih beberapa teman dekat Anda untuk mengatakannya secara pribadi dan minta satu atau dua untuk berbagi informasi dengan teman-teman lain, saran Vargas.
- Tekankan kepada orang lain bahwa Anda memerlukan dukungan positif. Untuk Sharon Lee Parker, penulis Lihatlah Kanker, Di Sini Saya Datang! dan pendiri Life Lover Foundation di Boca Raton, Fla., Yang mengumpulkan uang untuk penelitian kanker, memiliki sikap yang luar biasa positif membantunya bertahan hidup limfoma Hodgkin, kanker tiroid, dan otak. tumor.
Dia membantu orang yang telah didiagnosis menderita kanker, termasuk leukemia limfositik kronis dan jenis leukemia lainnya, dan mendorong mereka untuk membuat segala sesuatu tentang percakapan dengan keluarga dan teman se-positif mungkin, dari bahasa tubuh Anda hingga kata-kata Kau gunakan. Keluarga Anda akan lebih mampu mendukung Anda jika mereka tidak terlalu tegang secara emosional, dan semangat Anda akan terangkat ketika Anda mendengar kata-kata positif, katanya.
Memberitahu keluarga dan teman-teman dan menciptakan dukungan emosional yang Anda butuhkan akan membantu Anda saat Anda bertempur leukemia. Parker mendekati kankernya dengan sikap, "Aku penakluk." Dia mengatakan kepada orang-orang yang baru-baru ini didiagnosis: "Lihatlah setiap hari sebagai hari pertama dari sisa hidup Anda, bukan hari terakhir."
