Anak yang menangis, menangis, frustrasi sudah cukup untuk membuat orang tua ingin memiliki amukan mereka sendiri. Namun, amarah adalah bagian alami dari tumbuh dewasa, membuat Anda tidak punya banyak pilihan selain mencari jalan untuk membimbing Anda melewati mereka. Jadi tenanglah - ada cara untuk mencegah atau menangani tantrum tanpa kehilangan pikiran Anda.
Temper Tantrum: Penyebab
Anak yang lelah atau sakit cenderung mengamuk. Pada tingkat usus, orang tua tahu ini, jadi Anda dapat mencoba untuk mengurangi kegiatan yang dapat menyebabkan kemarahan.
Tetapi akar sebenarnya dari tantrum adalah keinginan untuk otonomi. "Anak usia dua tahun akan mengamuk. Mereka sering terjadi dalam pengaturan di mana orang tua menetapkan batas dan menegakkannya," kata Susan Crockenberg, PhD, profesor psikologi di University of Vermont.
Dia menawarkan berikut ini tips untuk menghindari tantrum:
- Dengan jelas mengomunikasikan apa yang Anda harapkan dari anak Anda. Gunakan pernyataan, bukan pertanyaan. Misalnya, "Sudah waktunya untuk masuk ke dalam" akan lebih efektif daripada "Haruskah kita masuk ke dalam?"
- Berikan peringatan yang wajar kepada anak Anda. Ketahuilah bahwa Anda mungkin mengganggu aktivitas yang penting bagi anak. Memberi mereka peringatan lima menit adalah hal yang baik untuk dilakukan.
- Berikan beberapa petunjuk. Crockenberg menyarankan untuk menjelaskan mengapa sesuatu perlu dilakukan atau membantu anak Anda memulai.
- Berikan anak Anda pilihan. "Biarkan anak melakukan sesuatu dalam waktu [sendiri]," kata Crockenberg. Meskipun ini melibatkan beberapa kompromi, Anda akhirnya akan mendapatkan apa yang Anda inginkan dan anak masih akan mempertahankan kontrol.
Crockenberg mengatakan penting untuk mengetahui tujuan jangka panjang Anda sebagai orang tua. Saat ini Anda mungkin khawatir dengan mendapatkan mainan diambil, tetapi dalam jangka panjang sebagian besar orang tua ingin anak-anak mereka untuk menginternalisasi aturan dan melakukan hal-hal dengan pertimbangan orang lain, katanya. Orang tua memainkan peran penting, tidak hanya dengan mengajarkan aturan tetapi juga dengan menunjukkan kepada anak-anak bagaimana berperilaku. "Sisi lain dari bagaimana mendapatkan kepatuhan adalah apa yang tidak Anda lakukan: tidak menuntut, berteriak, atau berteriak - setidaknya sebagian besar waktu," katanya.
Bagaimana Menanggapi Temper Tantrum
Tantrum, bahkan jika mereka jarang, tidak bisa dihindari. Cobalah untuk tetap tenang dan ingat kiat-kiat ini untuk menangani tantrum yang sedang berlangsung:
- Jangan terlibat. Anda akan membuatnya lebih buruk jika Anda terlibat keributan dengan ancaman tentang apa yang akan kehilangan anak jika tantrum berlanjut.
- Cobalah untuk tidak merespons. Selama keselamatan anak Anda tidak terganggu, Anda harus mencoba untuk menepuknya dan mengatakan Anda akan berbicara lagi ketika dia tenang. Perilaku kekerasan seperti menggigit, menendang, atau memukul memerlukan intervensi, seperti timeout.
- Jangan menyerah. Secara umum, Anda tidak ingin memberi imbalan ulah dengan memberi anak-anak apa yang mereka inginkan atau tawarkan hadiah untuk berhenti.
- Milikilah bagianmu. Orang tua melakukan kesalahan. Anda mungkin "melakukan sesuatu, jika Anda telah sedikit berpikir, bahwa Anda tidak akan pernah melakukannya, dan anak itu berantakan," kata Crockenberg. Jika ini terjadi, tidak apa-apa untuk menyerah pada anak, selama ini adalah pengecualian, bukan aturannya.
Akademi Pediatri Amerika mengatakan tantrum seharusnya mereda pada usia 4. Jika tidak, sekarang saatnya untuk berbicara dengan dokter anak Anda.
Pelajari lebih lanjut di Pusat Kesehatan Anak-Anak Sehari-hari.
